FC Cibles calculator

Name: FC Cibles calculator
Availability: InStock
Author: Baskets et Tablette

Baskets et Tablette

১০০+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার সর্বাধিক হার্ট রেট গণনা করুন:
এইচআর ম্যাক্স অনুমানের জন্য বেশ কয়েকটি সূত্র রয়েছে যা কিছুটা আলাদা ফলাফল দেয়। যৌবনে এইচআর ম্যাক্স দশকে প্রায় 6 পিপিএম হ্রাস পায়। সর্বাধিক পরিচিত সূত্রটি 220 - বয়স।
আরও সঠিক অনুমানের জন্য একটি সূত্র: 220 - (0.7 x বয়স) age এই সূত্রটি অ্যাপ্লিকেশনটিতে ব্যবহৃত হয়।
আপনার বিশ্রামের হার্টের হার নির্ধারণ করুন:
আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট গণনা করার একটি সহজ পদ্ধতি হ'ল সকালে উঠার 1 মিনিট আগে আপনার নাড়িটি নেওয়া। প্রথম হার্টবিট থেকে "শূন্য" দিয়ে শুরু করে 30 সেকেন্ডে হার্টবিটগুলির সংখ্যা গণনা করুন। আপনার বিশ্রামের এইচআর প্রতি মিনিটে পেতে গণনাটিকে 2 দিয়ে গুণ করুন।
রিজার্ভ হার্ট রেট:
বিশ্রামে এফসি ম্যাক্স এবং এফসির মধ্যে পার্থক্য এটি। আরও কম বা তীব্র প্রচেষ্টা করার জন্য হৃদয়টি যা নিয়ন্ত্রণ করে তা এটি।

আপডেট করা হয়েছে

২৮ অক্টো, ২০২৪

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।