জেনুইন হ্যাপিনেস অ্যাপে স্বাগতম, সত্য এবং স্থায়ী সুখ খোঁজার পথে আপনার ব্যক্তিগত সঙ্গী। এই অ্যাপটি আপনার জীবনে প্রকৃত সুখের চাষ করার জন্য আপনাকে সরঞ্জাম, সংস্থান এবং নির্দেশিকা প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং মননশীলতা অনুশীলনের সমন্বয়ে একটি সামগ্রিক পদ্ধতির সাথে, আমরা আপনাকে একটি সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করার জন্য আমন্ত্রণ জানাই।
মুখ্য সুবিধা:
সুখের মূল্যায়ন: আপনার বর্তমান সুখের স্তরের মূল্যায়ন করে আপনার যাত্রা শুরু করুন। আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত মূল্যায়ন আপনাকে আপনার জীবনের বিভিন্ন দিক সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পেতে এবং উন্নতির জন্য ক্ষেত্র চিহ্নিত করতে সাহায্য করে। আপনি আপনার সুখের যাত্রার ভিত্তি স্থাপন করার সাথে সাথে আপনার শক্তি, মূল্যবোধ এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি বুঝুন।
ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান কৌশল: ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের মূলে থাকা প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশল এবং অনুশীলনের বিস্তৃত পরিসর অন্বেষণ করুন। কৃতজ্ঞতা জার্নালিং এবং মননশীলতা ধ্যান থেকে ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ এবং দয়ার কাজ পর্যন্ত, এই কৌশলগুলি আপনাকে আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করতে, ইতিবাচক আবেগকে লালন করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তুলতে সক্ষম করে।
আপডেট করা হয়েছে
২১ আগ, ২০২৫