How to Do BBoy Dance Moves
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
৫০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
Master the Groove: A Beginner's Guide to B-boy Dance Moves
বি-বয় নাচের চাল, তাদের বিস্ফোরক শক্তি এবং সৃজনশীল ফ্লেয়ার দ্বারা চিহ্নিত, ব্রেকডান্সিং সংস্কৃতির হৃদয় ও আত্মা। 1970-এর দশকে নিউ ইয়র্ক সিটির রাস্তা থেকে উদ্ভূত, বি-বয় নৃত্যের চালগুলি একটি গতিশীল এবং প্রভাবশালী শিল্প ফর্মে বিকশিত হয়েছে, যা তাদের খেলাধুলা, ছন্দ এবং শৈলী দিয়ে দর্শকদের মোহিত করে। আপনি একজন নবীন বা উচ্চাকাঙ্ক্ষী বি-বালকই হোন না কেন, এই নির্দেশিকা আপনাকে এমন মৌলিক পদক্ষেপের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে যা ব্রেকড্যান্সিংয়ের ভিত্তি তৈরি করে, আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে এবং ড্যান্স ফ্লোরে ঝাঁকুনি দেওয়ার ক্ষমতা দেয়।
বি-বয় ডান্স মুভের সারমর্ম উন্মোচন:
সংস্কৃতিকে আলিঙ্গন করা:
হিপ-হপ রুটস: হিপ-হপ সংস্কৃতির বিস্তৃত প্রেক্ষাপটের মধ্যে বি-বয় নাচের শিকড়গুলি অন্বেষণ করুন, ব্রঙ্কসের ব্লক পার্টি, রাস্তার লড়াই এবং শহুরে সম্প্রদায়গুলিতে তাদের উত্স খুঁজে বের করুন। অগ্রগামী এবং উদ্ভাবকদের সম্পর্কে জানুন যারা বি-বয় আন্দোলনকে রূপ দিয়েছেন এবং বিশ্বব্যাপী নৃত্যশিল্পীদের অনুপ্রাণিত করে চলেছেন।
মৌলিক বিষয়গুলো আয়ত্ত করা:
টপ্রক: টপ্রক দিয়ে শুরু করুন, দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় সঞ্চালিত সোজা নৃত্যের গতিবিধি। প্রতিটি মুভমেন্টে আপনার নিজস্ব শৈলী এবং ছন্দকে একত্রিত করে দুই-পদক্ষেপ, ভারতীয় পদক্ষেপ এবং সালসা ধাপের মতো মৌলিক পদক্ষেপগুলি নিয়ে পরীক্ষা করুন।
ফুটওয়ার্ক: ফুটওয়ার্কের মধ্যে ডুব, টপ্রক এবং ডাউনরকের মধ্যে স্থানান্তর করার সময় সঞ্চালিত জটিল মেঝে নড়াচড়া। তরলতা, গতি এবং নির্ভুলতার উপর ফোকাস করে, ছয়-ধাপ, তিন-পদক্ষেপ, এবং CCs (একটানা ক্রল) এর মতো ভিত্তিগত ফুটওয়ার্ক প্যাটার্নগুলি অনুশীলন করুন।
ডাউনরক অন্বেষণ:
ডাউনরক (বা ফ্লোরওয়ার্ক): ডাউনরক অন্বেষণ করুন, মাটিতে থাকাকালীন সঞ্চালিত গতিশীল মেঝে চলাচল। বেবি ফ্রিজ, চেয়ার ফ্রিজ, এবং কফি গ্রাইন্ডারের মতো মূল ভিত্তিগত চালগুলি, আপনার কোর এবং উপরের শরীরে শক্তি এবং নমনীয়তা তৈরি করে।
ফ্রিজ টেকনিকস: ফ্রিজ টেকনিক, স্ট্রাইকিং ডায়নামিক পোজ এবং ব্যালেন্স নিয়ে পরীক্ষা করুন আপনার ডাউনরক সিকোয়েন্সগুলোকে বিরামচিহ্নিত করতে। হেডস্ট্যান্ড, হ্যান্ডস্ট্যান্ড এবং এয়ার চেয়ারের মতো ফ্রিজ অনুশীলন করুন, ধীরে ধীরে আপনার সহনশীলতা এবং স্থায়িত্ব বাড়ায়।
পাওয়ার মুভ সহ উন্নত করা:
পাওয়ার মুভস: পাওয়ার মুভ, অ্যাক্রোবেটিক এবং ডাইনামিক সিকোয়েন্সের সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন যা শক্তি, তত্পরতা এবং অ্যাথলেটিকিজম প্রদর্শন করে। ভরবেগ, নিয়ন্ত্রণ এবং সম্পাদনের উপর ফোকাস করে, উইন্ডমিল, ফ্লেয়ার এবং এয়ারফ্লেয়ারের মতো ভিত্তিগত শক্তি চালনা দিয়ে শুরু করুন।
নিরাপত্তা এবং অগ্রগতি: গতি বা অসুবিধার চেয়ে নিরাপত্তা এবং সঠিক কৌশলকে অগ্রাধিকার দিয়ে, অ্যাপ্রোচ পাওয়ার সাবধানতার সাথে চলে। উন্নত পরিবর্তনের চেষ্টা করার আগে শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে অগ্রগতি এবং ড্রিল দিয়ে শুরু করুন।
ক্রাফটিং ট্রানজিশন এবং কম্বোস:
বিরামবিহীন ট্রানজিশন: আপনার নাচের বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে মসৃণ রূপান্তর তৈরিতে ফোকাস করুন, নির্বিঘ্নে টপ্রক, ফুটওয়ার্ক, ডাউনরক এবং পাওয়ার মুভের সাথে সংযোগ করুন। আপনার পারফরম্যান্সে গভীরতা এবং জটিলতা যোগ করতে হিমায়িত, স্পিন এবং দিক পরিবর্তনের মতো সৃজনশীল রূপান্তর নিয়ে পরীক্ষা করুন।
কম্বিনেশন বিল্ডিং: চাল এবং ট্রানজিশনের একটি সিরিজ একসাথে স্ট্রিং করে আপনার নিজস্ব স্বাক্ষর সমন্বয় এবং রুটিন তৈরি করুন। বিভিন্ন শৈলী এবং কৌশল থেকে উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করুন এবং মেলান, আপনার ক্রমগুলিতে বাদ্যযন্ত্র এবং ছন্দকে অন্তর্ভুক্ত করুন৷
অনুশীলন এবং সঞ্চালন:
সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রশিক্ষণ: ব্যক্তিগতভাবে এবং গ্রুপ সেটিংস উভয় ক্ষেত্রেই আপনার b-boy দক্ষতা অনুশীলন এবং পরিমার্জিত করার জন্য নিয়মিত সময় উৎসর্গ করুন। আপনার শক্তি, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা উন্নত করতে ড্রিল, পুনরাবৃত্তি এবং কন্ডিশনিং ব্যায়ামের উপর ফোকাস করুন।
ফ্রিস্টাইলিং এবং যুদ্ধ: আপনার ইম্প্রোভাইজেশনাল দক্ষতা তীক্ষ্ণ করতে এবং প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে আপনার ক্ষমতা পরীক্ষা করতে ফ্রিস্টাইল সেশন এবং যুদ্ধে অংশগ্রহণ করুন। বন্ধুত্ব এবং প্রতিযোগিতার মনোভাবকে আলিঙ্গন করুন, আপনার সহকর্মীদের থেকে শিখুন এবং নিজেকে নতুন উচ্চতায় ঠেলে দিন।
বি-বয় নাচের চাল, তাদের বিস্ফোরক শক্তি এবং সৃজনশীল ফ্লেয়ার দ্বারা চিহ্নিত, ব্রেকডান্সিং সংস্কৃতির হৃদয় ও আত্মা। 1970-এর দশকে নিউ ইয়র্ক সিটির রাস্তা থেকে উদ্ভূত, বি-বয় নৃত্যের চালগুলি একটি গতিশীল এবং প্রভাবশালী শিল্প ফর্মে বিকশিত হয়েছে, যা তাদের খেলাধুলা, ছন্দ এবং শৈলী দিয়ে দর্শকদের মোহিত করে। আপনি একজন নবীন বা উচ্চাকাঙ্ক্ষী বি-বালকই হোন না কেন, এই নির্দেশিকা আপনাকে এমন মৌলিক পদক্ষেপের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে যা ব্রেকড্যান্সিংয়ের ভিত্তি তৈরি করে, আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে এবং ড্যান্স ফ্লোরে ঝাঁকুনি দেওয়ার ক্ষমতা দেয়।
বি-বয় ডান্স মুভের সারমর্ম উন্মোচন:
সংস্কৃতিকে আলিঙ্গন করা:
হিপ-হপ রুটস: হিপ-হপ সংস্কৃতির বিস্তৃত প্রেক্ষাপটের মধ্যে বি-বয় নাচের শিকড়গুলি অন্বেষণ করুন, ব্রঙ্কসের ব্লক পার্টি, রাস্তার লড়াই এবং শহুরে সম্প্রদায়গুলিতে তাদের উত্স খুঁজে বের করুন। অগ্রগামী এবং উদ্ভাবকদের সম্পর্কে জানুন যারা বি-বয় আন্দোলনকে রূপ দিয়েছেন এবং বিশ্বব্যাপী নৃত্যশিল্পীদের অনুপ্রাণিত করে চলেছেন।
মৌলিক বিষয়গুলো আয়ত্ত করা:
টপ্রক: টপ্রক দিয়ে শুরু করুন, দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় সঞ্চালিত সোজা নৃত্যের গতিবিধি। প্রতিটি মুভমেন্টে আপনার নিজস্ব শৈলী এবং ছন্দকে একত্রিত করে দুই-পদক্ষেপ, ভারতীয় পদক্ষেপ এবং সালসা ধাপের মতো মৌলিক পদক্ষেপগুলি নিয়ে পরীক্ষা করুন।
ফুটওয়ার্ক: ফুটওয়ার্কের মধ্যে ডুব, টপ্রক এবং ডাউনরকের মধ্যে স্থানান্তর করার সময় সঞ্চালিত জটিল মেঝে নড়াচড়া। তরলতা, গতি এবং নির্ভুলতার উপর ফোকাস করে, ছয়-ধাপ, তিন-পদক্ষেপ, এবং CCs (একটানা ক্রল) এর মতো ভিত্তিগত ফুটওয়ার্ক প্যাটার্নগুলি অনুশীলন করুন।
ডাউনরক অন্বেষণ:
ডাউনরক (বা ফ্লোরওয়ার্ক): ডাউনরক অন্বেষণ করুন, মাটিতে থাকাকালীন সঞ্চালিত গতিশীল মেঝে চলাচল। বেবি ফ্রিজ, চেয়ার ফ্রিজ, এবং কফি গ্রাইন্ডারের মতো মূল ভিত্তিগত চালগুলি, আপনার কোর এবং উপরের শরীরে শক্তি এবং নমনীয়তা তৈরি করে।
ফ্রিজ টেকনিকস: ফ্রিজ টেকনিক, স্ট্রাইকিং ডায়নামিক পোজ এবং ব্যালেন্স নিয়ে পরীক্ষা করুন আপনার ডাউনরক সিকোয়েন্সগুলোকে বিরামচিহ্নিত করতে। হেডস্ট্যান্ড, হ্যান্ডস্ট্যান্ড এবং এয়ার চেয়ারের মতো ফ্রিজ অনুশীলন করুন, ধীরে ধীরে আপনার সহনশীলতা এবং স্থায়িত্ব বাড়ায়।
পাওয়ার মুভ সহ উন্নত করা:
পাওয়ার মুভস: পাওয়ার মুভ, অ্যাক্রোবেটিক এবং ডাইনামিক সিকোয়েন্সের সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন যা শক্তি, তত্পরতা এবং অ্যাথলেটিকিজম প্রদর্শন করে। ভরবেগ, নিয়ন্ত্রণ এবং সম্পাদনের উপর ফোকাস করে, উইন্ডমিল, ফ্লেয়ার এবং এয়ারফ্লেয়ারের মতো ভিত্তিগত শক্তি চালনা দিয়ে শুরু করুন।
নিরাপত্তা এবং অগ্রগতি: গতি বা অসুবিধার চেয়ে নিরাপত্তা এবং সঠিক কৌশলকে অগ্রাধিকার দিয়ে, অ্যাপ্রোচ পাওয়ার সাবধানতার সাথে চলে। উন্নত পরিবর্তনের চেষ্টা করার আগে শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে অগ্রগতি এবং ড্রিল দিয়ে শুরু করুন।
ক্রাফটিং ট্রানজিশন এবং কম্বোস:
বিরামবিহীন ট্রানজিশন: আপনার নাচের বিভিন্ন উপাদানের মধ্যে মসৃণ রূপান্তর তৈরিতে ফোকাস করুন, নির্বিঘ্নে টপ্রক, ফুটওয়ার্ক, ডাউনরক এবং পাওয়ার মুভের সাথে সংযোগ করুন। আপনার পারফরম্যান্সে গভীরতা এবং জটিলতা যোগ করতে হিমায়িত, স্পিন এবং দিক পরিবর্তনের মতো সৃজনশীল রূপান্তর নিয়ে পরীক্ষা করুন।
কম্বিনেশন বিল্ডিং: চাল এবং ট্রানজিশনের একটি সিরিজ একসাথে স্ট্রিং করে আপনার নিজস্ব স্বাক্ষর সমন্বয় এবং রুটিন তৈরি করুন। বিভিন্ন শৈলী এবং কৌশল থেকে উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করুন এবং মেলান, আপনার ক্রমগুলিতে বাদ্যযন্ত্র এবং ছন্দকে অন্তর্ভুক্ত করুন৷
অনুশীলন এবং সঞ্চালন:
সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রশিক্ষণ: ব্যক্তিগতভাবে এবং গ্রুপ সেটিংস উভয় ক্ষেত্রেই আপনার b-boy দক্ষতা অনুশীলন এবং পরিমার্জিত করার জন্য নিয়মিত সময় উৎসর্গ করুন। আপনার শক্তি, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা উন্নত করতে ড্রিল, পুনরাবৃত্তি এবং কন্ডিশনিং ব্যায়ামের উপর ফোকাস করুন।
ফ্রিস্টাইলিং এবং যুদ্ধ: আপনার ইম্প্রোভাইজেশনাল দক্ষতা তীক্ষ্ণ করতে এবং প্রতিযোগিতামূলক পরিবেশে আপনার ক্ষমতা পরীক্ষা করতে ফ্রিস্টাইল সেশন এবং যুদ্ধে অংশগ্রহণ করুন। বন্ধুত্ব এবং প্রতিযোগিতার মনোভাবকে আলিঙ্গন করুন, আপনার সহকর্মীদের থেকে শিখুন এবং নিজেকে নতুন উচ্চতায় ঠেলে দিন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নি
ডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
