- আপনার ক্যালেন্ডারে দৈনিক পুয়িং কার্যক্রম রেকর্ড করুন।
- ক্যালেন্ডারে রেকর্ড করা তথ্যের মাধ্যমে আপনার পু-পু স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করুন।
- অ্যাপটি একটি বিজ্ঞপ্তি পাঠায় এবং আপনাকে আপনার পুয়িং স্ট্যাটাস আপডেট করতে জানায়।
- আপনার পু-পু স্বাস্থ্য বজায় রাখতে চেকলিস্ট ব্যবহার করুন।
- আপনার pooing অবস্থা অনুযায়ী একটি পদক্ষেপ নিন, এবং আপনার স্বাস্থ্যকর pooing জীবন ধরে রাখুন।
#কোষ্ঠকাঠিন্য, #অবস্টিপেশন, #পু ক্যালেন্ডার, #পুয়িং ক্যালেন্ডার, #পুপ ক্যালেন্ডার, #ডং ক্যালেন্ডার, #পু, #পুপ, #গোবর
*প্রধান স্ক্রীন ব্যাকগ্রাউন্ড ইমেজ অ্যাট্রিবিউশন:
brgfx দ্বারা ছবি< /a> Freepik-এ