āĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĄāĻŋāĻāĻŋāĻāĻžāϞ āĻāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻāĻāĻāĻĢ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰā§āĨ¤
āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŋāϤā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ 60 āϏā§āĻā§āύā§āĻĄā§ āĻāĻāĻŦāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āϏāĻŽāϝāĻŧāĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻā§āĻļā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻžāώāĻžāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻāĻžāϰāĻāĻŋāĻ
"āĻā§āϝāĻžāĻ āĻā§āϞāĻ" āĻāĻŽāύ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āϝāĻž āĻļā§āϧā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰ⧠āύāĻž, āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋāĻ āĻĻā§āĻāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āϝāĻžāϰāĻž āĻŦāĻŋāϰāĻā§āϤ āĻŦāĻž āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻāĻā§āϝāĻŧā§ āĻŦā§āϧ āĻāϰā§āύ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻāĻāϰā§āώāĻŖā§āϝāĻŧ āĻšāĻŦā§āĨ¤
āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒāĻāĻŋ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰā§āĨ¤ āĻāĻāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ, āĻĒā§āϰāϤāĻŋ 60 āϏā§āĻā§āύā§āĻĄā§ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻāĻāĻžāĻŦā§, āĻāĻāĻāĻŋ āĻĄāĻŋāĻāĻŋāĻāĻžāϞ āĻāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰ⧠āϤāĻž āĻā§āĻŦāϞ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰ⧠āύāĻž, āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§āĻĻā§āϰ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰāϤ⧠āĻĻā§āϝāĻŧāĨ¤
āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āύāĻž āĻāĻŽāύ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻĢā§āύ āĻŦāĻž āĻā§āϝāĻžāĻŦāϞā§āĻā§ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āϤāĻŦā§ āĻāĻāĻŋ āĻā§āĻŦāĻŋāϞ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽāϤā§āĻ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
â āĻāĻžāϰā§āϝā§āϰ āϰā§āĻĒāϰā§āĻāĻž
1, āĻĄāĻŋāĻāĻŋāĻāĻžāϞ āĻāĻĄāĻŧāĻŋ āĻĢāĻžāĻāĻļāύ
2, āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞ āĻāĻŽā§āĻ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻĢāĻžāĻāĻļāύ
3, āĻĒā§āϰāϤāĻŋ 60 āϏā§āĻā§āύā§āĻĄā§ āϏā§āĻŦāϝāĻŧāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ āĻāϰāĻžāϰ āĻĢāĻžāĻāĻļāύ
4, āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏ āĻĨā§āĻā§ āĻŦāĻāϰ, āĻŽāĻžāϏ, āĻĻāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ āĻāύā§āĻāĻž āĻ
āϰā§āĻāύ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰāĻžāϰ āĻĢāĻžāĻāĻļāύ
āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰā§āϰ āĻāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖ
1, āϝāĻžāϰāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻžāύ
2, āϝāĻžāϰāĻž āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞ āĻĒāĻāύā§āĻĻ āĻāϰā§
3, āĻŽāĻžāύā§āώ āϝāĻžāϰāĻž āĻĒā§āϰāĻžāĻŖā§ āĻĒāĻāύā§āĻĻ āĻāϰā§
4, āϝāĻžāϰāĻž āĻ
ā§āϝāĻžāύāĻŋāĻŽā§āĻļāύ āĻĒāĻāύā§āĻĻ āĻāϰā§āύ
5,āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞ āĻā§āĻā§āϏ
6,āϝāĻžāϰāĻž āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻāĻžāĻā§āϤā§āĻŦ āĻ
āύā§āĻāĻŦ āĻāϰā§āύāĨ¤
7, āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻĻā§āύāύā§āĻĻāĻŋāύ āĻā§āĻŦāύ āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
8, āĻāĻžāĻ āĻŦāĻž āĻ
āϧā§āϝāϝāĻŧāύā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āύāĻŋāĻā§āĻā§ āϏāϤā§āĻ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύ āϝ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāĻāĻā§āϝāĻŧā§ āĻŦā§āϧ āĻāϰā§āύāĨ¤
9, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāϤā§āĻŦ āĻĻā§āĻāĻžāϤā§.
10, āĻ
āύā§āϝ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒāĻāύā§āĻĻ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰ⧠āĻāĻŽāύ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰ⧠āĻāĻĨā§āĻĒāĻāĻĨāύ āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύāĨ¤
11,āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰ⧠āĻ
āϤāĻŋāĻĨāĻŋāĻĻā§āϰ āĻŦāĻŋāύā§āĻĻāύ āĻĻāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻā§āύā§āĻāĻā§āϞāĻŋāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύāĨ¤
12, āĻā§āĻŽā§āϰ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϰ āĻāϰāϤā§, āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻāĻŋāϤā§āϰāĻā§āϞāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāύ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻŽā§āϰ āĻāĻā§ āϏā§āĻĨāĻžāύāĻāĻŋ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻāϰāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύāĨ¤
13,āĻŽāĻžāύā§āώ āϝāĻžāϰāĻž āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ āĻāĻžāĻĒā§ āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤
14, āϏā§āĻā§āϰā§āϏ āϤā§āϰāĻžāĻŖ
15, āύāĻŋāϰāĻžāĻŽāϝāĻŧ āĻā§āĻāĻāĻā§āύ āĻŽāĻžāύā§āώ
â āĻĒā§āϰāĻžāĻŖā§ āĻāĻŽā§āĻ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦ
āϝā§āĻā§āϤāϰāĻžāĻā§āϝā§āϰ "āĻāĻāύāĻŋāĻāĻžāϰā§āϏāĻŋāĻāĻŋ āĻ
āĻĢ āϞāĻŋāĻĄāϏ" āĻāĻŦāĻ "āĻā§āϝā§āϰāĻŋāĻāĻŽ āĻāϝāĻŧā§āϏā§āĻāĻžāϰā§āύ āĻ
āϏā§āĻā§āϰā§āϞāĻŋāϝāĻŧāĻž" āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āϝā§āĻĨ āĻĒāϰā§āĻā§āώāĻž āϰāĻā§āϤāĻāĻžāĻĒ, āĻšā§āĻĻāϏā§āĻĒāύā§āĻĻāύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻā§āϰ āĻāĻĒāϰ 30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āϏā§āύā§āĻĻāϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ āĻĻā§āĻāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻāĻžāĻŦāĻā§āϞāĻŋ āϤāĻĻāύā§āϤ āĻāϰā§āĻā§āĨ¤
2019 āϏāĻžāϞā§āϰ āĻĄāĻŋāϏā§āĻŽā§āĻŦāϰ⧠15 āĻāύ āĻāĻžāϤā§āϰ āĻāĻŦāĻ 4 āĻāύ āϏā§āĻāĻžāĻĢ āϏāĻĻāϏā§āϝā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŦā§āώāĻŖāĻžāĻāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻāĻžāϞāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ, āĻļā§āϤāĻāĻžāϞā§āύ āĻĒāϰā§āĻā§āώāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻāĻžāϞā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻžāĻŽāĻā§āĻāϏā§āϝāĻĒā§āϰā§āĻŖ, āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻā§āĻāϤāϰ āĻāĻžāĻĒā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻā§āϞ⧠āĻĻā§āĻāĻžāϰ āĻĒāϰ āϰāĻā§āϤāĻāĻžāĻĒ, āĻšā§āĻĻāϏā§āĻĒāύā§āĻĻāύ, āĻĻā§āĻļā§āĻāĻŋāύā§āϤāĻž āϏāĻŦ āĻā§āώā§āϤā§āϰā§āĻ āĻāĻŽā§ āĻā§āĻā§āĨ¤
āϰāĻā§āϤāĻāĻžāĻĒ āĻāĻĄāĻŧā§ 136-88 āĻĨā§āĻā§ 115-71 āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āĻāĻŽā§āĻā§, āĻāĻĻāϰā§āĻļ āϰāĻā§āϤāĻāĻžāĻĒā§āϰ āϏā§āĻŽāĻžāϰ āĻŽāϧā§āϝā§āĨ¤ āĻāĻĄāĻŧ āĻšā§āĻĻāϏā§āĻĒāύā§āĻĻāύāĻ 6.5% āĻāĻŽā§ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§ 67.4 āĻŦāĻŋāĻ āĻšāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤
STAI, āϝāĻž āϏā§āĻŦ-āĻŽā§āϞā§āϝāĻžāϝāĻŧāύ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻāϰā§, āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ, āĻāĻŦāĻ 35% āĻšā§āϰāĻžāϏāĻ āĻĻā§āĻāĻžāϝāĻŧāĨ¤
30 āĻŽāĻŋāύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻāϤ⧠āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞāĻāĻžāύāĻž, āĻā§āĻā§āϰāĻāĻžāύāĻž āĻāĻŦāĻ āĻā§āϝāĻŧāĻžāĻāĻžāϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϞāĻžāĻŦāĻŋāĻĻā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻĒā§āϰāĻžāĻŖā§ āĻĻā§āĻāĻžāύ⧠āĻšāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤ āĻā§āϝāĻŧāĻžāĻā§āĻāĻž āĻāϝāĻŧāĻžāϞāĻžāĻŦāĻŋ, āϝāĻžāĻāĻšā§āĻ, āĻĒāĻļā§āĻāĻŋāĻŽ āĻ
āϏā§āĻā§āϰā§āϞāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāύāĻ āĻāĻāύāĻ "āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§āϰ āϏāĻŦāĻā§āϝāĻŧā§ āϏā§āĻā§ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖā§" āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤
https://www.firststopsingapore.com/en/study-quokkas-can-be-good-for-your-health/
â āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞ āĻāĻŦāĻŋ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ
https://aws.random.cat/view/601
āĻāϤā§āϰ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞ āĻāĻŽā§āĻ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āϧāύā§āϝāĻŦāĻžāĻĻ.
â āĻĻāĻžāĻŦāĻŋāϤā§āϝāĻžāĻ
āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻžāϰ āĻĢāϞ⧠āϏā§āώā§āĻ āĻā§āύ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž āĻŦāĻž āĻ
āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻŽāϰāĻž āĻĻāĻžāϝāĻŧā§ āύāĻāĨ¤ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻāϤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰā§āϰ āϏā§āϝā§āĻā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύ. āĻāĻĻāĻžāĻšāϰāĻŖāϏā§āĻŦāϰā§āĻĒ, āĻāύā§āĻāĻžāϰāύā§āĻā§ āĻŦāĻŋāĻĄāĻŧāĻžāϞā§āϰ āĻāĻŦāĻŋ āĻāĻĒāϞā§āĻĄ āĻāϰāĻž āĻŦāĻž āĻāĻāĻžāϧāĻŋāĻ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻāĻžāĻā§ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧠āĻāĻĒāĻŋāϰāĻžāĻāĻ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻžāϰ āĻāĻžāϰāĻŖ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύāĻāĻŋāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻāĻŋāϤā§āϰāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āϏāĻžāϰā§āĻāĻžāϰ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ āύāĻžāĨ¤ āϤāĻžāϰāĻž āĻŦāĻšāĻŋāϰāĻžāĻāϤ āϏāĻžāĻāĻ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤ āĻāĻŦāĻŋāϰ āϞāĻŋāĻā§āĻā§āϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻĒā§āϰāĻĻāϰā§āĻļāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧ. āĻ
āϤāĻāĻŦ, āĻā§āύ āĻāĻĒāĻŋāϰāĻžāĻāĻ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž āύā§āĻ.
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϝāĻĻāĻŋ āĻā§āύ āϏāĻŽāϏā§āϝāĻž āĻĨāĻžāĻā§, āĻ
āύā§āĻā§āϰāĻš āĻāϰ⧠āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύ āĻāĻāĻžāϰāĻāĻŋāĻāϤ⧠āϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻžāĻā§āĻā§āϤ āĻ-āĻŽā§āĻāϞ āĻ āĻŋāĻāĻžāύāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϝā§āĻāĻžāϝā§āĻ āĻāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§§ā§ āĻŽā§, ⧍ā§Ļā§¨ā§Š
āϞāĻžāĻāĻĢāϏā§āĻāĻžāĻāϞ