How to Do Exercise fo Sciatica

Fitness Flexibility Workout

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

"সায়াটিকার জন্য ব্যায়াম কীভাবে করবেন"-তে স্বাগতম, লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়াম এবং প্রসারিত করার মাধ্যমে সায়াটিকার ব্যথা পরিচালনা এবং উপশম করার জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড। আপনি যদি সায়াটিকার কারণে অস্বস্তি এবং সীমাবদ্ধতায় ভুগছেন, আমাদের অ্যাপটি আপনাকে স্বস্তি খুঁজে পেতে এবং আপনার গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে এখানে রয়েছে।

সায়াটিকা হল এমন একটি অবস্থা যা সায়্যাটিক স্নায়ুর সংকোচন বা জ্বালার কারণে নীচের পিঠে, নিতম্বে এবং পায়ে ব্যথা, শিহরণ এবং অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। আমাদের অ্যাপের সাহায্যে, আপনি ব্যায়ামের একটি বিস্তৃত সংগ্রহে অ্যাক্সেস পাবেন যা বিশেষভাবে প্রভাবিত এলাকাগুলিকে লক্ষ্য করে এবং সায়্যাটিক স্নায়ু ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।