এই অ্যাপটি একই সাথে বাইনোরাল বিট এবং শব্দ তৈরি করে, যখন আপনি মনোযোগ দিতে চান বা ঘুমাতে পারেন না তখন কার্যকরী।
■ কিভাবে ব্যবহার করবেন
ওয়েভ সেটিংস
বেস ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করুন।
এর পরে, ফ্রিকোয়েন্সি পার্থক্য সেট করুন।
বেস ফ্রিকোয়েন্সি এবং একটু বেশি ফ্রিকোয়েন্সি তৈরি হবে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বেস ফ্রিকোয়েন্সি হিসাবে 50 Hz নির্বাচন করেন এবং পার্থক্য 2 Hz এ সেট করেন,
50Hz এবং 52Hz ফ্রিকোয়েন্সি তৈরি করা হবে।
ডিফল্ট সেটিং হল বাম কানের বেস ফ্রিকোয়েন্সি এবং ডানদিকে উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি।
আপনি বোতাম দিয়ে এই সেটিংটি বিপরীত করতে পারেন।
নয়েজ সাউন্ড সিলেকশন
পাঁচটি নয়েজ শব্দ থেকে আপনার পছন্দের শব্দ চয়ন করুন।
প্রিসেট
আপনি তরঙ্গ এবং শব্দ সেটিংস সংরক্ষণ করতে পারেন.
সেটিংস প্রয়োগ করতে আলতো চাপুন।
টাইমার
সেটিংসে ক্লিক করুন, সময় সেট করুন এবং টাইমার শুরু করতে স্টার্ট টিপুন।
টাইমার এবং শব্দ আলাদাভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়।
যদি "টাইমার শুরু হলে শব্দ চালান" চালু থাকে,
টাইমার স্টার্ট বোতাম টিপলে সাউন্ড বাজবে।
■ বাইনোরাল বিট কি?
বাইনরাল বিটস, আক্ষরিক অর্থে "বাইনরাল বিটস" হিসাবে অনুবাদ করা হয়, এই সত্যটির সুবিধা নিন যে যখন প্রতিটি কানের মধ্য দিয়ে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ বাজানো হয়, তখন মস্তিষ্ক ফ্রিকোয়েন্সির পার্থক্যের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলিকে সারিবদ্ধ করে।
Binaural beats হল এমন শব্দ যা প্রতিটি কানের মধ্য দিয়ে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ বাজিয়ে মস্তিষ্কের তরঙ্গ নিয়ন্ত্রণ করে, যা আপনাকে ফোকাস করতে, শিথিল করতে বা ঘুমিয়ে পড়তে দেয়।
প্রতিটি কানের মাধ্যমে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি বাজানোর মাধ্যমে, অনুরণিত বীট (বীট) শব্দটি ধ্যানের অবস্থায় দেখা যায় এমন মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলিকে প্ররোচিত করে।
Binaural বীট প্রতিটি কানের মধ্যে সামান্য ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির শব্দ বাজানোর দ্বারা তৈরি "অন্ডুলেশন" ব্যবহার করে। কম-ফ্রিকোয়েন্সি সংকেত উত্পন্ন অন্ডুলেশনগুলি মস্তিষ্কের তরঙ্গকে প্রভাবিত করে এবং বলা হয় নিরাময় প্রভাব রয়েছে।
■ মস্তিষ্কের তরঙ্গ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রভাব
আলফা তরঙ্গ: 8-14 Hz (শিথিল, ফোকাসড)
বিটা তরঙ্গ: 14-30 Hz (টান, বিরক্ত, গভীর চিন্তা)
গামা তরঙ্গ: 30 Hz এবং তার উপরে (উত্তেজিত)
ডেল্টা তরঙ্গ: 0.5-4 Hz (গভীর ঘুম)
থিটা তরঙ্গ: 4-7 Hz (হালকা ঘুম, ধ্যান)
যেহেতু এই অ্যাপটি বাম-ডান অন্ডুলেশনের অনুকরণ করে, তাই স্পিকারের মাধ্যমে শুনলে আপনি সেগুলি সনাক্ত করতে পারবেন না। অনুগ্রহ করে হেডফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহার করুন।
■ মনো বিট কি?
মনো বীট হল একটি কম কম্পাঙ্কের শব্দের একটি বিশেষ প্রকৌশলী সংস্করণ যা মানুষের কানে শোনা যায় না এবং মস্তিষ্কে উপকারী প্রভাব ফেলে। এই অ্যাপটি 25 Hz এবং 50 Hz এর কম ফ্রিকোয়েন্সি তৈরি করে।
■ গোলমাল নির্বাচন
আপনি সাদা, গোলাপী, বাদামী, নীল এবং বেগুনি গোলমাল থেকে চয়ন করতে পারেন।
আপডেট করা হয়েছে
১১ সেপ, ২০২৫