BASE® - Everyday insights
১০০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার আচরণ সম্পর্কে উইজার পাবেন - বিনামূল্যে
তুমি কিভাবে খুশি হবে? আপনি কি চাপ দেয়? কি তোমাকে রাতে জাগ্রত রাখে? BASE® একটি উন্নত জীবনের জন্য আপনার গাইড। BASE® আপনাকে এমন একটি মহাবিশ্বে অ্যাক্সেস দেয় যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উন্নতি করতে, আপনার মননশীলতা বাড়িয়ে তুলতে এবং একটি সুখী জীবনের জন্য আরও ভাল পরিবেশ তৈরিতে সহায়তা করতে পারে। বিশ্বমানের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে কৌশল এবং অনুশীলনগুলি শিখুন এবং বুঝতে পারেন কোনটি ট্রিগারগুলি আপনার দিনে হতাশা এবং সমস্যা তৈরি করে।
আপনি কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা বোধ করেন। আপনি দুঃখ বোধ করছেন, ভয় পেয়েছেন বা চাপ দিচ্ছেন না কেন, বাস, আপনাকে আপনার জীবন, আবেগ এবং চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য একটি ওভারভিউ এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনার মঙ্গল বাড়ান এবং BASE® এর মাধ্যমে রুটিনগুলি তৈরি করে এবং নিজের এবং আপনার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে বুদ্ধিমান হয়ে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করুন।
আমাদের নথিভুক্ত কৌশলগুলি অগ্রণী গবেষক এবং বিশেষজ্ঞরা বিকাশ করেছেন যারা ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মননশীলতা এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিতে প্রমাণ ভিত্তিক হস্তক্ষেপ অধ্যয়ন করেছেন।
BASE® আপনাকে কীভাবে অনুভব করে, কোন পরিস্থিতিতে আপনার অভিজ্ঞতা হয় এবং কে প্রতিদিনের জীবনে হতাশা সৃষ্টি করে তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করে। এগুলির সমস্তই আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের অনুভূতিতে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা প্রভাব ফেলে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার আবেগ, পরিস্থিতি এবং সম্পর্কের মধ্যে ইন্টারপ্লে বোঝার অনুমতি দেয় এবং আপনাকে সেগুলির সাথে কাজ করার সরঞ্জাম দেয় - সমস্ত একটি অ্যাপ্লিকেশনটিতে আবৃত থাকে যা পুরোপুরি একটি ব্যস্ততার মধ্যে ফিট করে।
হোম অফিসে অনুশীলন থেকে সিদ্ধান্তমূলক কারণগুলির অন্তর্দৃষ্টি। বেস আপনি আপনাকে প্রতিদিনের জীবনের উপাদানগুলির সাথে কীভাবে কাজ করতে পারবেন এবং কোথায় নয়, তার একটি ওভারভিউ তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে যান যা আপনাকে দু: খিত করে। আপনার মন নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার নেতিবাচক চিন্তা সাফ করুন এবং BASE® ব্যবহার করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করুন ®
BASE® এর সাহায্যে আপনি কী চাপ সৃষ্টি করে এবং কীভাবে দুঃখের সাথে মোকাবিলা করবেন এবং কীভাবে ব্যক্তিগত এবং কাজের উভয় প্রসঙ্গে পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন তার অন্তর্দৃষ্টি পান। BASE® এর মাধ্যমে আপনি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে প্রচুর আকর্ষণীয় পরামর্শ, নিবন্ধ এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি অ্যাক্সেস পেতে পারেন, এগুলির সমস্তই আপনাকে নিজের এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে আরও জ্ঞানী হতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার সকাল BASE® এর সাথে শুরু করুন এবং আপনি বিছানায় যাওয়ার সময় আপনার অগ্রগতিটি দেখুন, যাতে আপনি আগামীকাল উন্নতি করতে পারেন এবং বেসাসের আশেপাশের বৃহত জনগোষ্ঠীর সাথে একসাথে আপনার চিন্তাভাবনা খালি করতে পারেন - আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি নিজেরাই আরও ভাল সংস্করণ হবেন।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনন্য BASE® পদ্ধতিতে অ্যাক্সেস দেয়, যেখানে ব্যবহারকারী-বান্ধব দর্শনের মাধ্যমে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বুদ্ধিমান হতে পারেন। এটির সাহায্যে আপনি নিজের অভ্যাসটি পরিবর্তন করতে এবং ফলাফলের স্থানগুলিকে উন্নত করতে পারেন। BASE® এর ভিত্তি সাংগঠনিক আচরণে অত্যাধুনিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনি আপনার প্রতিদিনের জীবনে নিজের সম্পর্কে আরও বুদ্ধিমান হয়ে উঠতে পারেন, সবই নিখরচায়।
BASE® মনোবিজ্ঞান এবং কল্যাণে শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের সহযোগিতায় বিকাশিত হয়েছে এবং মঙ্গল, আবেগ এবং গোষ্ঠী গতিবেগের সর্বশেষ গবেষণার উপর ভিত্তি করে। অ্যাপ্লিকেশনটি শীর্ষস্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে এবং ব্যবহারকারীকে পেটেন্টড নলেজ বুক through এর মাধ্যমে অ্যাপ্লিকেশনটির পিছনে গবেষণা এবং মহাবিশ্বের দিকে ডুব দেওয়ার সুযোগ দেয় ™ BASE® এর মাধ্যমে আপনার সুস্থতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করুন এবং মেজাজ ট্র্যাকিং এবং আচরণগত বিশ্লেষণের মাধ্যমে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ট্রিগারগুলি বুঝতে understand 100% সুরক্ষিত এবং বেনামে।
প্রতিদিন কয়েক মিনিট BASE® আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ভারসাম্য বাড়াতে এবং আরও গতিশীল এবং প্রশস্ত দৈনন্দিন জীবনযাত্রা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
বেসের সাথে - আপনি পান:
- পেটেন্ট BASE® মহাবিশ্ব অ্যাক্সেস
- আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি
- আপনার সংবেদনগুলি প্রভাবিত করে এমন সিদ্ধান্তক কারণ
- 30+ বিভাগ এবং 1000+ বিষয়গুলিতে টিপস এবং প্রশিক্ষণ
- সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি এবং আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন
- আপনার অনুভূতির আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং বোঝা পান
- মেজাজ এবং সম্পর্কের পিছনে মনোবিজ্ঞানের আরও ভাল বোঝা
- আপনাকে কে সুখী এবং বিপরীত করে তোলে তা সন্ধান করুন
আজকে বিনামূল্যে BASE® ডাউনলোড করুন এবং আরও ভাল মানসিক স্বাস্থ্য পান।
তুমি কিভাবে খুশি হবে? আপনি কি চাপ দেয়? কি তোমাকে রাতে জাগ্রত রাখে? BASE® একটি উন্নত জীবনের জন্য আপনার গাইড। BASE® আপনাকে এমন একটি মহাবিশ্বে অ্যাক্সেস দেয় যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উন্নতি করতে, আপনার মননশীলতা বাড়িয়ে তুলতে এবং একটি সুখী জীবনের জন্য আরও ভাল পরিবেশ তৈরিতে সহায়তা করতে পারে। বিশ্বমানের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে কৌশল এবং অনুশীলনগুলি শিখুন এবং বুঝতে পারেন কোনটি ট্রিগারগুলি আপনার দিনে হতাশা এবং সমস্যা তৈরি করে।
আপনি কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা বোধ করেন। আপনি দুঃখ বোধ করছেন, ভয় পেয়েছেন বা চাপ দিচ্ছেন না কেন, বাস, আপনাকে আপনার জীবন, আবেগ এবং চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য একটি ওভারভিউ এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনার মঙ্গল বাড়ান এবং BASE® এর মাধ্যমে রুটিনগুলি তৈরি করে এবং নিজের এবং আপনার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে বুদ্ধিমান হয়ে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করুন।
আমাদের নথিভুক্ত কৌশলগুলি অগ্রণী গবেষক এবং বিশেষজ্ঞরা বিকাশ করেছেন যারা ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মননশীলতা এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিতে প্রমাণ ভিত্তিক হস্তক্ষেপ অধ্যয়ন করেছেন।
BASE® আপনাকে কীভাবে অনুভব করে, কোন পরিস্থিতিতে আপনার অভিজ্ঞতা হয় এবং কে প্রতিদিনের জীবনে হতাশা সৃষ্টি করে তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করে। এগুলির সমস্তই আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের অনুভূতিতে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা প্রভাব ফেলে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার আবেগ, পরিস্থিতি এবং সম্পর্কের মধ্যে ইন্টারপ্লে বোঝার অনুমতি দেয় এবং আপনাকে সেগুলির সাথে কাজ করার সরঞ্জাম দেয় - সমস্ত একটি অ্যাপ্লিকেশনটিতে আবৃত থাকে যা পুরোপুরি একটি ব্যস্ততার মধ্যে ফিট করে।
হোম অফিসে অনুশীলন থেকে সিদ্ধান্তমূলক কারণগুলির অন্তর্দৃষ্টি। বেস আপনি আপনাকে প্রতিদিনের জীবনের উপাদানগুলির সাথে কীভাবে কাজ করতে পারবেন এবং কোথায় নয়, তার একটি ওভারভিউ তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে যান যা আপনাকে দু: খিত করে। আপনার মন নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার নেতিবাচক চিন্তা সাফ করুন এবং BASE® ব্যবহার করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করুন ®
BASE® এর সাহায্যে আপনি কী চাপ সৃষ্টি করে এবং কীভাবে দুঃখের সাথে মোকাবিলা করবেন এবং কীভাবে ব্যক্তিগত এবং কাজের উভয় প্রসঙ্গে পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন তার অন্তর্দৃষ্টি পান। BASE® এর মাধ্যমে আপনি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে প্রচুর আকর্ষণীয় পরামর্শ, নিবন্ধ এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি অ্যাক্সেস পেতে পারেন, এগুলির সমস্তই আপনাকে নিজের এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে আরও জ্ঞানী হতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার সকাল BASE® এর সাথে শুরু করুন এবং আপনি বিছানায় যাওয়ার সময় আপনার অগ্রগতিটি দেখুন, যাতে আপনি আগামীকাল উন্নতি করতে পারেন এবং বেসাসের আশেপাশের বৃহত জনগোষ্ঠীর সাথে একসাথে আপনার চিন্তাভাবনা খালি করতে পারেন - আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আপনি নিজেরাই আরও ভাল সংস্করণ হবেন।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনন্য BASE® পদ্ধতিতে অ্যাক্সেস দেয়, যেখানে ব্যবহারকারী-বান্ধব দর্শনের মাধ্যমে আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বুদ্ধিমান হতে পারেন। এটির সাহায্যে আপনি নিজের অভ্যাসটি পরিবর্তন করতে এবং ফলাফলের স্থানগুলিকে উন্নত করতে পারেন। BASE® এর ভিত্তি সাংগঠনিক আচরণে অত্যাধুনিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনি আপনার প্রতিদিনের জীবনে নিজের সম্পর্কে আরও বুদ্ধিমান হয়ে উঠতে পারেন, সবই নিখরচায়।
BASE® মনোবিজ্ঞান এবং কল্যাণে শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের সহযোগিতায় বিকাশিত হয়েছে এবং মঙ্গল, আবেগ এবং গোষ্ঠী গতিবেগের সর্বশেষ গবেষণার উপর ভিত্তি করে। অ্যাপ্লিকেশনটি শীর্ষস্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে এবং ব্যবহারকারীকে পেটেন্টড নলেজ বুক through এর মাধ্যমে অ্যাপ্লিকেশনটির পিছনে গবেষণা এবং মহাবিশ্বের দিকে ডুব দেওয়ার সুযোগ দেয় ™ BASE® এর মাধ্যমে আপনার সুস্থতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করুন এবং মেজাজ ট্র্যাকিং এবং আচরণগত বিশ্লেষণের মাধ্যমে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ট্রিগারগুলি বুঝতে understand 100% সুরক্ষিত এবং বেনামে।
প্রতিদিন কয়েক মিনিট BASE® আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ভারসাম্য বাড়াতে এবং আরও গতিশীল এবং প্রশস্ত দৈনন্দিন জীবনযাত্রা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
বেসের সাথে - আপনি পান:
- পেটেন্ট BASE® মহাবিশ্ব অ্যাক্সেস
- আপনার দৈনন্দিন জীবন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অন্তর্দৃষ্টি
- আপনার সংবেদনগুলি প্রভাবিত করে এমন সিদ্ধান্তক কারণ
- 30+ বিভাগ এবং 1000+ বিষয়গুলিতে টিপস এবং প্রশিক্ষণ
- সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি এবং আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন
- আপনার অনুভূতির আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং বোঝা পান
- মেজাজ এবং সম্পর্কের পিছনে মনোবিজ্ঞানের আরও ভাল বোঝা
- আপনাকে কে সুখী এবং বিপরীত করে তোলে তা সন্ধান করুন
আজকে বিনামূল্যে BASE® ডাউনলোড করুন এবং আরও ভাল মানসিক স্বাস্থ্য পান।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
Upgraded Android API Version