ব্রেসাইজ একটি রানিং এবং ফিটনেস ট্র্যাকিং অ্যাপ যা নতুন থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ দৌড়বিদ পর্যন্ত, সবাইকে নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ
📋 ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
একটি সংক্ষিপ্ত মূল্যায়ন (স্তর, লক্ষ্য, প্রশিক্ষণের পুনরাবৃত্তি) সম্পন্ন করুন এবং ব্রেসাইজ আপনার শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী একটি ৪-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করবে, যেখানে আপনার আঘাতের ইতিহাস থাকলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সমন্বয়ের ব্যবস্থা থাকবে।
🏃 জিপিএস রান ট্র্যাকিং
ড্রিফট কমাতে অপ্টিমাইজ করা জিপিএস নির্ভুলতার সাথে ইজি রান, লং রান, টেম্পো রান এবং ইন্টারভাল রান ট্র্যাক করুন, সাথে প্রতিটি প্রশিক্ষণ পর্বের জন্য রিয়েল-টাইম টার্গেট পেস এবং ফিডব্যাক পান।
💪 স্ট্রেংথ ট্রেনিং
স্ট্রেংথ ট্রেনিংয়ের সময়সূচীতে গাইডেড সেট, রেপস এবং অডিও ফিডব্যাক যুক্ত করা হয়েছে, যাতে আপনাকে বারবার স্ক্রিনের দিকে না তাকিয়েই মনোযোগী থাকতে পারেন।
📊 ইতিহাস ও অগ্রগতি
সমস্ত ট্রেনিং সেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার অ্যাকাউন্টে সেভ এবং সিঙ্ক হয়ে যায়, ফলে আপনি যেকোনো সময় সেগুলো দেখতে এবং সর্বদা আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন।
🔔 ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার
আপনার ওয়ার্কআউটের সময়সূচী অনুযায়ী দৈনিক নোটিফিকেশন, সাথে সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য সাপ্তাহিক রিপোর্ট।
📚 ফিটনেস শিক্ষা
আপনাকে আরও নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ নিতে সাহায্য করার জন্য ওয়ার্ম-আপ এবং কুল-ডাউন গাইড।
আপনি সবে শুরু করছেন বা দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়ের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, যাই হোক না কেন, Brecise একটি ব্যবহারিক এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য দৈনিক প্রশিক্ষণের সঙ্গী হিসেবে ডিজাইন করা হয়েছে।
সকল স্তরের জন্য জিপিএস-ভিত্তিক রানিং ট্র্যাকার ও ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
আপডেট করা হয়েছে
১১ আগ, ২০২৬