Heart Care Health And Diet Tip
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
৫০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
হার্ট কেয়ার হেলথ এবং ডায়েট টিপ অ্যাপ হল সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং হার্ট কেয়ার অ্যাপ
হার্ট হেলথ কেয়ার হল একটি জীবন পরিবর্তনকারী অ্যাপ এবং এছাড়াও সমস্ত অ্যান্ড্রয়েড মোবাইলের জন্য একটি বিনামূল্যের অ্যাপ যা হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং হৃদরোগী এবং সুস্থ পুরুষদের এবং অন্যান্য হৃদরোগ প্রতিরোধ করার জন্য ঝুঁকি, খাদ্য এবং পুষ্টির টিপস সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে। নারী
আপনি যে খাবারগুলি খান তা আপনার হার্টের যত্নে ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মতোই প্রভাব ফেলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাদ্য, যখন অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দের সাথে মিলিত হয়, তখন আপনার হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি 80% কমাতে পারে।
সুস্থ হার্টের জন্য ডায়েট প্ল্যান এবং ফিটনেসের জন্য ওজন কমানোর জন্য আপনি কি একজন ফিটনেস ফ্রিক??? দেখতে আকর্ষণীয় হতে চান??? আপনি কি সুস্থ হার্টের দ্রুততম উপায় খুঁজছেন??? অতিরিক্ত ওজন আজকাল সবার জন্য সবচেয়ে বড় সমস্যা। প্রত্যেকেই তাদের কাজের ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত এবং তাদের ফিটনেসের জন্য জিমে যোগদান করার এবং তাদের শরীর বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম করার সময় নেই। তাই চিন্তা করবেন না আমাদের এই সমস্যার সমাধান আছে। আমরা আপনাকে খাদ্যের মাধ্যমে আপনার হৃদয়ের যত্ন নিতে সাহায্য করি।
এই অ্যাপটিতে নিম্নলিখিত বিভাগ রয়েছে:
* হৃদরোগের কারণ
* কীভাবে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো যায়
* সাধারণ টিপস
* খাওয়ার মতো খাবার
* খাবার এড়িয়ে চলুন
* হৃদরোগের বিকাশের ঝুঁকির কারণ
* সতর্ক সংকেত
আপনি যদি ডায়েট করতে বা ওজন কমাতে চান তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এই অ্যাপটি নিম্নলিখিত সংযোজন টিপস এবং তথ্যের উপর জোর দেয় যা পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের জন্য হৃদয়ের জন্য দুর্দান্ত সহায়ক হতে পারে:
* বেশি করে ফাইবার খান
* আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
* স্যাচুরেটেড ফ্যাট কমিয়ে দিন
* একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা চয়ন করুন।
* সারাদিন সক্রিয় থাকুন
* অনুশীলন কর
* টক এবং উচ্চ সোডিয়াম জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন
* মানসিক চাপ কমাতে
* আপনার খাদ্যাভ্যাস উন্নত করুন
* হার্টের রোগীদের এড়িয়ে চলার জিনিস
* হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতা লক্ষণ
* খাওয়ার জিনিস
* হার্টের রোগীর খাবার এড়িয়ে যাওয়া
* উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
* হাইপো টেনশন (নিম্ন রক্তচাপ)
* ওজন কমানোর টিপস
হার্ট হেলথ কেয়ার হল একটি জীবন পরিবর্তনকারী অ্যাপ এবং এছাড়াও সমস্ত অ্যান্ড্রয়েড মোবাইলের জন্য একটি বিনামূল্যের অ্যাপ যা হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং হৃদরোগী এবং সুস্থ পুরুষদের এবং অন্যান্য হৃদরোগ প্রতিরোধ করার জন্য ঝুঁকি, খাদ্য এবং পুষ্টির টিপস সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে। নারী
আপনি যে খাবারগুলি খান তা আপনার হার্টের যত্নে ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মতোই প্রভাব ফেলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাদ্য, যখন অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দের সাথে মিলিত হয়, তখন আপনার হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি 80% কমাতে পারে।
সুস্থ হার্টের জন্য ডায়েট প্ল্যান এবং ফিটনেসের জন্য ওজন কমানোর জন্য আপনি কি একজন ফিটনেস ফ্রিক??? দেখতে আকর্ষণীয় হতে চান??? আপনি কি সুস্থ হার্টের দ্রুততম উপায় খুঁজছেন??? অতিরিক্ত ওজন আজকাল সবার জন্য সবচেয়ে বড় সমস্যা। প্রত্যেকেই তাদের কাজের ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত এবং তাদের ফিটনেসের জন্য জিমে যোগদান করার এবং তাদের শরীর বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম করার সময় নেই। তাই চিন্তা করবেন না আমাদের এই সমস্যার সমাধান আছে। আমরা আপনাকে খাদ্যের মাধ্যমে আপনার হৃদয়ের যত্ন নিতে সাহায্য করি।
এই অ্যাপটিতে নিম্নলিখিত বিভাগ রয়েছে:
* হৃদরোগের কারণ
* কীভাবে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো যায়
* সাধারণ টিপস
* খাওয়ার মতো খাবার
* খাবার এড়িয়ে চলুন
* হৃদরোগের বিকাশের ঝুঁকির কারণ
* সতর্ক সংকেত
আপনি যদি ডায়েট করতে বা ওজন কমাতে চান তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এই অ্যাপটি নিম্নলিখিত সংযোজন টিপস এবং তথ্যের উপর জোর দেয় যা পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের জন্য হৃদয়ের জন্য দুর্দান্ত সহায়ক হতে পারে:
* বেশি করে ফাইবার খান
* আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন
* স্যাচুরেটেড ফ্যাট কমিয়ে দিন
* একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা চয়ন করুন।
* সারাদিন সক্রিয় থাকুন
* অনুশীলন কর
* টক এবং উচ্চ সোডিয়াম জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন
* মানসিক চাপ কমাতে
* আপনার খাদ্যাভ্যাস উন্নত করুন
* হার্টের রোগীদের এড়িয়ে চলার জিনিস
* হার্ট অ্যাটাকের সতর্কতা লক্ষণ
* খাওয়ার জিনিস
* হার্টের রোগীর খাবার এড়িয়ে যাওয়া
* উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)
* হাইপো টেনশন (নিম্ন রক্তচাপ)
* ওজন কমানোর টিপস
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
