Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

এই অ্যাপ সম্পর্কে

"ডায়েট হাবে আপনাকে স্বাগতম, যেখানে আমরা স্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনধারা ব্যবস্থাপনার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে এসেছি, যা আপনার হাতের মুঠোয়। আমাদের অ্যাপটি কেবল একটি খাদ্য সরবরাহ পরিষেবা নয়; এটি আপনার অনন্য খাদ্যতালিকাগত চাহিদা এবং লক্ষ্য পূরণের জন্য ডিজাইন করা একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য সঙ্গী।

ডায়েট হাব অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা: আপনার জীবনযাত্রার সাথে মানানসই বিভিন্ন ধরণের খাদ্য পরিকল্পনা থেকে নির্বাচন করুন, তা সে কম কার্ব, নিরামিষ, গ্লুটেন-মুক্ত, বা এর মধ্যে যেকোনো কিছু হোক না কেন। প্রতিটি খাবারে সম্পূর্ণ পুষ্টির তথ্য থাকে, যা নিশ্চিত করে যে আপনি ঠিক কী খাচ্ছেন।

• বিশেষজ্ঞ খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ: আপনার সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে, পেশাদার ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শ অ্যাক্সেস করুন। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা, খাদ্যতালিকাগত চাহিদা এবং ফিটনেস লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ পান।
• ক্যালোরি ক্যালকুলেটর: আপনার দৈনিক ক্যালোরির চাহিদা গণনা করার জন্য আপনার বয়স, লিঙ্গ, কার্যকলাপের ধরণ এবং স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি ইনপুট করুন। এই লক্ষ্যগুলি দক্ষতার সাথে পূরণ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমাদের অ্যাপটি খাবারের পরামর্শ দেয়।
• কাস্টমাইজযোগ্য ডেলিভারি বিকল্প: প্রতিদিন আপনার ডেলিভারির ঠিকানা এবং সময় পরিবর্তন করার নমনীয়তা রাখুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা আপনার খাবার যেখানে এবং কখন প্রয়োজন তা পাবেন।

• অফ-ডে সময়সূচী: সহজেই দিনগুলি সেট করুন আপনার খাবার বিতরণের সময়সূচী, যা আপনাকে আপনার জীবনধারা পরিকল্পনা করার নমনীয়তা প্রদান করে।

• অ্যালার্জি এবং অপছন্দ রেকর্ডিং: যেকোনো অ্যালার্জি বা খাবার অপছন্দ সম্পর্কে আমাদের জানান, এবং আমরা সেই অনুযায়ী আপনার খাবার কাস্টমাইজ করব, একটি নিরাপদ এবং উপভোগ্য খাবারের অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করব।

• অগ্রগতি ট্র্যাকিং: সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরের পরিমাপ রেকর্ড এবং ট্র্যাক করুন। আপনার স্বাস্থ্য যাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের বাস্তব ফলাফল দেখুন।

• ইন্টারেক্টিভ প্রতিক্রিয়া সিস্টেম: অভিযোগ এবং পরামর্শ সরাসরি ডায়েট হাবে পাঠান। আপনার প্রতিক্রিয়া আমাদের পরিষেবাগুলিকে উন্নত করতে এবং আপনার চাহিদাগুলি আরও ভালভাবে পূরণ করতে সহায়তা করে।

• স্বাস্থ্য এবং ডায়েট ইন্টিগ্রেশন: আপনার চিকিৎসা পরিস্থিতি রেকর্ড করুন, এবং আমরা আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয়তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ খাবারের সুপারিশ অফার করব।

কারা উপকৃত হতে পারে?

• যে কেউ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে চান।

• নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত চাহিদা বা পছন্দের ব্যক্তি।

• ব্যস্ত সময়সূচীর লোকেরা সুবিধাজনক, স্বাস্থ্যকর খাবার সমাধান খুঁজছেন।

ফিটনেস উৎসাহীরা তাদের খাদ্য তাদের ওয়ার্কআউট পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্য করার লক্ষ্যে কাজ করে।

আমরা কীভাবে আনুমানিক ক্যালোরি গণনা করি

আপনার বয়স, জীবন কার্যকলাপ এবং শরীরের তথ্যের উপর ভিত্তি করে আনুমানিক দৈনিক ক্যালোরি গণনা করার জন্য আমরা নিম্নলিখিত আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্যকর সমীকরণ অনুসরণ করি:

- হ্যারিস বেনেডিক্ট সমীকরণ।

- আমেরিকান ডায়েটেটিক অ্যাসোসিয়েশন সমীকরণ।

শুরু করা সহজ:

১. অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার প্রোফাইল তৈরি করুন।

২. আপনার ব্যক্তিগত বিবরণ, খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলি লিখুন।

৩. আপনার পছন্দের ডায়েট পরিকল্পনাটি চয়ন করুন এবং আপনার খাবারের বিকল্পগুলি কাস্টমাইজ করুন।

৪. আপনার পছন্দের খাবার গ্রহণ শুরু করুন এবং সহজেই আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

[সর্বনিম্ন সমর্থিত অ্যাপ সংস্করণ: ১.০.১২]