Flow: Habit Tracker & AI Coach

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
সামগ্রীর রেটিং
প্রত্যেকে
১০০+
ডাউনলোড
সামগ্রীর রেটিং
প্রত্যেকে
আরও জানুন
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি

এই অ্যাপ সম্পর্কে

এমন একজন এআই কোচের সাহায্যে আরও ভালো অভ্যাস গড়ে তুলুন, যে আপনাকে সত্যিই বোঝে।

বেশিরভাগ অভ্যাস-বিষয়ক অ্যাপ আপনাকে ভুল করলে খারাপ অনুভব করায়। ফ্লো (Flow) তা করে না। এটি আপনার বর্তমান অবস্থাকে গ্রহণ করে — এবং তারপর নীরবে আপনাকে সেই মানুষটি হতে সাহায্য করে, যেমনটা আপনি হতে চান, একবারে একটি করে ছোট ছোট জয়ের মাধ্যমে।

আপনি আরও আগে ঘুম থেকে উঠতে চান, আরও বেশি পড়তে চান, শরীরচর্চা করতে চান, বা শুধু নিজেকে আরও গোছানো অনুভব করতে চান — ফ্লো আপনাকে সেই অভ্যাসগুলো ধরে রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, কোচিং এবং মানুষ সরবরাহ করে।

এআই হ্যাবিট কোচ (AI HABIT COACH)

সাধারণ কোনো টিপস নয়। আপনার প্রকৃত অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে দেওয়া আসল পরামর্শ।

আপনার বিল্ট-ইন এআই কোচ প্রতি সপ্তাহে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং আপনাকে বলে দেয় কী কাজ করছে, কী করছে না, এবং ঠিক কীভাবে পরিবর্তন করতে হবে। যেন আপনার পকেটে একজন পরামর্শদাতা রয়েছে — কোনো সময়সূচী তৈরির ঝামেলা ছাড়াই।

এআই রুটিন জেনারেটর (AI ROUTINE GENERATOR)

আপনার নিখুঁত রুটিন, কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই প্রস্তুত।

শুধু ফ্লো-কে বলুন আপনি কে এবং আপনি কী চান। এটুকুই যথেষ্ট। এআই আপনার জীবনের সাথে মানানসই একটি সম্পূর্ণ, নমনীয় সময়সূচী তৈরি করে দেয় — এমন কোনো সাধারণ টেমপ্লেট নয় যা ভোর ৫টায় ঘুম থেকে ওঠা দায়িত্বহীন কোনো ব্যক্তির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

১০০টিরও বেশি অভ্যাসের টেমপ্লেট

কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝতে পারছেন না? আপনাকে একাই এর সমাধান করতে হবে না।

ফিটনেস, মানসিক স্বাস্থ্য, ক্যারিয়ার, অর্থ, উৎপাদনশীলতা এবং আরও অনেক কিছুর ওপর বিশেষজ্ঞদের তৈরি করা রুটিনগুলো ব্রাউজ করুন। আপনার পছন্দের একটি খুঁজে নিন, এক ট্যাপে যোগ করুন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী পরিবর্তন করুন।

ধারাবাহিকতা ও বিশ্লেষণ

এমন একটি সংখ্যার মধ্যে এক ধরনের আকর্ষণীয় ব্যাপার আছে যা আপনি ভাঙতে চান না।

স্পষ্ট চার্ট আপনার ধারাবাহিকতা, সম্পন্ন করার হার এবং সেরা দিনগুলো দেখায় — যাতে আপনি নিজের উন্নতি দেখতে পারেন এবং ঠিক কোথায় আপনার অগ্রগতি থেমে যায় তা বুঝতে পারেন।

সাফল্য

প্রতিটি জয়ই স্বীকৃতির যোগ্য — এমনকি ছোটগুলোও।

মাইলফলক অর্জন করার সাথে সাথে ব্যাজ আনলক করুন। ধারণাটি সহজ। বাস্তবে আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকর।

বন্ধু ও জবাবদিহিতা

অগ্রগতি ভাগ করে নিলে তা পরিমাপযোগ্যভাবে আরও ভালো হয়।

বন্ধুদের যুক্ত করুন, তাদের ধারাবাহিকতা অনুসরণ করুন, একে অপরকে সমর্থন করুন। সামান্য বন্ধুত্বপূর্ণ জবাবদিহিতা অনেক দূর এগিয়ে নিয়ে যায়।

স্মার্ট রিমাইন্ডার

আপনার যখন সত্যিই কিছু করার বাকি থাকে, ফ্লো আপনাকে কেবল তখনই নোটিফাই করে। কোনো অপ্রয়োজনীয় নোটিফিকেশন নেই। কোনো অপরাধবোধ নেই। শুধু সঠিক সময়ে একটি তাগাদা।

প্রো ব্যবহারকারীরা এআই-জেনারেটেড রিমাইন্ডার পান — যা ব্যক্তিগতকৃত, সরাসরি এবং আপনাকে সঠিক পথে ফিরিয়ে আনতে কার্যকর।

অফলাইন মোড

আপনার মানসিক শান্তি ওয়াই-ফাই সংযোগের উপর নির্ভর করা উচিত নয়।

আপনার অভ্যাসগুলো লগ করুন, আপনার দৈনন্দিন কাজগুলো সম্পন্ন হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং যেকোনো জায়গা থেকে আপনার স্ট্রিকটি সচল রাখুন। ফ্লো সম্পূর্ণ অফলাইনে কাজ করে এবং আপনি পুনরায় সংযোগ করার সাথে সাথেই নির্বিঘ্নে সিঙ্ক হয়ে যায়।

ফ্লো প্রো

অসীম অভ্যাস। সম্পূর্ণ এআই কোচিং। গভীরতর অ্যানালিটিক্স। স্মার্ট নোটিফিকেশন। পুরোপুরিভাবে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু।

মাসে এক কাপ কফির চেয়েও কম খরচ। আপনার স্ট্রিকটি এর যোগ্য।

সঠিক মুহূর্তের জন্য অপেক্ষা করা বন্ধ করুন। ফ্লো ডাউনলোড করুন — আপনার স্ট্রিক আজই শুরু করুন।
আপডেট করা হয়েছে
২০ জুন, ২০২৬

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন

নতুন কী আছে

Version 2.2.1

- Uninterrupted Flow (Offline Mode): Your peace of mind shouldn't depend on an internet connection. You can now log your habits and complete your daily rituals completely offline. Everything will sync seamlessly the moment you're back online.

- Grow Your Circle (Suggested Friends): Finding your community just got a little easier. We’ve introduced gentle recommendations to help you discover and connect with like-minded people sharing your journey.