Comado - 毎日の健康行動でポイントが貯まる

SUNTORY WELLNESS LIMITED

এই অ্যাপ সম্পর্কে

"আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য পরিপূরক এবং স্কিনকেয়ার অ্যাপ"

স্বাস্থ্যকর আচরণের চ্যালেঞ্জগুলি পূরণ করে পয়েন্ট অর্জন করুন/

Comado হল একটি বিনামূল্যের অ্যাপ যা আপনাকে সহজেই আপনার শারীরিক উদ্বেগের সাথে মানানসই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং তা করার সময় পয়েন্ট অর্জন করতে দেয়।

নৈমিত্তিক অনুশীলন চেষ্টা করুন, অথবা আপনার অবসর সময়ে ভিডিও এবং নিবন্ধ উপভোগ করুন। আপনার পদক্ষেপগুলি রেকর্ড করা এবং আপনি প্রতিদিন চেষ্টা করতে পারেন এমন ছোট স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করবে। কমডোর ভূমিকা হল আপনাকে এটি করতে সাহায্য করা।

সানটরি ওয়েলনেস সাপ্লিমেন্ট এবং স্কিনকেয়ার সাবস্ক্রিপশন গ্রাহকরা কমডো চ্যালেঞ্জগুলি সম্পূর্ণ করে সানটরি ওয়েলনেস পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন।

অর্জিত পয়েন্টগুলি "ওটোকু পুনর্নবীকরণ" বা "এককালীন অর্ডার ডেলিভারি" পরিষেবার মাধ্যমে কেনা সানটোরি ওয়েলনেস পণ্যগুলিতে ছাড়ের জন্য বা সানটোরি গ্রুপের পণ্য এবং পণ্যদ্রব্য বিনিময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

*এই অ্যাপটি শুধুমাত্র Suntory Wellness গ্রাহকদের জন্য।

1. পয়েন্ট অর্জনের চ্যালেঞ্জগুলি [শুধুমাত্র ওটাকু পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশন গ্রাহকদের জন্য উপলব্ধ]

- পণ্য কেনার পাশাপাশি বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর আচরণের জন্য পয়েন্ট অর্জন করুন! এই সহজ চ্যালেঞ্জ এক ঢিলে দুই পাখি মেরে ফেলে।
- পয়েন্ট উপার্জন চ্যালেঞ্জ প্রতিদিন এবং সাপ্তাহিক আপডেট করা হয়!
- শুধুমাত্র প্রথমবার চ্যালেঞ্জগুলিও উপলব্ধ।

▼ কমডোর সাথে উপলব্ধ পয়েন্ট অর্জনের চ্যালেঞ্জের উদাহরণ
*কিছু চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ সময়ে সময়ে আপডেট করা হবে।

- একটি স্বাস্থ্যকর পরিপূরক বা ত্বকের যত্নের অভ্যাস অর্জন করুন
- তিনটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অর্জন করুন
- 4,000 কদম হাঁটুন এবং সেই দিন কমডো খুলুন
- ফিটনেস প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করুন

2. স্বাস্থ্যকর অভ্যাস

- সহজে অনুসরণযোগ্য, বিশেষজ্ঞ-তত্ত্বাবধানে থাকা আচরণের সাথে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে সমর্থন করুন!
- একটি বোতামের স্পর্শে আপনার আচরণ রেকর্ড করুন। কোন নোট বা নোটবুক প্রয়োজন!
- আপনার জীবনধারার উপর ভিত্তি করে কখন পদক্ষেপ নিতে হবে তার জন্য বিজ্ঞপ্তি পান।
এই পরিষেবাটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে, যেমন "আপনার খাবার ভালভাবে চিবানো" এবং "আপনি ঘুম থেকে উঠলে এক গ্লাস জল পান করুন।" ছোট কৃতিত্বের পুরষ্কার অনুভব করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, আরও পরিপূর্ণ জীবন উপভোগ করুন।

3. বাড়িতে ফিটনেস

- পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা শেখানো ব্যায়াম, যেমন TIPNESS
- সহজ পাঠ এক মিনিট থেকে শুরু, বাড়িতে উপলব্ধ, যে কোনো সময়
- প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে সরাসরি নির্দেশ সহ লাইভ সম্প্রচার!
- নির্ধারিত পাঠ শুরুর সময় অবহিত করা হয়

পেশাদার প্রশিক্ষকদের পাঠের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ব্যায়াম, যেমন স্ট্রেচিং এবং শক্তি প্রশিক্ষণ, যা আপনি সহজেই বাড়িতে চালিয়ে যেতে পারেন।

4. উত্তেজনাপূর্ণ প্রবন্ধ এবং ভিডিও

- NHK গ্রুপ দ্বারা প্রদত্ত নিবন্ধ এবং ভিডিও
- স্বাস্থ্য ট্রিভিয়া এবং রাকুগো (প্রথাগত জাপানি কমিক গল্প বলা) থেকে রেসিপি পর্যন্ত বিস্তৃত বিষয়
- "কোমাডোর পর্দার পিছনে" নিবন্ধগুলি যা কোমাডো এবং সানটোরি সুস্থতার ভিতরের গল্প বলে!
- মজাদার থিমগুলি আপনাকে এটি চেষ্টা করতে অনুপ্রাণিত করতে
- প্রিয় হিসাবে আপনি আগ্রহী তথ্য সংরক্ষণ করুন

আমরা এমন তথ্য অফার করি যা আপনি আপনার অবসর সময়ে উপভোগ করতে পারেন এবং এটি আপনাকে যেতে এবং চেষ্টা করতে চাইবে। স্বাস্থ্য টিপস থেকে শুরু করে ভ্রমণ, বিশ্রাম, এবং শখের বিষয়গুলির বিস্তৃত পরিসর উপভোগ করুন!

5. ধাপ গণনা ব্যবস্থাপনা

- এক নজরে আপনার দৈনিক পদক্ষেপ গণনা দেখুন
- আপনার ক্যালোরি পোড়া এবং দূরত্ব হাঁটা চেক করুন
- আপনার হাঁটার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে Comado থেকে উৎসাহ পান!

আপনি শুধুমাত্র আপনার দৈনিক ধাপের সংখ্যা পরীক্ষা করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি Comado থেকে মন্তব্যগুলিও উপভোগ করতে পারেন যা আপনার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার দৈনন্দিন হাঁটার জন্য একটু উত্তেজনা যোগ করে।

এর জন্য প্রস্তাবিত:

- Suntory সুস্থতা সদস্যদের
- যারা সহজে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে অন্তর্ভুক্ত করতে চান
-যারা ব্যায়াম ও শখের মজা নিতে চান
- যারা আরও ভালো দামে সানটোরি ওয়েলনেস পণ্য কিনতে চান

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

ফোনে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

0120-630-310
ঘন্টা: 9:00 AM - 8:00 PM (শনিবার, রবিবার এবং ছুটির দিন খোলা)

নতুন কী আছে

軽微な修正を実施しております。

引き続き、Comadoアプリをお楽しみください。