আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে বিজ্ঞাপন মুক্ত আবেগের ডায়েরি
আপনার বর্তমান মেজাজ, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং স্ট্রেস লেভেল সেট করুন এবং সেভ করুন ক্লিক করুন।
এছাড়াও আপনি তারিখ পরিবর্তন করতে পারেন এবং আপনার কার্যকলাপ, খাদ্য এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে সঠিক লেবেল সেট করতে পারেন। আপনি পরিসংখ্যান ট্যাবে এই সমস্ত ডেটা এবং আপনার মানসিক অবস্থার সাথে তাদের সম্পর্ক পরীক্ষা করতে পারেন।
নতুন সংস্করণে, আপনি আপনার মানসিক অবস্থা ট্র্যাক করতে ট্যাগগুলির একটি তালিকা ব্যবহার করতে পারেন৷
ভাল অভ্যাস সহ লেবেলগুলি সবুজ রঙে হাইলাইট করা হয়েছে যাতে আপনি আপনার কার্যকলাপ রেকর্ড করতে পারেন।
খারাপ অভ্যাস সহ লেবেল লাল, তারা আপনার মানসিক অবস্থার উপর তাদের প্রভাব ট্র্যাক করতে সাহায্য করে
নীল চিহ্ন হল উপসর্গ এবং সাধারণ সুস্থতা
আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তা চিহ্নিত করতে আপনি হলুদ লেবেল ব্যবহার করতে পারেন। আমাদের বিশেষজ্ঞরা মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ওষুধের সমস্ত প্রধান গ্রুপ সংগ্রহ করেছেন
স্ক্রীন স্ক্রোল করার সময় আপনার সুবিধার জন্য রেকর্ডিং সংরক্ষণ করার জন্য একটি ভাসমান বোতামও রয়েছে।
তবে সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং দরকারী জিনিসটি একটি অতিরিক্ত পরিসংখ্যান ট্যাব। এটি আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা নিরীক্ষণ করার অনুমতি দেবে। আপনার সমস্ত রঙের ট্যাগ দেখুন এবং মেজাজ, স্বাস্থ্য, চাপ এবং জীবনধারার মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক ট্র্যাক করুন।
আমাদের সাথে যোগদান এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ.
আপডেট করা হয়েছে
১৮ অক্টো, ২০২৩