Next Step: Cause & Action
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
প্রত্যেকে
info
১+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
নেক্সট স্টেপ আপনাকে একটি পুনরাবৃত্তিমূলক ভুল, মনোযোগের অভাব বা পরিবর্তন করতে চাওয়া কোনো অভ্যাসকে একটি সুস্পষ্ট কারণ এবং একটি ছোট পরবর্তী পদক্ষেপে পরিণত করতে সাহায্য করে।
এটি তিনটি দ্রুত ধাপে লিখুন — সমস্যাটি, কেন এটি বারবার ঘটছে, এবং পরবর্তী পদক্ষেপ — এবং আপনি আসলে কী করেছেন তা দেখতে পরে ফিরে আসুন।
আপনি যা করতে পারেন
• এক মিনিটেরও কম সময়ে একটি নোট লিখে ফেলুন: সমস্যা, কারণ, পরবর্তী পদক্ষেপ
• টুডে স্ক্রিনে আপনার অসমাপ্ত পরবর্তী পদক্ষেপগুলো দেখুন
• নোটগুলোকে ফোল্ডারে সাজান, ট্যাগ যোগ করুন এবং সেগুলো অনুসন্ধান করুন
• আপনার সপ্তাহ পর্যালোচনা করুন এবং সারসংক্ষেপটি একটি ছবি হিসেবে শেয়ার করুন
• রিমাইন্ডার সহ সময়-ভিত্তিক রুটিন (ম্যাক্রো) চালান এবং দেখুন সেগুলো কেমন চলেছে
• আপনার নিজের সংখ্যাগুলো ট্র্যাক করুন, যেমন ঘুম, পড়াশোনা বা ব্যায়াম
• একটি পিন বা বায়োমেট্রিক্স দিয়ে অ্যাপটি লক করুন
• আপনার নোটগুলোকে একটি ফাইল হিসেবে ব্যাক আপ এবং পুনরুদ্ধার করুন
• লাইট এবং ডার্ক থিম সহ ২৭টি ভাষায় এটি ব্যবহার করুন
ডিজাইনগতভাবেই ব্যক্তিগত
কোনো অ্যাকাউন্ট এবং সাইন-আপের প্রয়োজন নেই। আপনার নোটগুলো আপনার ডিভাইসেই থাকে এবং ডেভেলপার সেগুলো পায় না। অ্যাপটি গুগল অ্যাডমব (Google AdMob)-এর মাধ্যমে বিজ্ঞাপন দেখায় এবং আপনি সেটিংস (Settings)-এ আপনার বিজ্ঞাপনের গোপনীয়তার পছন্দগুলো পরিচালনা করতে পারেন।
নেক্সট স্টেপ (Next Step) একটি আত্ম-প্রতিফলনের সরঞ্জাম। এটি কোনো চিকিৎসা বা মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ প্রদান করে না।
এটি তিনটি দ্রুত ধাপে লিখুন — সমস্যাটি, কেন এটি বারবার ঘটছে, এবং পরবর্তী পদক্ষেপ — এবং আপনি আসলে কী করেছেন তা দেখতে পরে ফিরে আসুন।
আপনি যা করতে পারেন
• এক মিনিটেরও কম সময়ে একটি নোট লিখে ফেলুন: সমস্যা, কারণ, পরবর্তী পদক্ষেপ
• টুডে স্ক্রিনে আপনার অসমাপ্ত পরবর্তী পদক্ষেপগুলো দেখুন
• নোটগুলোকে ফোল্ডারে সাজান, ট্যাগ যোগ করুন এবং সেগুলো অনুসন্ধান করুন
• আপনার সপ্তাহ পর্যালোচনা করুন এবং সারসংক্ষেপটি একটি ছবি হিসেবে শেয়ার করুন
• রিমাইন্ডার সহ সময়-ভিত্তিক রুটিন (ম্যাক্রো) চালান এবং দেখুন সেগুলো কেমন চলেছে
• আপনার নিজের সংখ্যাগুলো ট্র্যাক করুন, যেমন ঘুম, পড়াশোনা বা ব্যায়াম
• একটি পিন বা বায়োমেট্রিক্স দিয়ে অ্যাপটি লক করুন
• আপনার নোটগুলোকে একটি ফাইল হিসেবে ব্যাক আপ এবং পুনরুদ্ধার করুন
• লাইট এবং ডার্ক থিম সহ ২৭টি ভাষায় এটি ব্যবহার করুন
ডিজাইনগতভাবেই ব্যক্তিগত
কোনো অ্যাকাউন্ট এবং সাইন-আপের প্রয়োজন নেই। আপনার নোটগুলো আপনার ডিভাইসেই থাকে এবং ডেভেলপার সেগুলো পায় না। অ্যাপটি গুগল অ্যাডমব (Google AdMob)-এর মাধ্যমে বিজ্ঞাপন দেখায় এবং আপনি সেটিংস (Settings)-এ আপনার বিজ্ঞাপনের গোপনীয়তার পছন্দগুলো পরিচালনা করতে পারেন।
নেক্সট স্টেপ (Next Step) একটি আত্ম-প্রতিফলনের সরঞ্জাম। এটি কোনো চিকিৎসা বা মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ প্রদান করে না।
বারবার করা ভুলগুলোকে একটি কারণ এবং একটি ছোট পরবর্তী পদক্ষেপে পরিণত করুন। কোনো সাইন-আপের প্রয়োজন নেই।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারেলোকেশন, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেলোকেশন, অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স এবং ডিভাইস বা অন্যান্য আইডি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
