RUBY:Embrace your inner coach

Glassmoon Digital

এই অ্যাপ সম্পর্কে

RUBY-এ স্বাগতম, প্রতিফলন, বুঝতে, আপনি হয়ে উঠছেন, আপনার অভ্যন্তরীণ প্রশিক্ষক এবং কর্ম/জীবন নির্দেশিকা ব্যবস্থা।
অ্যাপটি যেটি গভীরভাবে মানব ও সমাজবিরোধী মিডিয়া – কোন লাইক, কোন শেয়ার, কোন বিজ্ঞাপন নেই এবং এটি আপনাকে আপনার মানসিক সুস্থতা, কাজ এবং জীবন নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
কাজ এবং জীবনের সংযোগস্থলে আপনাকে গভীর স্তরে বুঝতে, বিন্দুগুলিকে সংযুক্ত করতে এবং অর্থ তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য RUBY ডিজাইন করা হয়েছে৷
RUBY আপনার হয়ে ওঠার বিষয়ে আরও বেশি সচেতনতা এবং বোঝার সুবিধা দেয়, অবাঞ্ছিত আচরণগুলি অপসারণ করে, এবং প্রতিদিনের অভ্যাস এবং আচার-অনুষ্ঠান তৈরি করে যা শেখার, উপার্জন এবং জীবনযাপন করার সম্ভাবনাকে আনলক করে।
গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি সুস্থতা, স্ব-পরিচয় এবং পরিপূর্ণতার আরও ইতিবাচক অনুভূতিতে অবদান রাখে।
আপনার ডেটা মুক্ত করুন, আপনার প্রতিদিনের মুহূর্তগুলি জার্নাল করুন এবং আপনার পথ তৈরি করুন৷
RUBY এর বৈশিষ্ট্য/কার্যকারিতা
জীবনের পথ - জন্ম থেকে 90 পর্যন্ত এই উদ্ভাবনী ভিজ্যুয়াল পাথওয়ের সাথে বিন্দুগুলিকে সংযুক্ত করুন যা আপনার অতীত জীবিত অভিজ্ঞতা, আপনার বর্তমানকে আপনার ভবিষ্যত পথকে রূপ দেওয়ার ক্ষমতা সহ দেখায়।
রুবি রিফ্লেক্ট - মনকে শান্ত করতে বক্স শ্বাস-প্রশ্বাসের 75 সেকেন্ড। উপস্থিত থাকুন, ফোকাস করুন এবং আরও ভিত্তি অনুভব করুন।
সময়ের সাথে সাথে আপনার আবেগগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার জীবনের পথে আপনার মেজাজের প্রবণতাগুলি দেখুন৷
একটি মুহূর্ত তৈরি করুন - RUBY's Emotions Tracker থেকে আপনার আবেগগুলি বেছে নিয়ে RUBY কে বলুন যে আপনি বর্তমানে কেমন অনুভব করছেন বা অতীতের একটি মুহুর্তের দিকে ফিরে তাকান এবং কেন আপনি এইরকম অনুভব করছেন৷ গভীর স্তরে আপনার মুহূর্তটি প্রতিফলিত করে এবং আপনার প্রতিফলন থেকে আপনি যা শিখেছেন তা প্রতিফলিত করে আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ প্রশিক্ষক হন।
উদ্দেশ্য নির্ধারণ - আমাদের উদ্দেশ্যগুলি আমাদের উদ্দেশ্যকে প্রকাশ করে এবং আমাদের কর্মের মাধ্যমে আমাদের অর্থ দেয় যা আমাদেরকে আমরা যা চাই তার কাছাকাছি এবং যা চাই না তা থেকে দূরে নিয়ে যেতে পারে।
জীবনের পথ বা মুহূর্ত স্ক্রীন থেকে একটি অভিপ্রায় সেট করুন এবং আপনার অভিপ্রায় সম্পর্কে যেমন দৈনিক/মাসিক মনে করিয়ে দিতে চান সেই ফ্রিকোয়েন্সি সহ একটি অনুস্মারক যোগ করুন।
আপনি কীভাবে আপনার উদ্দেশ্য অর্জনের কাছাকাছি যাচ্ছেন সে সম্পর্কে নোট যোগ করে আপনার অগ্রগতি লেখুন।
আপনি যখন আপনার উদ্দেশ্য অর্জন করেছেন, তখন আপনি কীভাবে কাজ করেছেন তা রুবির সাথে ভাগ করুন৷ আপনি কি আপনার সেরাটা করেছেন বা আপনি আরও কিছু করতে পারতেন?
SeeMe – আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য এবং আপনার পরিচিতির ছেদকারী ক্ষেত্রগুলির সমস্ত দিক বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা আপনাকে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ/জীবনের ভারসাম্য খুঁজে পেতে এবং আপনাকে ভালভাবে কাজ করতে সক্ষম করে।
আপনাকে একাধিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়েছে, মূল জনসংখ্যার ডেটাপয়েন্টগুলি, কর্মজীবনের অগ্রাধিকার এবং ব্যস্ততার স্তরগুলি আবিষ্কার করা হয়েছে, যা আপনার স্ব-সংজ্ঞায়িত SeeMe প্রোফাইলে আপনাকে উপস্থাপন করা হয়েছে।
আপনার ছেদকারী পরিচয়গুলি দেখতে এবং তারা কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করে তা দেখতে সক্ষম হওয়া আপনাকে বিন্দুগুলির সাথে যোগ দিতে এবং আপনি কে, এখানে এবং এখন, আপনার বর্তমান প্রেক্ষাপটে এবং আপনার জীবন অভিজ্ঞতাগুলি কীভাবে আপনি আজকে কে তা গঠন করেছে তা বোঝাতে সক্ষম করে৷
আপনি SeeMe সম্প্রদায়টি একটি বেনামী ভিত্তিতে দেখতে পারেন যা আপনার ছেদ করা পরিচয়গুলির সাথে মেলে এমন অন্যান্য প্রোফাইলগুলি দেখায়৷

RUBY, একটি পার্থক্য সহ অ্যাপ, আপনার মানসিক সুস্থতার কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার হয়ে ওঠার পথে যা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনাকে বাঁচতে সাহায্য করার জন্য।

[e-mail]-এ আমাদের সহায়ক রুবি টিমের সাথে যোগাযোগ করুন