ALP

SJ Burman

এই অ্যাপ সম্পর্কে

এই অ্যাপ পণ্যটি শুধুমাত্র অনলাইন শিক্ষার জন্য তৈরি করা হয়েছে। (অনুগ্রহ করে আমাদের দাবিত্যাগ দেখুন, আপনি যখন অ্যাপটি কিনবেন তখন এটি প্রদর্শিত হবে)। আপনি যদি এই কৌশলগুলিকে একটি পুল বা খোলা জলে নিয়ে যেতে চান তবে আমরা আপনাকে শুধুমাত্র IOA প্রত্যয়িত অ্যাকোয়াফোবিয়া কোচের সাথে এটি করার পরামর্শ দিই।
অ্যাকোয়াফোবিয়া লার্নিং প্রোগ্রাম (ALP) হল একটি 12-পর্যায়ের পদক্ষেপের পদ্ধতি যা জলের ভয়ে যাদেরকে সমর্থন করে, তাদের আত্মবিশ্বাস, দক্ষতা এবং কৌশল প্রদান করে অনন্য স্বাধীনতা উপভোগ করার জন্য যা শুধুমাত্র জলে থাকাই দিতে পারে।
সাঁতারের প্রোগ্রাম থেকে স্বতন্ত্র, এএলপি ভয়কে নির্মূল এবং সংবেদনশীল করার উপর ফোকাস করে, সাঁতারের শারীরিক যান্ত্রিকতা গৌণ। প্রোগ্রামটির উদ্দেশ্য হল একজন অংশগ্রহণকারীকে কীভাবে শিথিল করতে হয়, ভাসতে হয়, খুশি বোধ করতে হয় এবং পানিতে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় এবং সবকিছু কমাতে হয়।
একটি নিরাপদ এবং সতর্ক উপায়ে চাপ. একজন প্রত্যয়িত অ্যাকুয়াফোবিয়া কোচ দ্বারা শেখানো, প্রতিটি কোর্স ব্যক্তির ব্যক্তিগত চাহিদা এবং ভয়ের মাত্রা অনুসারে তৈরি করা হয়, তাদের নিজস্ব পছন্দের গতিতে চলে, তাই তারা নিয়মিত পাঠ গ্রহণ করতে উন্নীত, উত্সাহিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। যখন একজন ব্যক্তি একটি পর্যায় অর্জন করে, তখন তারা পরেরটি ক্রমানুসারে অগ্রসর হয়, কোন নির্দিষ্ট সময়সীমা বা ব্যক্তির উপর চাপ না দিয়ে তারা মূল সাঁতারের দক্ষতা শিখবে যা সত্যিই আনন্দ এবং শিথিলতা বাড়ায়। 12টি ধাপ অতিক্রম করার মাধ্যমে, অংশগ্রহণকারীরা আত্মবিশ্বাসে বৃদ্ধি পাবে এবং এর মৌলিক নীতিগুলি শিখবে: পানিতে প্রবেশ করা, দাঁড়ানো, ভাসমান, নড়াচড়া করা এবং শ্বাস নেওয়া। স্রষ্টা ও কোর্সের লেখক মাস্টার কোচ মাইক বর্মন LIII বলেছেন: “যেহেতু প্রতিটি নতুন সাঁতারের ক্রিয়া সঠিকভাবে শেখা হয়, এটি সচেতন এবং অবচেতন মনে এবং পেশী মেমরিতেও এম্বেড করা হয়। এটি প্রতিটি ব্যক্তির দক্ষতা বেস, জ্ঞান এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে। “দক্ষতা বাড়ার সাথে সাথে ভয় কমে যায়। পরবর্তী পর্যায়ে অর্জনের জন্য আপনাকে কখনই তাড়াহুড়ো করা হবে না। আমরা বুঝতে পারি যে কিছু জলজ দক্ষতা অন্যদের তুলনায় সহজে শেখা যায় ভয়ের কিছু দিক অন্যদের তুলনায় বেশি নিবিষ্ট। গর্ব করার মতো কিছু, আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং খুশি হওয়ার মতো কিছু”।