インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

এই অ্যাপ সম্পর্কে

【ওভারভিউ】
2004 সাল থেকে, প্রবীণদের জন্য ফিজিক্যাল এডুকেশন ইউনিভার্সিটির রিসার্চ সেন্টার মূলত নাগানো প্রিফেকচারে, দেশব্যাপী 7,300 জনেরও বেশি মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক লোকের জন্য ``ব্যবধানে হাঁটা' ব্যবহার করে একটি ব্যায়াম পদ্ধতি পরীক্ষা করছে।

এই গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে মাত্র ছয় মাসের প্রশিক্ষণ শারীরিক সুস্থতা ২০% পর্যন্ত উন্নত করতে পারে, লাইফস্টাইল-সম্পর্কিত রোগের লক্ষণ ২০% কমাতে পারে এবং চিকিৎসা খরচ ২০% কমাতে পারে। *1,2,3

*1 নিমোটো, কে এট আল। মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের শারীরিক সুস্থতা এবং রক্তচাপের উপর উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধানে হাঁটা প্রশিক্ষণের প্রভাব। মায়ো ক্লিন প্রোক 82 (7):803-811, 2007।
*2 মরিকাওয়া এম এট আল। মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বিরতির হাঁটা প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে জীবনধারা-সম্পর্কিত রোগের শারীরিক সুস্থতা এবং সূচক। Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011।
*3 প্রভাব ব্যক্তি ভেদে পরিবর্তিত হয়।

【ফাংশন】
· শারীরিক ফিটনেস পরিমাপ
· প্রশিক্ষণ
・আপনার ব্যায়ামের ইতিহাস দেখুন
*অ্যান্ড্রয়েড সংস্করণে মানচিত্র অঙ্কন ফাংশন নেই।

【বিন্দু】
এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রফেসর হিরোশি নাক, স্পোর্টস মেডিসিন বিভাগ, গ্রাজুয়েট স্কুল অফ মেডিসিন, শিনশু ইউনিভার্সিটি, ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি কর্পোরেশনের তত্ত্বাবধানে "ব্যবধান হাঁটা" এর বৈজ্ঞানিক তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে।

【উন্নয়ন】
gram3 Inc.
ই-মেইল: [e-mail]
ফোন: ০৩-৬৪০২-০৩০৩ (প্রধান)
ঠিকানা: ৬ষ্ঠ তলা, শিবা এক্সেলেন্ট বিল্ডিং, ২-১-১৩ হামামাতসুচো, মিনাতো-কু, টোকিও ১০৫-০০১৩

[স্পন্সরশিপ/তত্ত্বাবধান]
স্পন্সর করেছেন: NPO Jyunen Taiiku University Research Center (JTRC)
তত্ত্বাবধানে: হিরোশি নাক, প্রফেসর, স্পোর্টস মেডিসিন বিভাগ, গ্রাজুয়েট স্কুল অফ মেডিসিন, শিনশু বিশ্ববিদ্যালয়

【দয়া করে নোট করুন】
এই অ্যাপটি ব্যাকগ্রাউন্ডে জিপিএস ব্যবহার করে হাঁটার দূরত্ব এবং বার্ন হওয়া ক্যালোরি গণনা করে।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ব্যাটারি দ্রুত নিষ্কাশন হবে কারণ GPS ব্যাকগ্রাউন্ডে চলতে থাকবে।