ফোনে কাটানো সময় নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না? ক্রমাগত স্ক্রোলিং, সোয়াইপিং, মেসেজিং, পোস্ট, ভিডিও, গেমসে ডুবে যাচ্ছেন? আমরা আপনাকে সাহায্য করতে এসেছি! যে অ্যাপগুলো আপনার অনেকটা সময় নষ্ট করে, সেগুলোকে ব্লক করুন এবং সেই সময়টা নিজের উন্নয়নে বিনিয়োগ করুন!
মস্তিষ্কের ক্ষয় কমান, মস্তিষ্কের পুষ্টি বাড়ান। আপনার সময়ের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন! স্ক্রিনে কম সময় কাটানো -> আরও পরিপূর্ণ জীবন।
নিশ্চিত নন যে আপনি এটা নিজে করতে পারবেন? আপনাকে একা করতে হবে না। আমাদের মাসকট ফিনিক আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে পথ দেখাবে। ফিনিক নিশ্চিত করবে যে আপনি অনুপ্রাণিত থাকবেন এবং এই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করবেন!
আপনার মনোযোগ বাড়াতে এবং আরও কর্মক্ষম হতে প্রস্তুত? তাহলে চলে আসুন, এবং চলুন শুরু করা যাক!
অ্যাপ ব্লক করুন
- যেকোনো “ক্ষতিকর” অ্যাপে প্রবেশাধিকার সীমাবদ্ধ করুন।
ব্লক করার সময়কাল নির্ধারণ করুন।
নির্দিষ্ট অ্যাপ নির্বাচন করুন অথবা একবারে সমস্ত অ্যাপ ব্লক করুন।
অ্যাপগুলোকে ব্লক লিস্ট বা অ্যালাও লিস্টে যুক্ত করুন।
সময়সূচী
- নির্বাচিত অ্যাপগুলো কখন ব্লক হবে, সেই সময় ও দিনগুলো বেছে নিন।
- আপনার নিজের সেশন তৈরি করুন অথবা আগে থেকে ঠিক করা সেশনগুলো (সকাল, সন্ধ্যা, ফোকাস, ইত্যাদি) থেকে একটি বেছে নিন।
বিরতি
মন পরিবর্তন হয়েছে? জরুরি ভিত্তিতে অ্যাক্সেস প্রয়োজন? আপনার সেশনটি ১৫ মিনিট পর্যন্ত পজ করুন।
মজা করুন
এটিকে একটি গেমে পরিণত করুন: চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন, পুরস্কার অর্জন করুন এবং আপনার অনুপ্রেরণা বাড়িয়ে তুলুন!
ধারাবাহিকতা ও অগ্রগতি
- দেখুন আপনি কতটা ভালো করছেন।
আপনার ধারা বজায় রাখতে ব্লক সময়সূচী মেনে চলুন।
- প্রতিদিনের উক্তি দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন।
কাজ সম্পন্ন করা এবং মাইলফলকে পৌঁছানোর জন্য অ্যাচিভমেন্ট অর্জন করুন।
রিপোর্ট
- দিন বা সপ্তাহ অনুযায়ী আপনার স্ক্রিন টাইম তুলনা করুন।
আপনি কতগুলো সেশন সম্পন্ন করেছেন তা দেখুন।
আরও দক্ষ হতে ব্যক্তিগত টিপস পান।
প্রোফাইল
- সহজে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে একটি প্রোফাইল তৈরি করুন।
আপনি যে লক্ষ্যগুলো অর্জন করতে চান তা নির্ধারণ করুন।
যেকোনো সময় আপনার লক্ষ্যগুলো পরিবর্তন করুন।
অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস বিজ্ঞপ্তি
আপনার স্ক্রিনে বর্তমানে কোন অ্যাপটি সক্রিয় আছে তা শনাক্ত করতে ফিনিক অ্যান্ড্রয়েডের অ্যাক্সেসিবিলিটিসার্ভিস এপিআই (AccessibilityService API) ব্যবহার করে। অ্যাপ ব্লকিং কার্যকর করার জন্য এটি প্রয়োজন — এটি ছাড়া, অ্যাপটি শনাক্ত করতে পারে না কখন একটি ব্লক করা অ্যাপ খোলা হয়েছে এবং সেটিতে প্রবেশ আটকাতে পারে না। ফিনিক কোনো ব্যক্তিগত তথ্য বা ব্যবহারকারীর কার্যকলাপ সংগ্রহ, রেকর্ড বা শেয়ার করার জন্য এই অনুমতি ব্যবহার করে না।
আপনার কি কোনো প্রশ্ন বা পরামর্শ আছে? আপনার মতামত জানাতে চান? নির্দ্বিধায় আমাদেরকে finik@irontech.mobi-তে একটি ইমেল পাঠান।
ফোকাস, অ্যাপ ব্লকার এবং টাইমার
আপডেট করা হয়েছে
২৩ জুন, ২০২৬