ফিড হলো নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানো, পাম্পিং এবং ডায়াপারের জন্য একটি সহজ ও ব্যক্তিগত ট্র্যাকার — এটি একজন নতুন বাবা তার ছেলের প্রথম কয়েক সপ্তাহে তৈরি করেছেন, সেইসব ক্লান্ত বাবা-মায়েদের জন্য যারা চান পরবর্তী পদক্ষেপটি যেন স্পষ্ট থাকে।
সেই প্রথম সপ্তাহগুলো খাওয়ানো, ওজন মাপা এবং রাত ৩টার অনুমানের মধ্যে ঝাপসা হয়ে থাকে। ফিড আপনাকে প্রতিটি সেশন লগ করার জন্য একটি জায়গা দেয় এবং প্রবণতার একটি স্পষ্ট চিত্র প্রদান করে, যাতে আপনাকে আর সবকিছু মাথায় রাখতে না হয়।
সবকিছু আপনার ফোনেই থাকে। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই। কোনো ক্লাউড নেই। কোনো বিজ্ঞাপন নেই। কোনো ট্র্যাকিং নেই।
আপনি যা করতে পারেন
• কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ সেশন লগ করুন — ডায়াপার, প্রতিটি পাশে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, ফর্মুলা টপ-আপ এবং পাম্প করা দুধের পরিমাণ সহ একটি ৪-ধাপের প্রবাহ। প্রতিটি ধাপ এড়িয়ে যাওয়া যায়, তাই আপনি কেবল প্রাসঙ্গিক তথ্যই প্রবেশ করাবেন।
• একটি লাইভ স্টপওয়াচ দিয়ে খাওয়ানোর সময় নির্ধারণ করুন, অথবা আপনি যে ফিডটি শুরু করতে ভুলে গেছেন তা পূরণ করার জন্য মিনিটগুলো ম্যানুয়ালি টাইপ করুন।
• একটি রিমাইন্ডার সেট করুন যা আপনাকে সত্যিই জাগিয়ে তুলবে। ফিড আপনার ফোনের ক্লক অ্যাপের মাধ্যমে একটি আসল অ্যালার্ম সেট করে, তাই অ্যাপটি বন্ধ থাকলেও এবং এমনকি ডু নট ডিস্টার্ব মোডে থাকলেও এটি বেজে ওঠে — যে অ্যালার্মটি আপনাকে ভোর ৩টায় ঘুম থেকে জাগিয়ে দেয়।
• এক নজরে ছন্দটি দেখুন। একটি ২৪-ঘণ্টার টাইমলাইন স্ট্রিপ দেখায় কখন ফিডিংগুলো একসাথে হচ্ছে। দৈনিক মোট পরিমাণ দিনের সাথে দিনের তুলনা করে। ৩-দিনের চলমান গড় সহ একটি পাম্পিং চার্ট দেখায় আপনার দুধের যোগানের ধারা সঠিক দিকে যাচ্ছে কিনা।
• আপনার সম্পূর্ণ ইতিহাস পর্যালোচনা করুন, নতুন থেকে শুরু করে, দিন, সপ্তাহ বা মাস অনুযায়ী। মুছে ফেলার জন্য সোয়াইপ করুন, সাথে আনডু করার একটি সুরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে।
• যেকোনো সেশনে ফ্রি-টেক্সট নোট যোগ করুন — "ল্যাচ নিতে সমস্যা," "পরে বমি করেছে," এমন যেকোনো কিছু যা ভবিষ্যতে আপনি বা একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ জানতে চাইতে পারেন।
বাস্তব জীবনের জন্য তৈরি
• প্রয়োজন অনুযায়ী তথ্য যোগ করুন — এমনকি আনুমানিক সংখ্যাও প্রবণতার স্তরে কাজে আসে।
• আপনার ফোনটি একজন নার্স বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের হাতে দিন — টাইমলাইনটি প্রায় তিন সেকেন্ডে এক সপ্তাহ ব্যাখ্যা করে।
• অনুভূতির চেয়ে চার্টের উপর বেশি ভরসা করুন — যখন আপনার ঘুমের অভাব হয়, তখন প্রতিটি রাত আগের রাতের চেয়ে খারাপ মনে হয় এবং ডেটা প্রায়শই এর সাথে মেলে না।
আপনার ডেটা আপনারই
ফিড আপনার ডিভাইসের একটি ব্যক্তিগত ডেটাবেসে সবকিছু স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করে। আমাদের বা অন্য কারো কাছে কিছুই পাঠানো হয় না। যেকোনো সময় আপনার ডেটা একটি JSON ফাইল হিসাবে এক্সপোর্ট এবং ইম্পোর্ট করুন — ব্যাকআপের জন্য, বা নতুন ফোনে স্থানান্তর করার জন্য। যখন খুশি যেকোনো রেকর্ড বা পুরোটাই মুছে ফেলুন।
কাদের জন্য
নতুন এবং হবু বাবা-মা, বিশেষ করে সেই কঠিন প্রথম সপ্তাহগুলোতে যখন প্রতিটি ফিড এবং প্রতিটি গ্রাম গুরুত্বপূর্ণ — এর মধ্যে সেই পরিবারগুলোও অন্তর্ভুক্ত যারা একটি কঠোর ফিডিং প্ল্যান, ওজন বৃদ্ধি নিয়ে উদ্বেগ, বা বুকের দুধ খাওয়ানো, পাম্পিং এবং ফর্মুলার মিশ্রণ সামলাচ্ছেন।
ফিড বিনামূল্যে এবং উন্মুক্ত। এর পেছনের গল্প, একটি সম্পূর্ণ ইউজার গাইড এবং গোপনীয়তা নীতি সবই উপরে লিঙ্ক করা ডেভেলপার ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে।
আপডেট করা হয়েছে
১১ জুন, ২০২৬