স্ট্রেচ ব্যায়ামের সাথে পোমোডোরো কৌশলের সংমিশ্রণ, ফোকা আপনাকে কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীল এবং স্বাস্থ্যকর রাখা।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলি৷
ফোকাস টাইমার
- কাস্টমাইজযোগ্য ফোকাস সময়।
- একটি Pomodoro শেষে বিজ্ঞপ্তি এবং কম্পন.
- বিরতি এবং Pomodoro পুনরায় শুরু.
- অটো-রান মোড।
পরিবেষ্টিত শব্দ
- সাদা গোলমাল আপনাকে মনোযোগ দিতে সাহায্য করে।
- ডন ফরেস্ট, সিশোর, বার্লাইনার ক্যাফে সহ বিভিন্ন পরিবেষ্টিত শব্দ!
স্ট্রেচিং ব্যায়াম
- ফোকাস সেশনের পরে সহজ স্ট্রেচিং ব্যায়াম।
- প্রাণবন্ত ভয়েস এবং চিত্রণ নির্দেশিকা।
- ঘাড়, কাঁধ, পিঠ, হাত, পা এবং পুরো শরীরের প্রসারিত।
- অফিস সিন্ড্রোম উপশম.
পরিসংখ্যান প্রতিবেদন
- সময়ের সাথে সাথে আপনার ফোকাস সময়ের পরিসংখ্যান।
- প্রতিটি পোমোডোরো বিভাগে আপনার সময়ের বিতরণ।
ফোকাস বিভাগ
- আপনার পছন্দের নাম এবং রং দিয়ে আপনার নিজস্ব ফোকাস বিভাগ তৈরি করুন।
- আপনার ফোকাস কর্মক্ষমতা ভাল ট্র্যাকিং জন্য পরিসংখ্যান রিপোর্টের সাথে গভীরভাবে একত্রিত.
কিভাবে ব্যবহার করবেন
- ফোকাস সেশন শুরু করুন।
- সাদা গোলমাল এবং মিনিমালিস্ট ব্যাকগ্রাউন্ডের সাথে আপনার কাজে মনোনিবেশ করুন।
- ফোকাস সেশনের শেষে, আপনি স্ট্রেচিং ব্যায়াম শুরু করতে, বিরতি নিতে বা বিরতি সেশন এড়িয়ে যেতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: কিছু মোবাইল ফোন নির্মাতারা (যেমন Huawei, Xiaomi) ব্যাটারির আয়ু বাঁচাতে ব্যাকগ্রাউন্ডে চালানোর প্রয়োজন এমন অ্যাপগুলির বিরুদ্ধে খুব আক্রমনাত্মক ব্যবস্থা নেয়। যদি Foca অ্যাপ মারা যায়, তাহলে স্থায়িত্ব উন্নত করতে নিচের ধাপগুলি অনুসরণ করুন:
1. ব্যাটারি সেভিং মোড বন্ধ করুন।
2. মাল্টি-টাস্ক স্ক্রিনে অ্যাপটি লক করুন।
অথবা আপনি পটভূমিতে চলমান এড়াতে সেটিংসে "স্ক্রিন সর্বদা চালু" সুইচটি চালু করতে পারেন।
আপনার কোন মতামত থাকলে foca-2020@outlook.com এ আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন। :)
আপডেট করা হয়েছে
২ নভে, ২০২২