Prayers for Anxiety
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
৫০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
উদ্বেগ আজ একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা. এবং যদি আপনি লক্ষ লক্ষ দিকে টানটান অনুভব করেন এবং আপনি এটি সব চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তবে বিরতি এবং কেন্দ্রীভূত হওয়ার জন্য আপনি কিছু শক্তিশালী করতে পারেন: প্রার্থনা করুন। আপনি যখন উদ্বেগের মুখোমুখি হন, তখন প্রার্থনা কিছু শান্তি এবং স্পষ্টতা পাওয়ার একটি ইচ্ছাকৃত উপায় হতে পারে। এবং নিয়মিত প্রার্থনা করা আপনাকে আপনার উদ্বেগগুলির সাথে ঈশ্বরকে বিশ্বাস করতে এবং নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দিতে শিখতে সাহায্য করতে পারে।
সত্য হল, প্রার্থনা করার কোন সঠিক উপায় নেই। উদ্বেগ এবং চাপের জন্য প্রার্থনাগুলি জটিল বা সময়সাপেক্ষ হতে হবে না। উদ্বেগের সাথে কাটিয়ে ওঠার অনুভূতি নিজেকে খনন করা একটি কঠিন গর্ত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি প্যানিক আক্রমণের প্রবণ হন। এবং যদিও শাস্ত্র একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদারের সাথে কথা বলার সমতুল্য নয়, উদ্বেগ সম্পর্কিত আয়াতগুলি আপনাকে মানসিক শান্তি দিতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনার উদ্বেগগুলি আপনার দিনকে দখল করার জন্য লড়াই করছে। আপনার দৈনন্দিন আধ্যাত্মিক অনুশীলনে উদ্বেগের জন্য কয়েকটি সংক্ষিপ্ত প্রার্থনা অন্তর্ভুক্ত করা ঈশ্বরের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের একটি সহায়ক উপায় হতে পারে এবং মনে রাখবেন যে আপনি যখন একা বোধ করেন তখন সহায়তা এবং ভালবাসা প্রদানের জন্য তিনি আপনার সাথে আছেন।
আপনি যদি সুরক্ষার জন্য প্রার্থনা, বা মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করা বন্ধুকে পাঠানোর জন্য ধর্মগ্রন্থ খুঁজছেন, তবে উদ্বেগের জন্য এই প্রার্থনাগুলি দুশ্চিন্তায় কাটিয়ে ওঠা মনকে পুনরুদ্ধার করতে পারে। দুশ্চিন্তা যে কোনো সময় ঢুকে যেতে পারে। আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করি যা আমাদের প্রতিদিন এমন ঘটনা এবং পরিস্থিতির সাথে আক্রমণ করে যা উদ্বেগ এবং আতঙ্কের জন্ম দেয়। উদ্বেগ, যদি কোনো সমাধান না করা হয়, তবে ধীরে ধীরে একটি অস্থায়ী আতঙ্ক এবং ভয়ের স্তরে উঠতে পারে। যদিও আমরা এটিকে লুকিয়ে রাখতে এবং মাস্ক করার জন্য একটি ভাল কাজ করতে পারি, উদ্বিগ্ন অনুভূতিগুলি ভিতর থেকে ধ্বংস করবে। কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা থেকে প্যানিক অ্যাটাক পর্যন্ত, শয়তান উদ্বেগ ব্যবহার করে আপনাকে পূর্ণ জীবনযাপন করা থেকে বিরত রাখবে যা ঈশ্বর আপনার জন্য রেখেছেন। আমরা প্রার্থনার মাধ্যমে দুশ্চিন্তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি এবং আমাদের উদ্বেগ ঈশ্বরের উপর ঢেলে দিতে পারি।
আবার, বিষণ্নতা বা উদ্বেগ সম্পর্কে বাইবেলের আয়াতগুলি পড়া কোনও মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা নয় যা আপনি কেন উদ্বিগ্ন বোধ করছেন তার মূল কারণটি খুঁজে পাবেন। আপনার কাছাকাছি একজন থেরাপিস্ট খোঁজার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং বীমা কোম্পানির সাথে কথা বলা আপনাকে আপনার উদ্বেগ এবং মোকাবিলা করার পদ্ধতি শেখার দিকে আরও গভীরে যাওয়ার পথে সেট করতে পারে। এটি বলেছে, উন্নত শ্লোকগুলি এখনও আপনাকে নিরাময়ের দিকে আপনার পথে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে। শয়নকালের আগে উদ্বেগের জন্য এই ছোট প্রার্থনাগুলির একটি বা একাধিক পড়া যে কোনও রেসিং চিন্তাভাবনাকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে পারেন। প্রভুর অনুসারীদের কথার সাথে নিজেকে ঘিরে রাখা আপনাকে যে যুদ্ধের মুখোমুখি হচ্ছেন তা কাটিয়ে উঠতে আপনার প্রয়োজনীয় উত্সাহ দিতে পারে।
আজকে আপনি যা কিছুর মুখোমুখি হচ্ছেন যা আপনাকে ঈশ্বরের সাহায্য চাইতে বাধ্য করছে, নিশ্চিত থাকুন যে তিনি আপনাকে ভয়ের মুখে একটি "শান্তি যা বোধগম্য করে" দিতে পারেন। আপনি আজ আপনার উদ্বেগের উপর প্রার্থনা শুরু করতে পারেন এবং আগামীকালের সাথে ঈশ্বরের উপর বিশ্বাস রাখতে পারেন। প্রার্থনার মাধ্যমে, আপনি তাঁর উদ্বেগ মুক্ত করতে পারেন, যিনি আপনাকে ভালবাসেন, এবং জানেন যে তিনি আপনার জীবনের সবকিছুর জন্য একটি পরিকল্পনা করেছেন। যখন আপনি উদ্বেগ বাড়তে অনুভব করেন তখন আপনি যা করতে পারেন তা হল প্রার্থনায় ঈশ্বরের কাছে নিয়ে যাওয়া। ঈশ্বরের কাছে আপনার উদ্বেগ সমর্পণ করার শক্তি অনুভব করুন এবং তাঁর শান্তি পান।
আমাদের দেশে এবং বিশ্বজুড়ে ঘটছে এমন বিভিন্ন ঘটনা নিয়ে আমরা অনেকেই উদ্বিগ্ন। আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন কিভাবে এই ঘটনাগুলি আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে প্রভাবিত করবে। কখনও কখনও চাপ এবং উদ্বেগ অনুভব করা স্বাভাবিক।
আপনি আরও খুঁজে পেতে পারেন যে প্রার্থনা চাপ কমাতে এবং উদ্বেগ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও আপনি সকালের প্রার্থনা দিয়ে দিন শুরু করার ধারণাটি পছন্দ করতে পারেন, আপনি যখনই শক্তি এবং উত্সাহের প্রয়োজন অনুভব করেন তখনই আপনি সারা দিন প্রার্থনা করতে পারেন। আমাদের উদ্বেগ, বা আমাদের চারপাশের জগতকে পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া কঠিন যখন আপনি যা করছেন তার সমস্ত প্রমাণ আমরা দেখতে পাই না – যখন আমরা আপনার উদ্দেশ্য বা পরিকল্পনা বুঝতে বা দেখতে পারি না। আজ, আমরা বিরতি দিয়েছি এবং আপনার উপর আমাদের নির্ভরতার কথা মনে করিয়ে দিচ্ছি, কারণ আমরা আমাদের হৃদয়ে জানি যে আমাদের পরিস্থিতি এবং ভবিষ্যত আপনার হাত দ্বারা স্পর্শ করেছে।
উদ্বেগ একটি শক্তিশালী জন্তু যা দুশ্চিন্তা, ভয়, বিষণ্নতা এবং মানসিক চাপ দেয়। দুশ্চিন্তা সহজেই আমাদের যুক্তিবাদী চিন্তাভাবনাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং আমাদের জীবনে আধিপত্য বিস্তার করতে পারে।
সত্য হল, প্রার্থনা করার কোন সঠিক উপায় নেই। উদ্বেগ এবং চাপের জন্য প্রার্থনাগুলি জটিল বা সময়সাপেক্ষ হতে হবে না। উদ্বেগের সাথে কাটিয়ে ওঠার অনুভূতি নিজেকে খনন করা একটি কঠিন গর্ত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি প্যানিক আক্রমণের প্রবণ হন। এবং যদিও শাস্ত্র একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদারের সাথে কথা বলার সমতুল্য নয়, উদ্বেগ সম্পর্কিত আয়াতগুলি আপনাকে মানসিক শান্তি দিতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনার উদ্বেগগুলি আপনার দিনকে দখল করার জন্য লড়াই করছে। আপনার দৈনন্দিন আধ্যাত্মিক অনুশীলনে উদ্বেগের জন্য কয়েকটি সংক্ষিপ্ত প্রার্থনা অন্তর্ভুক্ত করা ঈশ্বরের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের একটি সহায়ক উপায় হতে পারে এবং মনে রাখবেন যে আপনি যখন একা বোধ করেন তখন সহায়তা এবং ভালবাসা প্রদানের জন্য তিনি আপনার সাথে আছেন।
আপনি যদি সুরক্ষার জন্য প্রার্থনা, বা মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করা বন্ধুকে পাঠানোর জন্য ধর্মগ্রন্থ খুঁজছেন, তবে উদ্বেগের জন্য এই প্রার্থনাগুলি দুশ্চিন্তায় কাটিয়ে ওঠা মনকে পুনরুদ্ধার করতে পারে। দুশ্চিন্তা যে কোনো সময় ঢুকে যেতে পারে। আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করি যা আমাদের প্রতিদিন এমন ঘটনা এবং পরিস্থিতির সাথে আক্রমণ করে যা উদ্বেগ এবং আতঙ্কের জন্ম দেয়। উদ্বেগ, যদি কোনো সমাধান না করা হয়, তবে ধীরে ধীরে একটি অস্থায়ী আতঙ্ক এবং ভয়ের স্তরে উঠতে পারে। যদিও আমরা এটিকে লুকিয়ে রাখতে এবং মাস্ক করার জন্য একটি ভাল কাজ করতে পারি, উদ্বিগ্ন অনুভূতিগুলি ভিতর থেকে ধ্বংস করবে। কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা থেকে প্যানিক অ্যাটাক পর্যন্ত, শয়তান উদ্বেগ ব্যবহার করে আপনাকে পূর্ণ জীবনযাপন করা থেকে বিরত রাখবে যা ঈশ্বর আপনার জন্য রেখেছেন। আমরা প্রার্থনার মাধ্যমে দুশ্চিন্তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি এবং আমাদের উদ্বেগ ঈশ্বরের উপর ঢেলে দিতে পারি।
আবার, বিষণ্নতা বা উদ্বেগ সম্পর্কে বাইবেলের আয়াতগুলি পড়া কোনও মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা নয় যা আপনি কেন উদ্বিগ্ন বোধ করছেন তার মূল কারণটি খুঁজে পাবেন। আপনার কাছাকাছি একজন থেরাপিস্ট খোঁজার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং বীমা কোম্পানির সাথে কথা বলা আপনাকে আপনার উদ্বেগ এবং মোকাবিলা করার পদ্ধতি শেখার দিকে আরও গভীরে যাওয়ার পথে সেট করতে পারে। এটি বলেছে, উন্নত শ্লোকগুলি এখনও আপনাকে নিরাময়ের দিকে আপনার পথে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে। শয়নকালের আগে উদ্বেগের জন্য এই ছোট প্রার্থনাগুলির একটি বা একাধিক পড়া যে কোনও রেসিং চিন্তাভাবনাকে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে পারেন। প্রভুর অনুসারীদের কথার সাথে নিজেকে ঘিরে রাখা আপনাকে যে যুদ্ধের মুখোমুখি হচ্ছেন তা কাটিয়ে উঠতে আপনার প্রয়োজনীয় উত্সাহ দিতে পারে।
আজকে আপনি যা কিছুর মুখোমুখি হচ্ছেন যা আপনাকে ঈশ্বরের সাহায্য চাইতে বাধ্য করছে, নিশ্চিত থাকুন যে তিনি আপনাকে ভয়ের মুখে একটি "শান্তি যা বোধগম্য করে" দিতে পারেন। আপনি আজ আপনার উদ্বেগের উপর প্রার্থনা শুরু করতে পারেন এবং আগামীকালের সাথে ঈশ্বরের উপর বিশ্বাস রাখতে পারেন। প্রার্থনার মাধ্যমে, আপনি তাঁর উদ্বেগ মুক্ত করতে পারেন, যিনি আপনাকে ভালবাসেন, এবং জানেন যে তিনি আপনার জীবনের সবকিছুর জন্য একটি পরিকল্পনা করেছেন। যখন আপনি উদ্বেগ বাড়তে অনুভব করেন তখন আপনি যা করতে পারেন তা হল প্রার্থনায় ঈশ্বরের কাছে নিয়ে যাওয়া। ঈশ্বরের কাছে আপনার উদ্বেগ সমর্পণ করার শক্তি অনুভব করুন এবং তাঁর শান্তি পান।
আমাদের দেশে এবং বিশ্বজুড়ে ঘটছে এমন বিভিন্ন ঘটনা নিয়ে আমরা অনেকেই উদ্বিগ্ন। আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন কিভাবে এই ঘটনাগুলি আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে প্রভাবিত করবে। কখনও কখনও চাপ এবং উদ্বেগ অনুভব করা স্বাভাবিক।
আপনি আরও খুঁজে পেতে পারেন যে প্রার্থনা চাপ কমাতে এবং উদ্বেগ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও আপনি সকালের প্রার্থনা দিয়ে দিন শুরু করার ধারণাটি পছন্দ করতে পারেন, আপনি যখনই শক্তি এবং উত্সাহের প্রয়োজন অনুভব করেন তখনই আপনি সারা দিন প্রার্থনা করতে পারেন। আমাদের উদ্বেগ, বা আমাদের চারপাশের জগতকে পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া কঠিন যখন আপনি যা করছেন তার সমস্ত প্রমাণ আমরা দেখতে পাই না – যখন আমরা আপনার উদ্দেশ্য বা পরিকল্পনা বুঝতে বা দেখতে পারি না। আজ, আমরা বিরতি দিয়েছি এবং আপনার উপর আমাদের নির্ভরতার কথা মনে করিয়ে দিচ্ছি, কারণ আমরা আমাদের হৃদয়ে জানি যে আমাদের পরিস্থিতি এবং ভবিষ্যত আপনার হাত দ্বারা স্পর্শ করেছে।
উদ্বেগ একটি শক্তিশালী জন্তু যা দুশ্চিন্তা, ভয়, বিষণ্নতা এবং মানসিক চাপ দেয়। দুশ্চিন্তা সহজেই আমাদের যুক্তিবাদী চিন্তাভাবনাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং আমাদের জীবনে আধিপত্য বিস্তার করতে পারে।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী?
short prayer for anxiety
prayers for anxiety and depression
prayers for anxiety catholic
powerful prayers for anxiety
strong prayers for anxiety
short prayer for stress
prayers for anxiety in the bible
prayer for anxiety for a friend
prayers for anxiety and depression
prayers for anxiety catholic
powerful prayers for anxiety
strong prayers for anxiety
short prayer for stress
prayers for anxiety in the bible
prayer for anxiety for a friend
