PullBack: Stop Doomscrolling

Unburden Technologies

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনি ইনস্টাগ্রাম খুলতে পারেন। কিন্তু আমরা আপনাকে এর পেছনে পরবর্তী এক ঘণ্টা নষ্ট করতে দেব না।

পুলব্যাক হলো মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপগুলোর জন্য ব্যবহারের মাঝপথে একটি মৃদু বাধা। আপনি যে অ্যাপগুলো সীমিত করতে চান, সেগুলো বেছে নিন এবং একটি টাইমার সেট করুন। সময় শেষ হয়ে গেলে, পুলব্যাক একটি সংক্ষিপ্ত পুল-ব্যাক স্ক্রিন দেখায় এবং আপনাকে আপনার হোম স্ক্রিনে ফিরিয়ে নিয়ে যায়। আপনি যে অ্যাপটি ব্যবহার করছিলেন সেটি উপলব্ধ থাকে, কিন্তু স্বয়ংক্রিয় স্ক্রলিং বন্ধ হয়ে যায়।

এটি কীভাবে কাজ করে

পুলব্যাক শুধুমাত্র আপনার নির্বাচিত অ্যাপগুলোকেই পর্যবেক্ষণ করে। স্বাভাবিকভাবে যেকোনো একটি খুলুন এবং সেটি ব্যবহার করুন। আপনার নির্বাচিত সময় শেষ হয়ে গেলে, পুলব্যাক আপনাকে একটি স্পষ্ট বিরতির জায়গা দেখিয়ে দেয় এবং আপনাকে হোম স্ক্রিনে ফিরিয়ে আনে।

এতে কোনো লজ্জা, জোর করে শ্বাস ফেলার ব্যায়াম বা স্থায়ীভাবে ব্লক করার ব্যাপার নেই। পুলব্যাক ঠিক সেই মুহূর্তে একটি দরকারি বাধা যোগ করে, যখন আপনার সময়ের খেয়াল হারিয়ে ফেলার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে।

অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস সংক্রান্ত ঘোষণা

পুলব্যাক তার মূল কাজের জন্য অ্যান্ড্রয়েডের অ্যাক্সেসিবিলিটিসার্ভিস এপিআই (AccessibilityService API) ব্যবহার করে। এই সার্ভিসটি লক্ষ্য করে যখন আপনার সীমিত করার জন্য বেছে নেওয়া কোনো অ্যাপ ফোরগ্রাউন্ডে আসে, সেই সেশনের সময় গণনা করে, টাইমার শেষ হলে পুল-ব্যাক স্ক্রিন দেখায় এবং আপনাকে আপনার হোম স্ক্রিনে ফিরিয়ে আনার জন্য অ্যান্ড্রয়েডের হোম অ্যাকশনটি সম্পাদন করে।

অ্যাক্সেসিবিলিটিসার্ভিস ফোরগ্রাউন্ড অ্যাপের প্যাকেজ নেম এবং উইন্ডো-চেঞ্জ ইভেন্টগুলো অ্যাক্সেস করে। এটি পিকচার-ইন-পিকচার উইন্ডোগুলোকে আলাদা করার জন্য সীমিত ইন্টারেক্টিভ-উইন্ডোর মেটাডেটাও পরীক্ষা করে। পুলব্যাক স্ক্রিনের টেক্সট, পাসওয়ার্ড, মেসেজ, ফর্ম ফিল্ড বা কীস্ট্রোক পড়ে না এবং এটি স্ক্রিনের কন্টেন্ট ট্র্যাভার্স করে না।

ফোরগ্রাউন্ড প্যাকেজ নেম এবং সেশন টাইমিং ইভেন্টগুলো শুধুমাত্র টাইমার, পরিসংখ্যান এবং রিকভারির জন্য আপনার ডিভাইসে সংরক্ষণ করা হয়। অ্যাক্সেসিবিলিটিসার্ভিসের ডেটা প্রেরণ, বিক্রি বা শেয়ার করা হয় না। এটি শুধুমাত্র পুলব্যাকের ফোরগ্রাউন্ড-অ্যাপ টাইমিং এবং পুল-ব্যাক ফিচারগুলো প্রদান করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

সেটআপের সময়, অ্যান্ড্রয়েডের অ্যাক্সেসিবিলিটি সেটিংস খোলার আগে পুলব্যাক এই ডিসক্লোজারটি দেখায়। আপনি সার্ভিসটি চালু না করেই এটি প্রত্যাখ্যান করে চালিয়ে যেতে পারেন, যদিও এটি বন্ধ থাকা অবস্থায় পুলব্যাক নির্বাচিত অ্যাপগুলোকে শনাক্ত বা বাধা দিতে পারে না।

বিনামূল্যের ফিচারসমূহ

* ৫, ১০, ১৫, বা ২০ মিনিটের টাইমার
* আটটি নির্বাচিত অ্যাপ, যার মধ্যে একবারে সর্বোচ্চ চারটি চালু রাখা যায়
* দৈনিক পুল-ব্যাক এবং সময় সাশ্রয়ের পরিসংখ্যান
* স্ট্রিক ট্র্যাকিং
* একটি মাস্টার পজ কন্ট্রোল
* ঐচ্ছিক সেভ নোটিফিকেশন

পুলব্যাক প্রো

* সমস্ত নির্বাচিত অ্যাপ এবং আপনার ইনস্টল করা অ্যাপ তালিকা থেকে কাস্টম অ্যাপ
* প্রতিটি অ্যাপের জন্য আলাদা টাইমার
* ১ থেকে ৭২০ মিনিটের কাস্টম টাইমার
* বিভিন্ন সময় এবং দিনের জন্য শিডিউল
* পুল-ব্যাকের পরে উইটনেস প্রোটেকশন কুলডাউন

নতুন ইনস্টলের সাথে কোনো পেমেন্ট ছাড়াই সাত দিনের প্রো ট্রায়াল অন্তর্ভুক্ত। পেইড সাবস্ক্রিপশন এবং আজীবনের জন্য কেনার বিকল্প, যখন উপলব্ধ থাকে, তখন তা গুগল প্লে দ্বারা পরিচালিত হয়।

গোপনীয়তা

পুলব্যাকের অ্যাপ শনাক্তকরণ এবং সময় গণনা আপনার ডিভাইসে চলে। অ্যাপটি বিজ্ঞাপন, প্রোফাইলিং, অ্যানালিটিক্স বা পুলব্যাকের মূল ফিচারগুলোর সাথে সম্পর্কহীন কোনো উদ্দেশ্যে অ্যাক্সেসিবিলিটিসার্ভিস ডেটা ব্যবহার করে না।

সম্পূর্ণ গোপনীয়তা নীতি: https://pullback.works/privacy

অনুমতিসমূহ

* অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস, যা ফোরগ্রাউন্ড-অ্যাপ ডিটেকশন, সেশন টাইমিং, পুল-ব্যাক স্ক্রিন এবং টাইমার শেষ হলে হোমে ফিরে আসার জন্য প্রয়োজন।
* নোটিফিকেশন, ঐচ্ছিক, সেভ কনফার্মেশন এবং টাইমারের স্ট্যাটাসের জন্য।

প্রয়োজনীয়তা

অ্যান্ড্রয়েড ৯ বা নতুন সংস্করণ।

নতুন কী আছে

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.