SameHere Scale

The #SameHere Global Mental Health Movement

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

এই #SameHere স্কেল অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনার ফোনে যে কারো সাথে সংযোগ করুন: বন্ধু, শিশু, পিতামাতা, বর্ধিত পরিবারের সদস্য, ডাক্তার, রোগী, শিক্ষক, ছাত্র, সহকর্মী, পরিচালক এবং আরও অনেক কিছু। আপনি এই "স্কেল"-এ একই ভাষা ব্যবহার করে আপনার পছন্দের যে কারো সাথে অনুরোধ এবং ভাগ করে নিতে উভয়ই সহজেই পারবেন - দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক, এবং সেই প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তিগত, সুরক্ষিত চ্যাটে জড়িত। আপনি এমনকি আপনার নিজের স্কেল প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার জার্নাল সম্পর্কে রেকর্ড এবং মন্তব্য বা জার্নাল বেছে নিতে পারেন, যাতে আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার নিজস্ব প্রবণতা লক্ষ্য করতে পারেন। আপনি যখন আবিষ্কার করেন যে কোন ক্রিয়া/আচরণ/ব্যায়াম/থেরাপিগুলি আপনাকে আরও বাম দিকে নিয়ে যায়, স্কেলে আরও ধারাবাহিকভাবে "উন্নতিশীল" এর দিকে, আপনি সেই রুটিনগুলির সাথে লেগে থাকতে পারেন এবং আপনার সাথে সংযুক্ত অন্যদের সাহায্য করতে পারেন, একই কাজ করুন!

আমরা সারা বিশ্বের ব্যক্তিদের একটি সহজ কিন্তু কার্যকর টুল এবং যোগাযোগের প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে যোগাযোগের বাধা ভেঙ্গে দেওয়ার সুযোগ দিই, যা গুরুত্বপূর্ণ আলোচনাকে উৎসাহিত করে। এই সরঞ্জামগুলি ছাড়া, যখন আমরা একে অপরকে জিজ্ঞাসা করি, যে কোনও সম্পর্কের মধ্যে দুজন লোকের মধ্যে আমরা কেমন করছি, আমরা উত্তর পাই যেমন: "ঠিক আছে" বা "ভাল।" এই আমাদের কোথাও পায় না. #SameHere স্কেল এবং অ্যাপটি আপনাকে (নিজের কাছে এবং/অথবা অন্যদের) যোগাযোগ বাড়াতে এবং সময়ের সাথে সাথে প্রতিক্রিয়ার প্রবণতা ট্র্যাক করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমাদের মনের অবস্থার পরিবর্তনগুলিকে ট্র্যাক করার এবং আমাদের অভিজ্ঞতা, আমাদের মস্তিষ্ক/শরীরে আমরা যে সংবেদনগুলি অনুভব করি এবং আমাদের হাতের তালু থেকে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের রুটিনগুলির সাথে তা বেঁধে রাখার জন্য আমাদের কাছে কোনও সরঞ্জাম ছিল না।

#SameHere হল একটি গ্লোবাল মেন্টাল হেলথ মুভমেন্ট যা স্কুল থেকে অফিস থেকে সামরিক এবং পেশাদার স্পোর্টস টিম পর্যন্ত সবার সাথে কাজ করে, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক এবং মানসিক শিক্ষার আশেপাশে কথোপকথনকে স্বাভাবিক করতে এবং তাদের আমাদের দৈনন্দিন কথোপকথনের অংশ করে তোলে।

#SameHere স্কেলের সাথে, আমরা আচরণগত স্বাস্থ্য পেশাদার, গ্রাফিক ডিজাইনার এবং বিশ্ব-বিখ্যাত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট এবং সামাজিক কর্মীদের সাথে কাজ করেছি যাতে বোঝার সহজ (মানসিক স্বাস্থ্যের ধারাবাহিকতা, বা) "স্কেল" তৈরি করা যায় যা আপনাকে প্রত্যেকের কাছে রাখে। একই পৃষ্ঠায় সাধারণ ভাষার সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করুন যা আপনি কীভাবে করছেন তা প্রকাশ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং সময়ের সাথে সেই উত্তরগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।

[মূল বৈশিষ্ট্য]
* অ্যাপটির মাধ্যমে আপনি আপনার ফোনে যেকোনও উপায়ে আমন্ত্রণ জানাতে পারবেন, যেকোন উপায়ে আপনি তাদের সাথে সংযুক্ত আছেন (টেক্সট মেসেজ, ইমেল, হোয়াটসঅ্যাপ, মেসেঞ্জার, ইত্যাদি), তাদের উত্তর আপনার সাথে শেয়ার করা শুরু করতে, এবং তদ্বিপরীত আপনি প্রত্যেকে যত ঘন ঘন চান
* আপনার গোপনীয়তা আমাদের কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ; অ্যাপে সঞ্চালিত সমস্ত প্রতিক্রিয়া এবং যোগাযোগ নিরাপদে সুরক্ষিত
* ব্যবহারকারীদের শুধুমাত্র তাদের স্কেল প্রতিক্রিয়া বা সেই প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত মন্তব্যের সাথে তাদের সংযোগ থেকে অনুরোধের প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয়
* ব্যবহারকারীরা তাদের নিজস্ব স্কেল প্রতিক্রিয়াগুলি চিহ্নিত এবং ট্র্যাক করতেও বেছে নিতে পারে - যেখানে আপনি কীভাবে করছেন তা চিহ্নিত করতে পারেন, এমনকি আপনি অন্যদের সাথে এই তথ্য ভাগ করে নেওয়ার আগেও
* অ্যাপে একটি চ্যাট বৈশিষ্ট্য আপনাকে এবং আপনার পরিচিতিদের যেকোনো প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বা কোনো প্রতিক্রিয়া বা মন্তব্য শেয়ার করার বিষয়ে ব্যক্তিগতভাবে সামনে-পেছনে থাকতে দেয়
* অ্যাপের মাধ্যমে আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার প্রতিক্রিয়া প্রবণতা এবং আপনার পরিচিতিগুলিকে রৈখিক এবং গ্রাফিক উভয় ফর্ম্যাটে দিন, সপ্তাহ, মাস এবং এমনকি বছর ধরে ট্র্যাক করতে পারেন
* এই প্রবণতাগুলিকে ট্র্যাক করার ফলে আপনি কী ধরনের কার্যকলাপ, আচরণ, থেরাপি এবং অন্যান্য পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করছেন, আপনাকে বাম দিকে, স্কেলে, উন্নতির সবচেয়ে কাছে নিয়ে যেতে বা আপনাকে রাখার জন্য আপনাকে ট্যাব রাখতে দেয়।

নতুন কী আছে

The Somatic Body Scan STARR card is now completely free for all users.
Look for the new "Start Here" tag on recommended STARR cards to help you know exactly where to begin.
We've squashed a bug that caused crashes when rotating your screen during a STARR session.
Fixed an issue where the user feedback text field wasn't responding correctly