My EMDR

ā§Ē.ā§­
ā§Šā§§āĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
ā§§Â āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‡
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻ•āĻžāĻœ:

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻĒā§āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻšāĻ˛āĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦ āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āĻ¤āĻŽ āĻ˛ā§‹āĻĄāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœāĻ¸āĻžāĻ§ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ° āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻš'āĻ˛ āĻĄāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻ¸āĻŋāĻŸāĻžāĻ‡āĻœā§‡āĻļāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻĒāĻĻāĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž, āĻ¯āĻž āĻ‡āĻāĻŽāĻĄāĻŋāĻ†āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ part

āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻšāĻ˛āĻžāĻšāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ°ā§āĻ¨, āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ°āĻ™ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°, āĻĒāĻŸāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ° āĻ°āĻ™ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻĒā§āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚āĻ¸ 'āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻŽ' āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ“ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻĨāĻžāĻ•āĻĨāĻŋāĻ¤ 'āĻ¸āĻžāĻ°āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻœ āĻ‡āĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻ¸' āĻāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚āĻ¸ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤

āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ‡āĻ‰āĻœāĻžāĻ° āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ–ā§āĻŦ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤āĨ¤ āĻ¤āĻĻā§āĻŦā§āĻ¯āĻ¤ā§€āĻ¤ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĻ°āĻ­āĻžāĻ— āĻ¸āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸāĻ¸, āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻšāĻ āĻžā§Ž āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻšāĻŽāĻ•āĻĒā§āĻ°āĻĻ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦāĻŸāĻŋ āĻ¤āĻ°ā§āĻŖ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻ•āĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻĢā§‡āĻ˛āĻŦā§‡āĨ¤

āĻĒāĻŸāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ:

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ¸ā§‡āĻŦāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻ…āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ˜āĻ¨āĻŋāĻˇā§āĻ  āĻ¸āĻšāĻ¯ā§‹āĻ—āĻŋāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĒāĻ˛āĻŦā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤

āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻžāĻŦāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŸā§āĻ°āĻŽāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¸ā§‡āĻ¸āĻŋāĻ‚āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻŦāĻšā§āĻ˛ āĻ†āĻ˛ā§‹āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ‡āĻāĻŽāĻĄāĻŋāĻ†āĻ° āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° (āĻ†āĻ‡ āĻŽā§āĻ­āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĄāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ¨āĻ¸āĻŋāĻŸāĻŋāĻžāĻ‡āĻœā§‡āĻļāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ¨āĻƒāĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŖ) āĻāĻ° āĻ¨ā§€āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ° āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻļāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ—āĻŖ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻļāĻ‚āĻ¸āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻ• āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻŸā§āĻ°āĻŽāĻž āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻ‡āĻāĻŽāĻĄāĻŋāĻ†āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ āĻĻā§ƒ stronglyāĻŧāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ‰āĻĻāĻžāĻšāĻ°āĻŖāĻ¸ā§āĻŦāĻ°ā§‚āĻĒ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻŦāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ†āĻšāĻ°āĻŖ, āĻ…āĻŦāĻŋāĻ°āĻžāĻŽ āĻšāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšā§āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¨āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤
āĻ¯ā§‡āĻšā§‡āĻ¤ā§ āĻāĻ‡ āĻ§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¯ā§‹āĻ—āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ• āĻ…āĻ‚āĻļ, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻļāĻž āĻ¯ā§‡ āĻāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ āĻŋāĻ• āĻāĻ‡ āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻĨāĻžāĻ¯āĻĨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻ—āĻ¯ā§‹āĻ—ā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĨ¤

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻāĻ•āĻŦāĻžāĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§€āĻ•ā§€ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ 1 āĻ‡āĻ‰āĻ°ā§‹ āĻāĻ•ā§āĻ¸ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĢāĻŋāĻĄāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻ¤āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžā§āĻœāĻ¸ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ (āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡) āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻœāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°:

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨, āĻŽā§‡āĻ¨ā§ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻļā§€āĻ°ā§āĻˇā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻŽā§‡āĻ¨ā§ āĻ¸āĻš āĻŽā§‡āĻ¨ā§ āĻŦāĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨, āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¨ā§€āĻšā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻŽā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ¸ āĻŦāĻžāĻ°āĨ¤ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ¸ āĻŦāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻž, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻĢā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ—āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ—āĻ¤āĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻ•āĻ¨ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻ˛ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§‹āĻ¤āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ° āĻšāĻ˛āĻžāĻšāĻ˛ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĨāĻžāĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ—āĻ¤āĻŋāĻ“ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ-āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻŽā§‹āĻĄāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§‹āĻ¤āĻžāĻŽ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ-āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻŽā§‹āĻĄ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦā§‡āĻšā§āĻ›āĻžāĻ¸ā§‡āĻŦā§€ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽā§‡āĻ¨ā§ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§‡ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦāĨ¤

āĻ‡āĻ‚āĻ°āĻžāĻœā§€ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻŋāĻļ, āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸ā§€, āĻœāĻžāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĄāĻžāĻš āĻ­āĻžāĻˇāĻžāĻ“ āĻ¸āĻŽāĻ°ā§āĻĨāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§¨ āĻœā§āĻ¨, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§ŸāĻ¨āĻŋ
āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ°āĻ°āĻž āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āĻˇāĻŖāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨

āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ

ā§Ē.ā§­
ā§¨ā§¯āĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•ā§€?

Version 2.16b (v43). Some more 'Dark mode' colors.