3 মিনিটের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখতে শিখুন। অ্যাপনিয়া প্রশিক্ষক শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রদান করে যা আপনার শরীরকে কম অক্সিজেনের মাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য করে। এই ব্যায়ামগুলির বেশিরভাগই শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে গঠিত এবং নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যের সাথে বিশ্রাম নিয়ে থাকে — অ্যাপনিয়া টেবিল বা স্ট্যাটিক টেবিল (প্রশ্বাসের বারবার বিরতির উপর ভিত্তি করে অ্যাপনিয়া প্রশিক্ষণ)। এগুলি বেশিরভাগই ফ্রিডাইভিংয়ে ব্যবহৃত হয় তবে অন্যান্য খেলাধুলা অনুশীলন করার সময় বা কেবল ধ্যান এবং বিশ্রামের মুহুর্তগুলির জন্য এগুলি খুব উপকারী হতে পারে।
আপডেট করা হয়েছে
১৭ এপ্রি, ২০২৪
খেলাধূলা
ডেটা সুরক্ষা
arrow_forward
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
লোকেশন, আর্থিক অবস্থা সম্পর্কিত তথ্য এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে