Stella: Zvijezda Koja te Prati

Name: Stella: Zvijezda Koja te Prati
Availability: InStock
Author: Anoval Projekt

Anoval Projekt

১০+

ডাউনলোড

প্রত্যেকে

এই অ্যাপ সম্পর্কে

স্টেলা হল একটি ব্যাপক যুব মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ যা মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে এবং তরুণদের ক্ষমতায়ন করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটিতে দুটি মূল অংশ রয়েছে: একটি শিক্ষামূলক অংশ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অনুশীলন সহ একটি অংশ।

শিক্ষামূলক বিভাগ মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক সম্পর্কে দরকারী তথ্য এবং সংস্থান সরবরাহ করে, যার মধ্যে মানসিক নিয়ন্ত্রণ, চাপের সাথে মোকাবিলা করা, শিথিল করার কৌশল এবং একজনের আবেগ বোঝা। ইন্টারেক্টিভ পাঠ এবং ভিডিও সামগ্রীর মাধ্যমে, তরুণরা শিখবে কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণগুলি চিনতে হয় এবং কীভাবে সাহায্য চাইতে হয়।

ব্যায়াম বিভাগ মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করার জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম এবং কৌশল অফার করে। ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম অন্বেষণ করতে সক্ষম হবে, যেমন নির্দেশিত ধ্যান, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, জার্নালিং, এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত কৌশল। ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং তরুণদের তাদের প্রয়োজন অনুসারে অ্যাপটিকে কাস্টমাইজ করতে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে দেয়।

আধুনিক তরুণ জীবনের সমস্ত চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে সহায়তা এবং নির্দেশনা প্রদান করে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক ভারসাম্যের পথে স্টেলা আপনার নির্ভরযোগ্য অংশীদার।

আপডেট করা হয়েছে

৪ জুল, ২০২৫

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।