😴 লাইট স্লিপ আপনাকে কল্পনা করতে সাহায্য করে যে গভীর রাতের স্ক্রোলিং কীভাবে আপনার বিশ্রাম চুরি করে।
আপনার শোবার সময় এবং স্ক্রিন ব্যবহার লিখুন — ঘুমের সময় নষ্ট হয়ে গেছে দেখুন, এবং ঘুমানোর সময় শান্ত করার স্বাস্থ্যবিধি টিপস পান।
💡 বৈশিষ্ট্য:
• স্ক্রীন এক্সপোজারের কারণে হারিয়ে যাওয়া ঘুমের হিসাব করুন
• শোবার সময় এবং শিথিলকরণ টিপস
• অনুপ্রেরণামূলক ঘুমের উদ্ধৃতি
• এক ট্যাপ দিয়ে অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করুন
আপডেট করা হয়েছে
৭ অক্টো, ২০২৫