🧘 মাইন্ডফুল ব্রেক নিয়ে আপনার কাজের দিনকে রূপান্তর করুন
মাইন্ডফুল ব্রেক শিডিউলার আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ইচ্ছাকৃত, নির্দেশিত বিরতিগুলিকে একীভূত করে মানসিক সুস্থতা এবং সর্বোচ্চ উত্পাদনশীলতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
✨ মূল বৈশিষ্ট্য:
🔔 স্মার্ট ব্রেক রিমাইন্ডার
• কাস্টমাইজযোগ্য কাজের সময় এবং বিরতি বিরতি
• বুদ্ধিমান সময়সূচী যা আপনার ক্যালেন্ডারকে সম্মান করে
• মৃদু বিজ্ঞপ্তি যা আপনার প্রবাহকে ব্যাহত করবে না
🎯 অভিপ্রায়-ভিত্তিক বিরতি নির্বাচন
• আরাম করুন: শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ধ্যান
• রিফোকাস: ঘনত্ব এবং স্বচ্ছতা কার্যক্রম
• শক্তি যোগান: নড়াচড়া এবং সক্রিয়করণ ব্যায়াম
• পুনরুদ্ধার: পুনরুদ্ধার এবং চাপ উপশম
🧘 গাইডেড ব্রেক সেশন
• 2-5 মিনিট ফোকাসড কার্যকলাপ
• সুন্দর অ্যানিমেশন এবং ভিজ্যুয়াল গাইড
• বিরতির আগে এবং পরে মেজাজ ট্র্যাকিং
• নিরবচ্ছিন্ন সেশনের জন্য অফলাইন ক্ষমতা
📊 সুস্থতা বিশ্লেষণ
• আপনার বিরতির ধারাবাহিকতা এবং নিদর্শন ট্র্যাক করুন
• সময়ের সাথে সাথে মেজাজের উন্নতি পর্যবেক্ষণ করুন
• ভিজ্যুয়াল অগ্রগতি চার্ট এবং অন্তর্দৃষ্টি
• ব্যক্তিগত বিশ্লেষণের জন্য ডেটা রপ্তানি করুন
🎨 ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা
• হালকা এবং গাঢ় থিম
• কাস্টমাইজযোগ্য বিরতির ধরন এবং সময়কাল
• ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন ট্র্যাকিং
📅 ক্যালেন্ডার ইন্টিগ্রেশন (শীঘ্রই আসছে)
• Google ক্যালেন্ডার এবং অ্যাপল ক্যালেন্ডারের সাথে সিঙ্ক করে
• মিটিং চলাকালীন সময়সূচী বিরতি এড়িয়ে চলে
• আপনার সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে সর্বোত্তম বিরতির সময় প্রস্তাব করে
👥 এর জন্য পারফেক্ট:
• দূরবর্তী কর্মী এবং ডিজিটাল পেশাদার
• দীর্ঘ অধ্যয়ন সেশন সহ ছাত্র
• যে কেউ কর্ম-জীবনের ভারসাম্য উন্নত করতে চাইছেন
• কর্পোরেট সুস্থতা প্রোগ্রাম
• মননশীলতা অনুশীলনকারীরা
🌟 কেন মননশীল বিরতি বিষয়:
গবেষণা দেখায় যে নিয়মিত বিরতি ফোকাস, সৃজনশীলতা এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করে। আমাদের অ্যাপটি আপনার দিনে এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করা সহজ করে তোলে।
মাইন্ডফুল ব্রেক শিডিউলার ডাউনলোড করুন এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ, উত্পাদনশীল এবং মননশীল কাজের জীবনে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
📱 শীঘ্রই আসছে:
• সম্প্রদায়ের চ্যালেঞ্জ এবং লিডারবোর্ড
• এআই-চালিত বৈশিষ্ট্য
• Corporte টিম সহযোগিতা বৈশিষ্ট্য
• ক্যালেন্ডার ইন্টিগ্রেশন
আপডেট করা হয়েছে
১৪ আগ, ২০২৫