Quokka Android এর জন্য একটি ব্যক্তিগত অনুভূতির ডায়েরি।
Quokka তার ব্যবহারকারীদের তাদের অনুভূতি ট্র্যাক রাখতে এবং তাদের প্রয়োজন হলে পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করে।
এই বয়সে এবং সময়ে, আমরা সারা দিন জুড়ে বিভিন্ন অনুভূতি অনুভব করি, যার মধ্যে কিছু বেশ পুনরাবৃত্তিমূলক। এবং যতক্ষণ পর্যন্ত আমরা তাদের ট্র্যাক রাখা সব ভাল. এক বা দুই ঘন্টার জন্য দু: খিত হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, তবে, এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে বিষণ্ণ থাকা কিছুটা উদ্বেগজনক হতে পারে এবং এটি পরীক্ষা করা দরকার। কখনও কখনও, এমনকি, আমরা আমাদের অনুভূতির ট্রিগার এবং আমরা কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করি তা বের করতে পারি। সেগুলি লিখে এবং প্রয়োজনের সময় সেগুলিকে পুনরায় দেখার মাধ্যমে আমরা জীবনের মাধ্যমে আরও ভালভাবে ভ্রমণ করতে পারি এবং সামগ্রিকভাবে আরও ভাল বোধ করতে পারি।
আপনি তাদের ট্রিগার, সময়কাল, ইত্যাদির পাশাপাশি আপনার অনুভূতি লিখতে এবং ট্র্যাক রাখতে Quokka ব্যবহার করতে পারেন; আপনার ইতিহাস পরীক্ষা করুন এবং এমনকি যদি আপনি ভাল না অনুভব করেন তবে কী করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ পান।
আপডেট করা হয়েছে
২৮ মার্চ, ২০২৩