2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

এই অ্যাপ সম্পর্কে

2ফ্লো: ক্রীড়াবিদ, ক্রীড়াবিদ এবং সকল স্তরের সাঁতারুদের জন্য মানসিক প্রশিক্ষণ
আপনার মনকে প্রশিক্ষণ দিন। আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত. আপনার সম্ভাবনা আনলক করুন.

2FLOW হল অ্যাথলেটদের জন্য একটি অ্যাপ যারা মানসিক শক্তি এবং সচেতনতা বিকাশ করতে চায়। একটি বৈজ্ঞানিক এবং ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির সাথে, এটি একটি লক্ষ্যযুক্ত মানসিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম, বায়োরিদম বিশ্লেষণ এবং EEG প্রযুক্তিকে একীভূত করে।
অ্যাপটি আপনার প্রতিদিনের বায়োরিদম গণনা করে এবং আপনাকে আপনার সাইকোফিজিক্যাল ভারসাম্য নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করে। Muse-এর সাথে একীকরণের জন্য ধন্যবাদ, একটি EEG ডিভাইস যা বাস্তব সময়ে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরিমাপ করে, আপনি আপনার মানসিক ডেটাকে ব্যবহারিক শ্বাস-প্রশ্বাস, ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ধ্যান অনুশীলনে রূপান্তর করতে পারেন।
কেন আপনার মন প্রশিক্ষণ?
মন একাগ্রতা, অনুপ্রেরণা, চাপ ব্যবস্থাপনা, শারীরিক পুনরুদ্ধার এবং অভিযোজন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। আমরা প্রায়ই মাঠে, পুলে বা জিমে কঠোর অনুশীলন করি, "পেশী" অবহেলা করে যা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে: মন। 2FLOW এই শূন্যতা পূরণ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং আপনাকে একজন ক্রীড়াবিদ এবং একজন ব্যক্তি হিসেবে বেড়ে ওঠার জন্য কংক্রিট টুল অফার করা হয়েছে।
2FLOW দিয়ে আপনি করতে পারেন:
✔ আপনার দৈনিক বায়োরিদম নিরীক্ষণ করুন
✔ আপনার সাইকোফিজিক্যাল ভারসাম্য স্ব-মূল্যায়ন করুন
✔ আপনার দিনগুলিকে আরও ভালভাবে সংগঠিত করার জন্য পরামর্শ পান
✔ Muse ব্যবহার করে রিয়েল টাইমে আপনার মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বিশ্লেষণ করুন
✔ একাগ্রতা, বিক্ষিপ্ততা বা চাপের মুহূর্তগুলিকে চিনুন
✔ শান্ত, ফোকাস এবং স্থিতিস্থাপকতা বিকাশের জন্য কাস্টমাইজড ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন
✔ জ্ঞানীয় ক্লান্তি হ্রাস করুন এবং মানসিক পুনরুদ্ধার উন্নত করুন
✔ ক্লিনিক, মাস্টারক্লাস এবং প্রশিক্ষণ সেশনে অংশগ্রহণ করুন
✔ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি জ্ঞানীয় গেম এবং প্রোগ্রামগুলির সাথে প্রশিক্ষণ (শীঘ্রই আসছে)
গবেষণা এবং ক্ষেত্রের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে
2FLOW কোচ, মানসিক প্রশিক্ষক এবং উচ্চ-স্তরের ক্রীড়াবিদদের অবদানে তৈরি করা হয়েছিল। প্রস্তাবিত প্রোগ্রামটি স্নায়ুবিজ্ঞানী অধ্যয়ন এবং প্রতিযোগিতামূলক এবং অপেশাদার ক্রীড়াগুলিতে পরীক্ষিত ব্যবহারিক অ্যাপ্লিকেশনগুলির উপর ভিত্তি করে।
লক্ষ্য এবং সুবিধা
2FLOW দিয়ে, আপনি শিখবেন:
• একাগ্রতা এবং মানসিক স্বচ্ছতা জোরদার করুন
• একটি চ্যালেঞ্জের আগে, চলাকালীন এবং পরে আবেগ পরিচালনা করুন
• নিজেকে বুঝতে এবং উন্নত করতে EEG প্রযুক্তি ব্যবহার করুন
• একটি কার্যকর এবং টেকসই মানসিক রুটিন তৈরি করুন
আপনার শরীর এবং মনকে সমন্বয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়ার অর্থ হল সেই মুহূর্তটি আবিষ্কার করা যখন সবকিছু সারিবদ্ধ হয়: শরীর সাড়া দেয়, মন পরিষ্কার। 2FLOW এর সাথে, আপনার মানসিক প্রশিক্ষণের যাত্রা আপনার ক্রীড়া প্রস্তুতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে ওঠে।