রিসেট লুপ আপনাকে ফোনের প্রতি আসক্তি থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করে। অসার ইচ্ছাশক্তির পরিবর্তে, প্রতিশ্রুতি-ভিত্তিক বিরতি নিন: স্ক্রিন-মুক্ত একটি সময় নির্ধারণ করুন, কোনো ঝুঁকি নিন এবং আরও স্বচ্ছ মন নিয়ে ফিরে আসুন।
• সংক্ষিপ্ত, কার্যকর ডিজিটাল ডিটক্স সেশন
• প্রতিশ্রুতি-ভিত্তিক বিরতির টাইমার (অংশগ্রহণের নিশ্চয়তা)
• দৈনিক স্ক্রিন টাইমের তথ্য ও প্রবণতা
• স্ক্রোল করার তাগিদ দূর করতে মাইন্ডফুলনেসের জন্য নির্দেশিকা
• স্ট্রিক এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করা
যারা ফোনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় নষ্ট করতে করতে ক্লান্ত, তাদের জন্যই এটি তৈরি। বিনামূল্যে শুরু করুন, কোনো বিজ্ঞাপন নেই।
আপডেট করা হয়েছে
২৭ জুন, ২০২৬