ইন্টারনেট বিনামূল্যে ইচ্ছা এবং কৃতজ্ঞতা ডায়েরি
1. আপনি এই ক্ষেত্রে conveyance.com-এর উইল সার্ভিস ব্যবহার করতে পারেন।
1) যখন আপনি কিছু ছেড়ে যেতে চান তখন আপনি বলতে পারেন না, কিন্তু কোনো দিন বলতে চান
2) যখন আপনি আপনার পরিবারকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য যেমন আপনার লুকানো সম্পদ, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টের অবস্থান এবং পরবর্তী তারিখে পাসওয়ার্ড জানাতে চান৷
3) যখন আমি ভুল করি এবং বলি, 'আমি আপনাকে এটি জানাতে চাই।'
(বিশ্বকে বলার মাধ্যমে, আপনি আরও লোককে জানাতে পারেন।)
4) যখন আপনি কিছু বলতে চান কিন্তু সাহস নেই বা অন্য কারণে বলতে পারেন না।
(যখন আপনি এটি করার সাহস পাবেন তখন এটি বলা সহজ হবে।)
5) যখন আমি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে বলার কিছু নেই, কিন্তু আমি চাই অন্য কেউ আমার গল্প শুনুক।
6) অ্যানেস্থেশিয়ার আগে, সামরিক বাহিনীতে তালিকাভুক্ত হওয়ার আগে, বিদেশ ভ্রমণের আগে, একটি ঝুঁকিপূর্ণ কাজ করার আগে, যখন একজন স্টকার উঠে যায়, যখন একটি ক্ষোভের সম্পর্ক তৈরি হয়, যখন প্রথমবারের মতো অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দেখা হয় (যে কেউ বিপজ্জনক হতে পারে যেমন: ভূত কোম্পানী) আপনি যদি ইন্টারভিউ বা ইন্টারনেটে দ্রুত মিটিংয়ের মতো পরিস্থিতিতে আগে থেকে এটি পূরণ করেন তবে এটি কার্যকর হতে পারে।
2. কৃতজ্ঞতা ডায়েরি পরিষেবা
আপনার ডায়েরি এনক্রিপ্ট করে সার্ভারে সংরক্ষণ করে, আপনি আপনার ফোন হারালেও আপনার ডায়েরি হারাবেন না।
নীচের পাঁচটি জিনিস লিখে আপনার দিনটি সাজান।
1. সুখী
2. ভাল কাজ
3. দুঃখজনক
4. আপনাকে ধন্যবাদ
5. আপনি বলতে চান অন্য কিছু
আপনি একটি কৃতজ্ঞতা ডায়েরি বিজ্ঞপ্তি সেট করে ভুলেও আপনার ডায়েরিতে লিখতে পারেন।
একটি কৃতজ্ঞতা জার্নাল দিয়ে প্রতিদিন নিজের সাথে কথা বলুন।
★ বার্তা যোগাযোগ তথ্য ★
অ্যাপটি ব্যবহার করার সময় আপনার কোন প্রশ্ন বা মন্তব্য থাকলে, অনুগ্রহ করে সেগুলি kkh@pullbbang.com-এ ছেড়ে দিন।
আপডেট করা হয়েছে
৯ জানু, ২০২৪