সোলস্ক্রিপ্ট — আপনার দিনকে সাজান। আপনার জীবনকে বদলে দিন।
সোলস্ক্রিপ্ট একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়েলনেস অ্যাপ, যা আপনাকে স্বচ্ছতা, আত্ম-সচেতনতা, সামঞ্জস্য এবং ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য ধারাবাহিক দৈনন্দিন অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
এটি মুভমেন্ট, ব্রেথওয়ার্ক, মাইন্ডফুলনেস, রিলিজ/রিফ্লেকশন এবং ট্র্যাকিংকে একত্রিত করে একটি সহজ দৈনন্দিন অভিজ্ঞতায়, যা বিশেষভাবে আপনার জন্য তৈরি।
উদ্দেশ্য নিয়ে আপনার দিন শুরু করুন
সোলস্ক্রিপ্টের কেন্দ্রে রয়েছে 'মাই ডেইলি ফ্লো' — একটি নির্দেশিত দৈনন্দিন রুটিন যা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী মানিয়ে নেয় এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার সাথে বিকশিত হয়।
প্রতিদিন যা যা থাকছে:
• সচেতনতা এবং স্বচ্ছতা বাড়াতে ব্যক্তিগতকৃত ইনসাইটস
• যোগব্যায়াম, স্ট্রেংথ, রিলিজ এবং প্রকৃতি-ভিত্তিক অনুশীলনের মতো মুভমেন্ট
• নির্দেশিত অ্যানিমেশন সহ ব্রেথওয়ার্ক
• মেডিটেশন এবং সাউন্ড এক্সপেরিয়েন্সের মাধ্যমে স্থিরতা
• জার্নালিং এবং আবেগ প্রক্রিয়াকরণের জন্য রিফ্লেকশন প্রম্পট
• দৈনন্দিন সুস্থতা বজায় রাখতে পুষ্টির ধারণা
সবকিছু আগে থেকেই প্রস্তুত করা থাকে, তাই আপনি অ্যাপটি খোলার মুহূর্তেই আপনার রুটিন তৈরি হয়ে যায়।
আপনাকে কেন্দ্র করে তৈরি
সোলস্ক্রিপ্ট আপনার প্রোফাইল ব্যবহার করে একটি অনন্য ব্যক্তিগত ব্লুপ্রিন্ট তৈরি করে, যা আপনাকে প্রাসঙ্গিক এবং সুনির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা প্রদান করে। এর মাধ্যমে আপনি পাবেন:
• দৈনন্দিন নির্দেশনা যা সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়
• অ্যাপ জুড়ে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ
• আত্ম-পর্যালোচনা এবং মুক্তির জন্য এমন নির্দেশনা যা অর্থবহ, গতানুগতিক নয়
• দীর্ঘমেয়াদী প্যাটার্ন সম্পর্কে সচেতনতা
আপনি এটি যত বেশি ব্যবহার করবেন, এটি আপনার সাথে তত বেশি খাপ খাইয়ে নেবে।
নড়াচড়া করুন, শ্বাস নিন এবং স্থির থাকুন
নির্দেশিত অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শরীর ও মনকে সহায়তা করুন:
নড়াচড়া
• যোগব্যায়াম, শক্তি বৃদ্ধি, মুক্তি এবং প্রকৃতি-ভিত্তিক নড়াচড়া - শিক্ষানবিশ থেকে শুরু করে উন্নত স্তর পর্যন্ত স্পষ্ট নির্দেশনাসহ বিভিন্ন বিকল্প
• ফ্লোস - আবেগ প্রক্রিয়াকরণ এবং অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা নড়াচড়ার ক্রম
• আপনার নিজস্ব ফ্লোস তৈরি করুন – আপনার নিজের পছন্দমতো ক্রম তৈরি করতে বেছে নিন
স্থিরতা
• পূর্ণ স্ক্রিনের অডিও প্লেয়ার সহ মেডিটেশন, সাউন্ডস্কেপ এবং সাউন্ড-হিলিং
• ভিজ্যুয়াল নির্দেশনা এবং ঐচ্ছিক অডিও সহ শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
মুক্তি লাভ করুন, প্রতিফলন করুন এবং আপনার অভ্যাসগুলো বুঝুন
সময়ের সাথে সাথে গভীরতর সচেতনতা তৈরি করুন:
• ব্যক্তিগত নির্দেশনাসহ জার্নালিং এবং অ্যাপ জুড়ে প্রাপ্ত তথ্য সংরক্ষণ করার সুবিধা
• ট্যাপ অ্যান্ড রিলিজ - আপনার আবেগের ভারসাম্য রক্ষা এবং মানসিক চাপ মুক্তির একটি সহজ কৌশল
• সারাদিন ধরে আপনার মেজাজ ও শক্তির হিসাব রাখা
• অভ্যাস এবং রুটিন জুড়ে অগ্রগতির অন্তর্দৃষ্টি
• সময়ের সাথে সাথে প্রবণতা ও ধরণ
দেখুন আপনার দৈনন্দিন কাজগুলো আপনার অনুভূতির সাথে কীভাবে সংযুক্ত।
যখন ইচ্ছা আরও গভীরে যান
নির্দেশিত, ব্যক্তিগতকৃত তথ্যের মাধ্যমে আরও অন্বেষণ করুন:
• প্রশ্ন করুন এবং নতুন ধারণা অন্বেষণ করুন
• প্রাসঙ্গিক উত্তর পান
• আপনার যাত্রাকে এগিয়ে নিয়ে যায় এমন থ্রেড অনুসরণ করুন
একটি নমনীয় অভিজ্ঞতা যা আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার প্রয়োজন মেটায়।
ধারাবাহিক থাকুন
SoulScript আপনাকে এমন একটি ছন্দ তৈরি করতে সাহায্য করে যেখানে আপনি ফিরে আসতে পারেন:
• একটি সুসংগঠিত দৈনন্দিন প্রবাহ
• সুন্দর ব্যাজ সহ অগ্রগতি ট্র্যাক করা এবং মাইলফলক নির্ধারণ
• ধারাবাহিকতা বজায় রাখার জন্য যাত্রা/চ্যালেঞ্জ
• এমন একটি সিস্টেম যা আপনার সাথে সাথে বিকশিত হয়
ঐচ্ছিক কমিউনিটি ও চ্যালেঞ্জ
• গ্রুপ গাইডেড চ্যালেঞ্জে যোগ দিন
• মাইলফলক এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• বন্ধুদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন
সমস্ত সামাজিক বৈশিষ্ট্য ঐচ্ছিক এবং সম্পূর্ণরূপে ব্যবহারকারী-নিয়ন্ত্রিত।
বাস্তব জীবনের জন্য ডিজাইন করা
SoulScript তৈরি করা হয়েছে:
• অনুসরণ করা সহজ
• প্রতিদিন ফিরে আসা সহজ
• অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি না করে ব্যক্তিগতকৃত
আপনার কাছে ৫ মিনিট সময় থাকুক বা একটি সম্পূর্ণ রুটিন, আপনার দৈনন্দিন প্রবাহ আপনার সাথে মানিয়ে নেয়।
SoulScript-এর সাথে আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রা শুরু করুন এবং এমন একটি রুটিন তৈরি করুন যা আপনার স্বচ্ছতাকে সমর্থন করে, আপনার শক্তিকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করে এবং প্রতিদিন আপনার ব্যক্তিগত বিকাশের সাথে সাথে বিকশিত হয়।
SoulScript ব্যবহার করার জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন। প্ল্যানগুলি প্রতি মাসে $14.99 অথবা প্রতি বছরে $134.99 থেকে শুরু হয়, সাথে রয়েছে ৭-দিনের ফ্রি ট্রায়াল। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যাবে। কেনাকাটা নিশ্চিত হওয়ার পর আপনার Google অ্যাকাউন্টে পেমেন্ট চার্জ করা হবে। সেটিংস > সাবস্ক্রিপশন-এ গিয়ে যেকোনো সময় এটি পরিচালনা বা বাতিল করুন।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://soulscriptapp.net/terms-of-service এবং গোপনীয়তা নীতি: https://soulscriptapp.net/privacy-policy
সোলস্ক্রিপ্ট প্রাচীন জ্ঞানকে একীভূত করে একটি দৈনন্দিন, ব্যক্তিগত সুস্থতা চর্চায় রূপ দেয়।
আপডেট করা হয়েছে
২২ সেপ, ২০২৬