Interval Timer

āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
ā§§ā§Ļ+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻ­āĻžāϞ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ - āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ, āϰ⧁āϟāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āϏāĻšāϜ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇

āĻŦāĻ°ā§āĻŖāύāĻž:

āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻ­āĻžāϞ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ, āĻāĻ•āĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¨ā§āĻŦāϝāĻŧ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāύāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻšāϜ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ, āĻ…āĻ§ā§āϝāϝāĻŧāύ, āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āĻŦāĻž āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āύāĻž āϕ⧇āύ, āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻ­āĻžāϞ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϰ⧁āϟāĻŋāύāϗ⧁āϞāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āϭ⧁āϞāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻšāĻœā§‡ āĻ—āĻ āύ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŽā§‚āϞ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ:

āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ
āϝ⧇āϕ⧋āύ āĻĻ⧈āĻ°ā§āĻ˜ā§āϝ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŦāϤāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ⧇ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύ – HIIT āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟ, āϏāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϟ āĻŸā§āϰ⧇āύāĻŋāĻ‚, āĻĒā§‹āĻŽā§‹āĻĄā§‹āϰ⧋ āϏ⧇āĻļāύ, āĻŦāĻž āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•ā§ƒāϤ āϏ⧇āĻ—āĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āĻĨ⧇āϕ⧇ āωāĻĒāĻ•ā§ƒāϤ āϝ⧇āϕ⧋āύ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĨ¤

āύāĻŽāύ⧀āϝāĻŧ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύāĻž
āφāĻĒāύāĻžāϰ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ⧇āϰ āύāĻžāĻŽ āĻĻāĻŋāύ, āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻžāĻŽāĻžā§āϜāĻ¸ā§āϝ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒ⧁āύāϰāĻžāϝāĻŧ āϏāĻžāϜāĻžāύāĨ¤ āϝāĻ–āύāχ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āϤāĻ–āύāχ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āϏ⧇āϟāφāĻĒāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ⧎

āĻĒāϰāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāϤ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻĢ⧇āϏ
āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āϧāĻŦ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž, āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻ­āĻžāϞ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āϜāĻŋāύāĻŋāϏāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āϏāĻšāϜ āϰāĻžāϖ⧇ āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒ⧇ āĻĢā§‹āĻ•āĻžāϏ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ, āĻĒāĻ°ā§āĻĻāĻžāϝāĻŧ āύāϝāĻŧāĨ¤

āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻĒā§āϤāĻŋ
āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ⧇āϰ āĻļ⧇āώ⧇ āĻļāĻŦā§āĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŽā§āĻĒāύ āϏāϤāĻ°ā§āĻ•āϤāĻž āϏāĻš āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāϕ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧁āύāĨ¤

āĻĒāϟāĻ­ā§‚āĻŽāĻŋ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ
āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āϛ⧋āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšāϞ⧇āĻ“ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āϚāϞāϤ⧇ āĻĨāĻžāϕ⧇ – āĻŽāĻžāĻ˛ā§āϟāĻŋāϟāĻžāĻ¸ā§āĻ•āĻŋāĻ‚āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĒāϝ⧁āĻ•ā§āϤāĨ¤

āĻĄāĻžāĻ°ā§āĻ• āĻŽā§‹āĻĄ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ
āĻšā§‹āϖ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āϏāĻšāϜ, āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώ āĻ•āϰ⧇ āĻ­ā§‹āϰ⧇ āĻŦāĻž āĻ—āĻ­ā§€āϰ āϰāĻžāϤ⧇ āϏ⧇āĻļāύ⧇āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĨ¤

āφāĻĒāύāĻŋ āĻāĻ•āϜāύ āĻ•ā§āϰ⧀āĻĄāĻŧāĻžāĻŦāĻŋāĻĻ, āĻ›āĻžāĻ¤ā§āϰ, āĻŦāĻž āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āωāĻ¤ā§āĻĒāĻžāĻĻāύāĻļā§€āϞ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϖ⧁āρāϜāϛ⧇āύ āĻ•āĻŋāύāĻž, āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻ­āĻžāϞ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāϰ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϖ⧁āρāϤ āϏāĻ™ā§āĻ—ā§€āĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§¨ā§Ž āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

first public realease
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž