Stress reaksjoner setter seg i kroppen som ubehag/vondter.
I vår gratis versjon av appen kan du sjekke ut våre avspenningsøvelser, for å avspenne muskler som er blitt stive pga stressreaksjoner.
Du får også: - Øvelse for å lære å redusere smerte - Avspenningsøvelser - Øvelse for å slappe av - Notatblokk for å se deg selv når mentale utfordringer gir fysisk ubehag
i harmoniprogrammet får du: (betalt medlemskap)
- online kurs - metodikk for å overvinne ubehag - bevisstgjøring av dine stressrelaterte: - reaksjoner - overlevelse strategier - repiterende handlinger - gjenntagende mønster - Du får AI basert veiledning 24/7
Harmoniprogrammet får du tilgang til via betalt medlemskap
Ažurirano dana
10. nov 2025.
Životni stil
Sigurnost podataka
arrow_forward
Sigurnost počinje razumijevanjem na koji način programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Privatnost podataka i sigurnosne prakse se mogu razlikovati ovisno o korištenju, regiji i dobi. Programer je naveo ove informacije i može ih s vremenom ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Lokacija, Poruke i Fotografije i videozapisi
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Lične informacije, Finansijske informacije i još 3