Metacognit.me

Metacognit

Kupovina unutar aplikacije

O aplikaciji

"Легше, ніж ви думали. Краще, ніж ви очікували!"

Про нас:

У Metacognit.me ми прагнули створити додаток, який стане вашим надійним та обізнаним другом у світі ментального здоров’я. Який не просто якнайшвидше допоможе вам впоратися зі стресом, тривогою та, навіть, покращити стосунки, а й “прокачати” мозок, навчитися по новому сприймати складнощі та реагувати на них.

І в нас це вийшло! Завдяки комбінації класичних терапевтичних методів, таких як КПТ та схематерапія з новітніми нейрокогнітивними та метакогнітивними підходами.

Чим саме ми будемо корисні для вас:

1. Профілактика: наш застосунок допоможе вам не тільки впоратися з актуальними проблеми, а й працювати на випередження, зміцнюючи вашу психічну стійкість.

2. Комплексний підхід: ми охоплюємо широкий спектр психічних станів, від легких тривожних порушень до складних емоційних викликів, забезпечуючи вам інструменти для кожної ситуації.

3. Наукові методики: використання перевірених наукових методик забезпечує високу ефективність наших тренувань та вправ.

Чому саме ми:

1. Індивідуальні алгоритми: на основі ваших відповідей, система розробляє персоналізовану програму з акцентом на ваші найважливіші потреби.

2. Метакогнітивні вправи та нейротренування: частина вправ, спрямована на розвиток конкретних областей мозку, що впливають на емоційне регулювання, стресостійкість, та когнітивні функції.

3.Доступність та зручність: всі терапевтичні вправи та завдання легко інтегруються у ваш повсякденний розпорядок, забезпечуючи зручність і ефективність.


Як працює Metacognit.me:

1. Ви починаєте з діагностичного опитування, щоб визначити ваші унікальні потреби.
2. Вибираєте категорію для роботи: стрес, депресивні стани, взаємостосунки, або покращення когнітивних навичок.
3. Отримуєте персональний план з вправ, які інтегровані в ваш повсякденний розпорядок і допомагають вам покращити свій стан.

Što je novo

Добавлено Джерела