Сучасний ритм життя змушує багатьох із нас проводити довгі години в сидячому положенні – за комп’ютером, у офісі чи навіть вдома. Але чи знаєте ви, що тривале сидіння може негативно впливати на ваше здоров’я?
Чому важливо робити перерви?
📌 Проблеми зі спиною – постійне сидіння спричиняє навантаження на хребет і може призвести до болю.
📌 Порушення кровообігу – нестача руху уповільнює циркуляцію крові, що може викликати втому та навіть серцево-судинні захворювання.
📌 Напруження очей – довга робота за екраном спричиняє втому очей, що може призвести до погіршення зору.
📌 Зниження продуктивності – без регулярних перерв концентрація знижується, а ефективність роботи падає.
Як допоможе наш додаток?
🔹 Гнучкі налаштування таймера – встановлюйте зручний час для нагадувань.
🔹 Розумні сповіщення – отримуйте нагадування вставати, робити вправи або просто рухатися.
🔹 Простий та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс – жодних зайвих налаштувань, лише корисний функціонал.
🔹 Фоновий режим роботи – додаток працює навіть при вимкненому екрані.
🔹 Мінімальне споживання батареї – оптимізовано для економії енергії.
Рухайся – будь здоровим!
Зменшіть негативний вплив сидячого способу життя, додаючи більше активності у свій день! Встановіть «TimeWork» та зробіть перерви корисною звичкою.
Ažurirano dana
2. apr 2025.