Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Saps que l'habitació necessita neteja. Ho saps des de fa dies. Senzillament, no pots començar.

Peachy és una aplicació de neteja per a cervells amb TDAH, per als dies en què començar és la part més difícil. Apunta la càmera al desordre (el taulell, el terra, la pila de la cadira) i Peachy ho divideix en passos petits i específics que realment pots fer. "Recolliu la tovallola blava del terra a prop de la nevera". No "netja la cuina". Una cosa. I després la següent.

COM FUNCIONA
• Fes una foto del desordre: aconsegueix una llista de comprovació personalitzada de passos d'una sola acció
• Les victòries ràpides són el primer, de manera que guanyes impuls abans de les coses difícils
• Massa aclaparat? Redueix el llistó a tres tasques petites
• Un pas encara sembla massa gran? Toca "Massa difícil" i es divideix en altres de més petites
• Acaba qualsevol cosa i comença la celebració: confeti, un aplaudiment i una pujada de nivell

—

APUNTA, DESCOMPTEIX-HO, VES
Fes una foto. Peachy mira el que realment hi ha i t'escriu una llista de comprovació personalitzada. Cada pas és una acció física (ràpida, mitjana o profunda) agrupada per zona. Les victòries ràpides són les primeres perquè puguis agafar impuls abans de passar a les coses més difícils.


MASSA ACABRAT? DIGUES-HO

El control lliscant d'aclaparament ajusta quant et demana la Peachy. Un dia dur? Redueix-ho a tres tasques petites. Et sents capaç? Puja-ho per a un reinici més complet. Tu tens el control de la barra.


NO POTS COMENÇAR UNA TASCA? DIVIDEIX-LA

Fins i tot els micropassos poden semblar massa grans. Toca "Massa dur" a qualsevol tasca i la Peachy la divideix en dues o tres de més petites. Sense judicis, sense sermons. Només trossos més petits.


NO POTS TRIAR? GIRA PER UNA

Entrega la decisió. Gira i aterra en una sola tasca petita i, a continuació, fes-ne només una. O corre contra el rellotge quan necessitis una empenta per posar-te en marxa.


CELEBRA CADA VICTÒRIA

Acaba un pas i rep una petita explosió de confeti i un aplaudiment de la mascota. Guanya Fuzz i puja de nivell a mesura que avancis. Acaba-les totes? Una celebració com cal. Una tasca feta val la pena celebrar-la, no només tota l'habitació.

GUANYA NÈCTAR, OMPLIX LA TEVA MANSIÓ
Cada sessió paga Nèctar. Gasta'l a la teva Mansió i mira com s'omple una habitació que tinguis mentre les habitacions on vius es tornen més clares.

ABANS I DESPRÉS
Quan hagis acabat, fes una foto del "després". La Peachy recorda l'angle perquè coincideixi amb l'abans. Arrossega el control lliscant per veure la transformació. Desa-la a la teva galeria privada. Comparteix-la si vols. Aquesta és la prova que has fet alguna cosa: l'antídot contra la sensació que res canvia mai.

ORGANITZA PER LLOC, NO PER HORARI
Etiqueta les sessions com vulguis: Cuina, Llit, Sofà, Garatge, el que sigui. O no etiquetis res. No hi ha rotacions de tasques, ni ratlles, ni recordatoris que "no has netejat en X dies". Sense vergonya. Sense insígnies vermelles. Només el teu propi registre de moments en què t'has desbloquejat.

—

QUÈ NO FARÀ PEACHY
• Tancar-te fora o castigar-te per no netejar
• Dir-te que l'habitació és repugnant
• Enviar-te una notificació que digui "És hora de netejar!"
• Fer-te avergonyir perquè comencis
• Fer-te valorar o programar qualsevol cosa

QUÈ FARÀ PEACHY
• Dir-te que el taulell probablement és una feina de quatre minuts
• Animar-te quan acabis una petita cosa
• Dividir les coses grans en coses que pots començar
• Recordar l'abans perquè el després sembli real
• Aplicacions silencioses que distreguin mentre neteges, només si l'actives

—

Creat per al TDAH, però funciona per a qualsevol persona que miri fixament una habitació desordenada i no sàpiga per on començar.

—

PROVA-HO GRATIS
Comença amb una prova gratuïta de 3 dies amb el pla anual. Si no és per a tu, cancel·la abans que acabi la prova i no paguis res.

PREUS DE PEACHY KLEEN
• Anual: prova gratuïta de 3 dies per a nous subscriptors
• Setmanal

El pagament es carrega al vostre compte de Google Play en confirmar la compra. Les subscripcions es renoven automàticament al mateix preu, tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Gestioneu o cancel·leu en qualsevol moment a Google Play › Pagaments i subscripcions.

—

Mai sermonós, sempre Peachy.

—

Condicions del servei:
https://getpeachy.app/terms

Política de privadesa:
https://getpeachy.app/privacy

Novetats

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.