Focus Trainer
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Focus Trainer és un temporitzador amb intervals d’enfocament que s’ajusten automàticament. Comenceu amb petites sessions d’enfocament curtes que podreu dominar i treballar fàcilment fins a un temps d’enfocament cada vegada més gran.
Milloreu la resistència a les distraccions escrivint-les immediatament en lloc de deixar-les atreure. Traieu-los del cap i seguiu-los més tard (o no). Si interromp la sessió, preneu-vos un segon per assenyalar-ne la causa. Amb el pas del temps, Focus Trainer us mostrarà les interrupcions més habituals per tal de saber en què heu de treballar.
*** Voleu obtenir Focus Trainer de franc ? Desplaceu-vos fins a la part inferior per obtenir informació sobre com fer-ho. ***
Configureu un temporitzador de focus
Decidiu quant de temps voleu enfocar i engegueu el temporitzador. Centreu-vos en la vostra tasca fins que s’acabi el temps. Heu de restablir el temporitzador si us deixeu distreure.
Milloreu el focus: pas a pas
Igual que amb altres habilitats, comença petit i treballa tu mateix. Comenceu amb un temps d'enfocament fàcilment manejable. Focus Trainer augmentarà gradualment la durada de les vostres sessions.
Abandoneu les distraccions
Tard o d’hora una distracció us demanarà la vostra atenció. Un pensament tangent, un crit d'un company de feina o simplement una idea aleatòria. Abans de deixar-vos distreure per això, descarregueu-lo directament a l'aplicació. Escriviu-lo i oblideu-lo, de moment. Un cop finalitzada la sessió de focus, podeu recuperar-la.
Reflexioneu sobre les interrupcions
Si us deixeu distreure, observeu ràpidament el que el va causar. De tant en tant, mireu les notes recollides. Focus Trainer us mostrarà els motius més freqüents de les interrupcions. Aborda els primers.
OBTENIU ENTRENADOR DE FOCUS GRATIS
Participa en una prova d’usabilitat curta i obtén Focus Trainer de forma gratuïta. També és una rara oportunitat d’influir en el desenvolupament d’una aplicació. ;)
La prova d’usabilitat és bastant senzilla: consisteix principalment en que us observo (mitjançant Zoom) mentre utilitzeu l’aplicació. No podeu fer res malament: estic provant l'aplicació, no vosaltres. Trigarà aproximadament 30 minuts.
T’interessa? A continuació, planifiqueu una reunió immediatament: https://focalityapp.com/en/schedule-meeting
Milloreu la resistència a les distraccions escrivint-les immediatament en lloc de deixar-les atreure. Traieu-los del cap i seguiu-los més tard (o no). Si interromp la sessió, preneu-vos un segon per assenyalar-ne la causa. Amb el pas del temps, Focus Trainer us mostrarà les interrupcions més habituals per tal de saber en què heu de treballar.
*** Voleu obtenir Focus Trainer de franc ? Desplaceu-vos fins a la part inferior per obtenir informació sobre com fer-ho. ***
Configureu un temporitzador de focus
Decidiu quant de temps voleu enfocar i engegueu el temporitzador. Centreu-vos en la vostra tasca fins que s’acabi el temps. Heu de restablir el temporitzador si us deixeu distreure.
Milloreu el focus: pas a pas
Igual que amb altres habilitats, comença petit i treballa tu mateix. Comenceu amb un temps d'enfocament fàcilment manejable. Focus Trainer augmentarà gradualment la durada de les vostres sessions.
Abandoneu les distraccions
Tard o d’hora una distracció us demanarà la vostra atenció. Un pensament tangent, un crit d'un company de feina o simplement una idea aleatòria. Abans de deixar-vos distreure per això, descarregueu-lo directament a l'aplicació. Escriviu-lo i oblideu-lo, de moment. Un cop finalitzada la sessió de focus, podeu recuperar-la.
Reflexioneu sobre les interrupcions
Si us deixeu distreure, observeu ràpidament el que el va causar. De tant en tant, mireu les notes recollides. Focus Trainer us mostrarà els motius més freqüents de les interrupcions. Aborda els primers.
OBTENIU ENTRENADOR DE FOCUS GRATIS
Participa en una prova d’usabilitat curta i obtén Focus Trainer de forma gratuïta. També és una rara oportunitat d’influir en el desenvolupament d’una aplicació. ;)
La prova d’usabilitat és bastant senzilla: consisteix principalment en que us observo (mitjançant Zoom) mentre utilitzeu l’aplicació. No podeu fer res malament: estic provant l'aplicació, no vosaltres. Trigarà aproximadament 30 minuts.
T’interessa? A continuació, planifiqueu una reunió immediatament: https://focalityapp.com/en/schedule-meeting
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Activitat en aplicacions i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
First public release.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Florian Nicolas Sander
florian.sander@kreativrauschen.de
Im Grün 10
79098 Freiburg im Breisgau
Germany
undefined