Els grans atletes entrenen més que els seus cossos. Mindset FC és un entrenament diari de rendiment mental creat per a atletes. Cinc minuts concentrats al dia que desenvolupen la confiança, la compostura i la consistència que podeu sentir el dia del partit.
ENTRENAMENT D'ÀUDIO DIARI
Una breu sessió guiada cada dia. Habilitats mentals reals: confiança, concentració, gestió dels nervis, recuperació dels errors. Creat per a com pensen realment els atletes.
PROGRAMES AL RITME PROPI
Segueix programes temàtics com ara Identitat, Propòsit i Valors. Una nova setmana es desbloqueja cada set dies, de manera que el treball es construeix sol al vostre ritme.
EINES DE RESPIRACIÓ I CONCENTRACIÓ
Respiració de caixa i 4-7-8 per calmar el vostre sistema nerviós abans del xiulet. Un exercici de concentració d'un sol punt per bloquejar quan calgui.
REFLEXIONA
Reflexiona després de cada sessió. El teu diari està xifrat i és privat per disseny.
RAQUES I PUNTS
Presenta't diàriament, construeix la teva ratxa, guanya punts. La consistència és l'habilitat, l'aplicació la recompensa.
PERSONALITZA'L
Tria el teu color d'accent, segueix el teu progrés i entrena a qualsevol lloc. Les sessions són d'àudio en primer lloc, de manera que pots entrenar a l'autobús, abans de l'entrenament o a casa.
Descarrega-ho gratuïtament i comença avui mateix. La primera sessió dura cinc minuts.
Entrena el joc mental en 5 minuts al dia.
S'ha actualitzat el dia:
9 de set. 2026