"Fes que el teu temps sigui realment teu"
Alguna vegada us heu trobat desplaçant-vos pel telèfon o desviant-vos quan teniu tasques importants per completar?
Abans que te n'adonis, el temps ha passat i la teva llista de tasques no està marcada.
Tots hi hem estat, amb la intenció de començar a estudiar o treballar, només per perdre'ns a les xarxes socials o als jocs.
No seria fantàstic si poguéssiu concentrar-vos més fàcilment i gestionar millor el vostre temps?
OneFlow és l'aplicació dissenyada per ajudar-vos a concentrar-vos en el que cal fer.
*********************
Per a qui és perfecte
*********************
- Aquells que tendeixen a retardar les tasques importants
- Persones que van trobar la Tècnica Pomodoro ineficaç
- Qualsevol persona que vulgui augmentar la seva productivitat
- Persones que volen gestionar les seves rutines diàries
- Els que perden el temps a les xarxes socials o als jocs
- Estudiants i professionals que necessiten mantenir l'enfocament
- Persones que busquen un millor equilibri treball-descans
- Qualsevol persona que vulgui gestionar la seva agenda diària de manera eficaç
- Persones que volen millorar les seves habilitats de gestió del temps
- Aquells interessats en el timeboxing per a una millor concentració
- Persones que volen agilitzar la rutina matinal i les tasques laborals
*********************
Característiques de OneFlow
*********************
- Temporitzador senzill i intuïtiu:
Gestioneu les tasques de manera eficient amb temporitzadors seqüencials. Mantingueu-vos concentrats i eviteu perdre el temps.
- Rutines personalitzables:
Estableix rutines que s'adaptin al teu estil de vida i fes que el dia flueixi sense problemes.
- Alertes de notificació:
Obteniu recordatoris de l'hora d'inici i finalització de les tasques, assegurant-vos que mai no us perdeu cap tasca important i mantingueu el bon camí.
- Disseny que millora l'enfocament:
Un disseny senzill i intuïtiu que augmenta la concentració i millora l'eficiència del treball.
*********************
Ús recomanat
*********************
- Rutina matinal
1. Fes el teu llit - Comença el dia amb frescor endreçant tan aviat com et despertes.
2. Beu aigua: rehidrata i energitza el teu cos des de dins cap a fora.
3. Respiracions profundes: feu respiracions lentes i calmants per equilibrar el vostre sistema nerviós.
4. Medita: fins i tot una sessió curta pot aclarir la teva ment i restablir el teu focus.
5. Caminar: moure't amb un passeig lleuger per augmentar la circulació i l'estat d'ànim.
6. Dutxa – Refresca el teu cos i desperta completament els teus sentits.
7. Esmorzar: alimenta't amb un àpat nutritiu per alimentar-te durant tot el dia.
Per què no començar amb una rutina matinal?
Baixeu OneFlow ara i feu que el vostre temps sigui realment vostre.
Política de privadesa: https://m-o-n-o.co/privacy/
Condicions d'ús: https://m-o-n-o.co/terms/
Data d'actualització:
16 de set. 2025