Parla-ho: les grans ments pensen en veu alta.
Tots ens confonem o ens desbordem per la vida de vegades.
El món mai ha estat més estimulant i no s'alenteix aviat. La majoria dels enfocaments de benestar simplement calmen les vostres emocions, en lloc d'ajudar-vos a processar el que realment signifiquen els vostres sentiments.
El que pensem és el que sentim. El 95% del que ens passa al cap prové del nostre subconscient. Això vol dir que no tenim ni idea del que és realment important per a nosaltres, ni de com hem d'utilitzar els nostres talents, d'un dia per l'altre.
Talk It Out us porta més a fons, ajudant-vos a entendre els vostres pensaments subconscients i les emocions que creen. Amb aquesta consciència estàs millor equipat per tractar-los.
És una manera senzilla, divertida i humana de cuidar la teva salut mental i augmentar els teus sentiments de positivitat sobre el futur.
Pots fer Talk It Out en qualsevol cosa.
Les teves relacions, la teva feina, la teva vida...
Qualsevol cosa que sembli que necessita una mica d'atenció.
Tot el que heu de fer és agafar el telèfon, prémer el botó de gravació, sortir a passejar i parlar a l'aplicació.
· Grava't parlant sobre les coses que són importants per a tu.
· Capturar coneixements i veure'ls convertits en text.
· Revisa les teves idees i passa temps pensant en què signifiquen per a tu.
· Converteix els teus coneixements en accions, creant una llista digital de coses que saps que són importants per a tu.
Parlant-ho, pots pensar en veu alta i canviar tota la teva relació amb allò que literalment ha estat "a la teva ment".
Termes i condicions: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions
Política de privadesa: https://talkitout.app/privacy-policy
Data d'actualització:
2 de gen. 2024