App amb meditacions guiades basades en el programa de mindfulness de tercera generació: MBMW. Aquest programa de mindfulness neix l'any 2010 i es treballa a diferents centres de psicologia. Les meditacions que apareixen a l'app corresponen a la versió 2022 del programa MBMW.
L'app compta amb meditacions basades en la concentració, l'atenció plena, la metta, l'espai de consciència, la vacuïtat, la impermanència, etc.
Data d'actualització:
30 d’ag. 2025