L'aplicació Pomodoro Clock és una eina digital dissenyada per ajudar els usuaris a gestionar el seu temps de manera més eficient seguint la Tècnica Pomodoro. La tècnica consisteix a dividir el temps de treball en intervals curts, normalment de 25 minuts, seguits d'un descans de 5 minuts. Això afavoreix la concentració i la productivitat, evitant el cansament mental.
La Tècnica Pomodoro ofereix diversos avantatges significatius a aquells que l'adopten, com ara:
✅Millor concentració: dividir el treball en blocs curts de temps ajuda a mantenir la concentració durant cada sessió, reduint la probabilitat de distraccions.
✅ Augment de la productivitat: alternar períodes de treball i descans pot millorar l'eficiència, permetent a les persones realitzar més tasques en menys temps.
✅Prevenció de la fatiga mental: les pauses regulars eviten l'esgotament i permeten que el cervell descansi, la qual cosa és crucial per mantenir l'energia i la motivació durant tot el dia.
Data d'actualització:
7 de jul. 2025