Benvingut a l'aplicació Genuine Happiness, el teu company personal en el camí per trobar la felicitat real i duradora. Aquesta aplicació està dissenyada per oferir-vos eines, recursos i orientació per cultivar la felicitat genuïna a la vostra vida. Amb un enfocament holístic que combina investigació científica, psicologia positiva i pràctiques de mindfulness, et convidem a emprendre un viatge transformador cap a una vida més feliç i plena.
Característiques clau:
Avaluacions de la felicitat: comença el teu viatge avaluant el teu nivell actual de felicitat. Les nostres avaluacions validades científicament us ajuden a obtenir informació sobre diversos aspectes de la vostra vida i identificar àrees de millora. Comprèn els teus punts forts, valors i objectius personals mentre assentes les bases del teu viatge de felicitat.
Tècniques de psicologia positiva: explora una àmplia gamma de tècniques i exercicis basats en l'evidència arrelats en la psicologia positiva. Des del diari de gratitud i la meditació de consciència fins a afirmacions positives i actes de bondat, aquestes tècniques us permeten canviar la vostra mentalitat, nodrir emocions positives i cultivar la resiliència.
Data d'actualització:
21 d’ag. 2025