How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Conté anuncis

Sobre l'aplicació

Master the Groove: una guia per a principiants dels moviments de dansa B-boy
Els moviments de dansa B-boy, caracteritzats per la seva energia explosiva i el seu talent creatiu, són el cor i l'ànima de la cultura del breakdance. Originats als carrers de la ciutat de Nova York a la dècada de 1970, els moviments de ball b-boy han evolucionat cap a una forma d'art dinàmica i influent, captivant el públic amb el seu atletisme, ritme i estil. Tant si sou un principiant com un aspirant a b-boy, aquesta guia us presentarà els moviments fonamentals que formen la base del breakdance, i us permetrà expressar-vos amb confiança i arrodoniment a la pista de ball.

Desvetllant l'essència dels moviments de dansa B-boy:
Abraçant la cultura:

Arrels hip-hop: explora les arrels dels moviments de dansa b-boy dins del context més ampli de la cultura hip-hop, rastrejant els seus orígens fins a festes de bloqueig, batalles al carrer i comunitats urbanes del Bronx. Obteniu informació sobre els pioners i innovadors que van donar forma al moviment b-boy i continuen inspirant els ballarins de tot el món.
Dominar els fonaments bàsics:

Toprock: Comenceu amb el toprock, els moviments de dansa vertical que es realitzen dempeus. Experimenta amb passos bàsics com el de dos passos, el pas indi i el pas de salsa, incorporant el teu propi estil i ritme a cada moviment.
Joc de peus: submergiu-vos en el joc de peus, els moviments complexos del sòl que es realitzen durant la transició entre el toprock i el downrock. Practiqueu patrons bàsics de joc de peus, com ara els sis passos, els tres passos i els CC (gateigs continus), centrant-vos en la fluïdesa, la velocitat i la precisió.
Explorant Downrock:

Downrock (o Floorwork): Explora downrock, els moviments dinàmics del sòl realitzats mentre estàs a terra. Domina els moviments bàsics, com ara la congelació del nadó, la congelació de la cadira i el molinet de cafè, augmentant la força i la flexibilitat al nucli i a la part superior del cos.
Tècniques de congelació: experimenta amb tècniques de congelació, poses dinàmiques sorprenents i equilibris per marcar les teves seqüències de downrock. Practiqueu congelacions com ara el parament del cap, el parament de les mans i la cadira d'aire, augmentant gradualment la vostra resistència i estabilitat.
Elevació amb moviments de poder:

Moviments de poder: desafia't amb moviments de poder, les seqüències acrobàtiques i dinàmiques que mostren la força, l'agilitat i l'atletisme. Comenceu amb moviments de potència fonamentals, com ara el molí de vent, la bengala i la bengala, centrant-vos en l'impuls, el control i l'execució.
Seguretat i progressió: el poder d'aproximació es mou amb precaució, prioritzant la seguretat i la tècnica adequada per sobre de la velocitat o la dificultat. Comenceu amb progressions i exercicis per augmentar la força i la confiança abans d'intentar variacions avançades.
Elaboració de transicions i combinacions:

Transicions sense fissures: centreu-vos a crear transicions suaus entre diferents elements de la vostra dansa, connectant perfectament els moviments de toprock, joc de peus, downrock i poder. Experimenta amb transicions creatives com ara congelacions, girs i canvis de direcció per afegir profunditat i complexitat al teu rendiment.
Construcció de combinacions: desenvolupeu les vostres pròpies combinacions i rutines encadenants una sèrie de moviments i transicions. Barreja i combina elements de diferents estils i tècniques, incorporant musicalitat i ritme a les teves seqüències.
Pràctica i interpretació:

Entrenament coherent: dedica temps regular a practicar i perfeccionar les teves habilitats b-boy, tant individualment com en grup. Centra't en exercicis, repeticions i exercicis de condicionament per millorar la teva força, flexibilitat i resistència.
Estil lliure i batalles: participa en sessions i batalles d'estil lliure per afinar les teves habilitats d'improvisació i posar a prova les teves habilitats en un entorn competitiu. Abraça l'esperit de companyonia i competència, aprenent dels teus companys i pujant a noves altures.