Com aixecar el pes exercici

10+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

"Desbloquegeu el vostre potencial de força amb l’aplicació ""Com aixecar el pes"". Submergiu -vos en el món de l’elevació de peses i descobreix el poder transformador de l’entrenament de resistència. Tant si sou un principiant com un elevador experimentat, aquesta aplicació és la vostra guia definitiva per dominar les tècniques i els principis d’aixecar pesos.

Obteniu informació sobre la forma, la tècnica i les precaucions de seguretat adequades per a una àmplia gamma d’exercicis d’elevació de peses. Des de Squats fins a Deadlifts, premses de banc fins a premses d’espatlles, els nostres tutorials curats experimentats us guiaran pas a pas cap a convertir-vos en un halterofilí confiat i eficaç.

Amb els nostres vídeos d’instrucció i guies detallats fàcils de seguir, aprendreu a orientar-vos a grups musculars específics, a optimitzar les vostres sessions d’entrenament i maximitzar els vostres resultats. Desenvolupar la vostra força, augmentar la massa muscular i desbloquejar tot el potencial de les vostres capacitats d’elevació de peses.

Navegar l’aplicació és una brisa amb la nostra interfície fàcil d’utilitzar. Cerqueu el tutorial o el programa de formació per a l'exercici perfecte per als vostres objectius, marqueu els vostres favorits per accedir ràpidament i submergiu -vos en el món de l'elevació de peses a través de vídeos captivadors i de contingut atractiu.

Però això no és tot! Amplieu els vostres coneixements amb els nostres articles interessants sobre nutrició adequada, estratègies de recuperació i planificació d’entrenaments. Apreneu dels ascensors experimentats, obteniu una visió valuosa per optimitzar la vostra rutina d’entrenament i unir-vos a una comunitat d’individus amb idees semblants apassionades per aixecar pesos.

No us perdeu l’oportunitat de convertir -vos en un individu més fort i confiat. Descarregueu ara ""Com aixecar el pes"" i desbloquegeu els secrets per dominar l'art de l'elevació de peses. Abraça el repte, domina les tècniques i esculpeix el teu somni físic. Comenceu avui i deixeu que el vostre viatge en peses de pes comenci!"
Data d'actualització:
11 d’oct. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades