Desbloqueja el teu potencial de força amb l'aplicació "Com aixecar peses"! Submergeix-te en el món de l'aixecament de peses i descobreix el poder transformador de l'entrenament de resistència. Tant si ets principiant com si ets un aixecador experimentat, aquesta aplicació és la teva guia definitiva per dominar les tècniques i els principis de l'aixecament de peses.
Aprèn la forma, la tècnica i les precaucions de seguretat adequades per a una àmplia gamma d'exercicis d'aixecament de peses. Des de sentadilles fins a pes mort, press de banca i press d'espatlles, els nostres tutorials seleccionats per experts et guiaran pas a pas per convertir-te en un aixecador de peses segur i eficaç.
Data d'actualització:
11 d’oct. 2025