Si ets una de les moltes persones que tenen por de volar, no et preocupis, no estàs sol. L'ansietat per volar és un problema molt estès, però no cal que no us impedeixi viatjar. Amb la nostra guia d'autoajuda interactiva, pots superar la teva por a volar i tenir un vol tranquil i relaxant.
El curs està dissenyat per ajudar-vos a entendre la vostra por i aprendre com afrontar-la. Aprendràs sobre els diferents factors que contribueixen a la teva ansietat i rebràs consells sobre com afrontar-los. El curs és fàcil de seguir i s'adapta a les vostres necessitats específiques.
Un cop finalitzat el curs, estaràs preparat per afrontar la teva por i volar amb confiança.
Sabíeu que només el 15 per cent de la gent no té por de volar? Tanmateix, el 85% restant està experimentant algun nivell de por o ansietat per volar. Encara que pugui semblar impossible, pots aprendre a gestionar l'ansietat del vol i mantenir la calma durant el vol.
POR A VOLAR / AEROFÒBIA MEDITACIÓ CONSCIENT
L'aerofòbia és una fòbia comuna que pateixen moltes persones avui dia. De fet, al voltant del 15 per cent de la població mundial pateix aquest tipus de trastorn d'ansietat.
La por a volar és força habitual. Preneu-vos un moment per imaginar-vos en un avió a 30.000 peus (9.144 metres) sobre el terra i navegant gairebé tan ràpid com la velocitat del so, però us trobeu còmode perquè saps que no cal que us preocupeu.
Conscient de vol
Tot sembla normal quan entres a l'avió; és com pujar a un cotxe o a qualsevol altre mitjà de transport. T'has pres el temps per comprovar aquest mitjà de transport i estàs segur que et portarà de manera segura d'un lloc a un altre, igual que les teves experiències anteriors amb altres modes de transport.
Quan mires tota la gent de l'avió al teu voltant, tot sembla normal; són com tu i els altres passatgers, preparant-se amb calma per al seu viatge. Ja saps que no hi ha res a témer: són persones normals com tu.
Flying Together és una manera de desfer-se de l'ansietat de vol i entendre la seva fòbia.
Podeu utilitzar-lo per tenir un vol tranquil i relaxant. La nostra guia d'autoajuda us ajudarà a entendre per què la gent té por de volar, aprendre a gestionar les vostres pròpies pors i, finalment, a superar la vostra por a volar per poder viatjar amb confiança.
Baixeu Fear of Flying Meditation i tingueu més consciència de volar
Descarrega la nostra aplicació avui i venceu les vostres pors!
Política de privadesa: https://mindtastik.com/soar-flight-stats-flight-radar-flight-aware-airplane-tracker-sky-guide,delta-app.pdf
Data d'actualització:
17 d’abr. 2023