"Primer digueu-vos què seria, i feu el que heu de fer". Un cop dit per Epictetus, aquesta afirmació es pot aplicar adequadament a la tasca de millorar el vostre entrenament al gimnàs.
Saps què fer per maximitzar el vostre entrenament? Simplement, seguiu aquests passos i us sorprendrà de l’impacte que tindrà un millor entrenament en el cos, la força i el sentiment de benestar general. Després de provar l’enfocament descrit en aquests passos, trobareu millors resultats en la mateixa quantitat de temps (o fins i tot menys temps!) Del que ja esteu gastant en fer exercici
..Ajuda't per classificar-nos 5 estrelles.
.. Si us plau, poseu-vos en contacte amb nosaltres si teniu cap pregunta. ..
Data d'actualització:
11 d’oct. 2025